1樓：匿名使用者
有區別，也沒有區別。
抻著筋是指受傷的部位是韌帶、肌健，一般是指關節部位；而拉傷一般是指肌肉拉傷，受傷部位是兩個關節間的肌肉部分。
其處理方法基本相同：受傷後要馬上停止運動，儘快冷敷受傷部位。如果受傷嚴重儘快去醫院解決，如果受傷不重，一般48小時受要冷敷，不要熱敷，48小時以後，才可以貼膏藥、按摩等處理。
滿意請採納，謝謝。
2樓：夢的時間
沒有區別。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
怎樣知道腿是肌肉拉傷還是扭到筋
3樓：楊醫生小診區
肌肉拉傷後，疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。
韌帶拉傷。首先你要知道韌帶就是連線骨頭的東西。所以韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
大腿根那塊不知道是做運動的時候抻著筋了還是拉傷肌肉了，挺疼的，怎麼辦啊？還有就是停止運動會不會**
4樓：匿名使用者
你是運動後第二天酸嗎？這叫延遲性肌肉痠痛。研究證明，在第一次延遲性肌肉痠痛產生後24小時內再繼續做運動（高速向心等動），痠疼情況於48小時內可以明顯減輕。
這就是說，在痠疼已經產生的情況下，繼續運動可以有效緩解目前的疼痛感。
當然，痠疼情況下的運動有其特殊性，我認為如果真的疼痛感十分強烈，不要再做大重量的抗阻力訓練或者快速的跑跳訓練比較好。此時的身體狀況比較弱，神經感覺也比較差。再進行高強度大負荷的運動有可能會導致受傷。
肌肉痠痛時的運動，主要以小重量多次數的迴圈力量訓練和慢速度的恢復性有氧訓練為主。
歡迎追問
5樓：匿名使用者
如果長時間沒運動突然加強運動就會肌肉痠痛，過幾天就會好
6樓：h這事深了
應該是韌帶拉傷了，好好休息
7樓：小黃雞仔
過幾天就好了，沒有關係的
肌肉拉傷和肌肉勞損有什麼區別
肌肉拉傷與肌肉勞損是兩個概念，這樣吧，我先分別介紹一下它們的概念，再介紹一下它們的區別。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇牽拉和過度收縮引起的損傷。肌肉勞損是一種慢性的反覆積累的微細損傷。這兩個概念差不多，不拉傷一般指在運動中的損傷，勞損的話不一定是在運動中的損傷，有些是在從事單一的重複性的勞動，或者是從事...
單肢箍和拉筋有什麼區別，單肢箍和拉筋的區別
單肢箍 是bai箍筋，受力 剪力du 在柱箍筋中常出zhi現，譬如三dao支箍時，就大專多有一個是 單屬肢箍 另一個是閉合箍。拉筋 構造，非受力構件，增大混凝土的整體性！大多出現在樑高超過450時拉接腰筋和受扭鋼筋的部位！共同點 都是單根鋼筋 單肢箍是指樑 或柱 同一截面內在高度 水平 方向箍筋的根...
日語和有什麼區別嘛
一 詞義區分 1 動詞未然形 口語 含義 表示必須。接在動詞未然形 形容詞連用形後面。也可以接在體言 形容動詞詞幹後面，但要用 的形式。這個 是用雙重否定的表達方式，語氣堅決。具有提醒對方注意的含義。相當於漢語的 必須 非 不可 2 動詞未然形 含義 表示必須 非 不可。表示義務 必要性。自我約束 ...