1樓：
患有胃腸道疾病者、胃潰瘍患者不太適合食用紅藜麥與黑藜麥。
由於紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬，普通人吃來很有嚼勁，但卻會增加胃腸患者的消化負擔，可能造成胃痛症狀。
因此，對於這類人來說，吃白藜麥更合適。因為白藜的籽粒較軟，性質較溫和，能減少消化負擔，而且營養成分也同樣全面。
此外，食用藜麥對任何的群體並不會產生***，尤其是白藜麥，營養全面，性質溫和，升糖指數低，適於所有群體食用。無論是孕婦、孩子、老人，還是糖尿病人，及三高患者、心臟病等慢性病的人群，都是可以放心食用的。
2樓：努卡西
藜麥具有全面的營養價值、顯著的食療功效，被古代印加人稱為「糧食之母」。藜麥籽粒有白、黑、紅三大種，營養成分相差不大，其中白色口感最好，也最為普及。
藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，胚芽佔種子的30%，且具有營養活性，優質藜麥（比如尤米藜麥･奎奴亞藜）的蛋白質含量高達16%-22%（牛肉20%），與肉類相當。富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當且易於吸收，富含鈣、鎂、磷、鉀、等礦物質，及不飽和脂肪酸、類黃酮、b族維生素和e族維生素、α-亞麻酸、β-葡聚糖等多種有益化合物，平均超過普通食物3倍以上。這些元素參與300多種酶的活動，保障人體的正常執行。
不含膽固醇及麩質，低脂，低熱量（305kcal/100g），低升糖（gi升糖值35，低升糖標準為55），幾乎都是常見食物裡最優秀的。另外，藜麥易於消化，卻消化的緩慢，相當於營養物質在體內緩慢釋放，對消化系統、迴圈系統負擔很小，是對身體非常友好的食物。
那些人不適合吃藜麥？這個問題其實沒有回答的必要，因為到目前為止，並沒有發現食用藜麥對任何的群體產生***，有「營養**」之稱的藜麥營養全面，具有均衡補充營養、調節免疫力、預防疾病、抗癌、**等效果，適於所有群體食用。無論是孕婦、孩子、老人，還是糖尿病人，及患有高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病的人群，都是可以放心食用藜麥的。
3樓：勇者無敵大仙
1、 藜麥這種食材並不是我們中國人發現的，它的產地是來自印加土著，不過近些年在我們國家這種食材也變得比較的常見，而且味道吃起來也非常的不錯，有很多喜歡養生的朋友在生活中就以藜麥為主食，但是大家其實對於它的功效並不是特別的瞭解
2、藜麥符合人類對食品安全、健康、營養、天然的需求，自2023年後，已經成為國際上交口稱譽的時尚健康食品。久齡農場開始種植藜麥，崑崙山下健康綠色農業，人民對健康越來越重視
3、藜麥具有全面的營養價值、顯著的食療功效，被古代印加人稱為「糧食之母」。藜麥籽粒有白、黑、紅三大種，營養成分相差不大，其中白色口感最好，也最為普及。藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，胚芽佔種子的30%，且具有營養活性，優質藜麥（比如尤米藜麥?
奎奴亞藜）的蛋白質含量高達16%-22%（牛肉20%），與肉類相當。
4樓：艾尚吃貨
藜麥食用禁忌，哪些人不宜吃，營養師告訴你答案
5樓：贛南臍橙
患有胃腸道疾病者、胃潰瘍患者
對於胃腸受損較嚴重、有炎症的患者來說，就不太適合食用紅藜麥與黑藜麥。由於紅藜麥與黑藜麥的籽粒外膜較硬，普通人吃來很有嚼勁，但卻會增加胃腸患者的消化負擔，可能造成胃痛症狀。因此，對於這類患者來說，吃白藜麥更合適。
因為白藜的籽粒較軟，性質較溫和，能減少消化負擔，而且營養成分同樣全面。
此外，食用藜麥對任何的群體並不會產生***，尤其是白藜麥，營養全面，性質溫和，升糖指數低，適於所有群體食用。無論是孕婦、孩子、老人，還是糖尿病人，及三高患者、心臟病等慢性病的人群，都是可以放心食用藜麥的。
6樓：匿名使用者
藜麥是目前適合人類健康營養需求的食物，藜麥君可以告訴您，沒有人不可以吃有營養的東西
哪些人不適合吃黑蒜呢，哪些人不適合吃黑蒜呢？
其實老人 小孩每天食用適量吃黑蒜都是對身體有益的。三高人群 黑蒜屬於食療調理三高的方法，不同於藥物的是黑蒜沒有 食用更為方便，每天2 3頭即可 嚴重者需適當加量 腦血栓人群 黑蒜對清理血栓效果較好，有效控制及預防血栓形成，溶解血栓的療效。抵抗力差人群 黑蒜為天然殺菌作用，有 天然抗生素 之稱。它沒有...
為什麼有些人不適合吃荔枝，有哪些人不適合吃柚子？
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西梅哪些人不適合吃
糖尿病人 腸胃炎患者慎用。西梅含糖量較高，所以糖尿病人要控制食用。西梅含有豐富的膳食纖維，所以營養吸收不良的人，急慢性腸胃炎患者要慎用。此外，西梅含山梨糖醇較多，過多食用可能引起腹瀉 腹痛和腹脹等症狀，要注意控制食用量。營養價值 西梅具有很高的營養價值，且適合一般人群食用，西梅中含有天然抗氧化劑和大...