脖子的兩邊的筋和後面的脖子疼，脖子後面的大筋疼是怎麼回事？

1樓：修吊車

可能是你平時工作的關係，白領吧。長時間坐辦公室的領導大部分都這樣，你可以自己平時多揉捏，一天抽時間站立、身體不動、聳動兩肩、頭向兩邊晃動，一天聳動個三五回，堅持鍛鍊，逐步的一起把腰也練練，慢慢會好的。我以前是迷遊戲，常熬夜，差點得頸椎病。

這法我可是管用，你試試吧。希望能對你也管用。

2樓：匿名使用者

是不是脖子往一邊就感覺抽住感覺疼啊

這可能前一天晚上睡覺姿勢，把脖子別了這個要不貼傷經膏試試

還有頸椎病也會這樣如果長期這樣要去醫院看下

3樓：吹泡泡的蝦米

脖子兩邊疼是肌肉緊張，後面疼，有可能是頸椎的問題。建議拍片看一下，如果嚴重，到專業的正規醫院進行全面的**。不知道你的年紀，如果年紀較小，還是早查吧。

4樓：只回答緊急提問

這就是頸椎的問題，頸椎病有一個型別為「頸型」，主要表現就是頸部酸脹、麻木不適，可以自行輕輕活動頸部，用熱帕子敷一敷，也可到正規醫院的理療科做理療。

5樓：匿名使用者

我想應該不是頸椎！~

貌似好多人都有這樣的症狀，特別是一些學生。

大概是因為長時間勾著脖子，保持一個姿勢，得不到活動造成的。

最好的是應該隔一會就轉轉頭，還有後仰之類的，總之能讓脖子和肩膀得到放鬆的動作都行。

我每次疼起來了就用小棒槌打，很多地方都有賣的，那種小小的一支，錘子頭是娃娃玩偶包起來的，軟軟的，但是有硬度，捶起來很舒服！對著那捶，我每次狠勁捶一會就不疼了。才十幾塊一個吧？

主要是不能長時間保持一個姿勢。要注意提防亞健康……

6樓：匿名使用者

是不是長時間一種姿勢，在辦公和工作場所時間太長了。

脖子後面的大筋疼是怎麼回事？

7樓：匿名使用者

日常生活和工作中的某些不良習慣可造成脖子和肩膀痠痛，下面介紹一套簡單的戶頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重複3至5次。1、先做緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩，然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。2、兩肩向耳部聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。

3、兩肩分別做圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。4、坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那只是肌腱或韌帶伸展時擦過骨頭的聲音。

5、將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上，然後輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可簡單地將頭輪流向左右歪斜。6、將頭往下縮，兩手十指交叉放在頭頂上，使下巴向兩肩左右來回做半圓活動，但不要真將頭向下壓。

7、活動至此，可以逐步做一些站著的練習。站立收縮腹部，舉起雙臂做想像的爬繩運動，兩臂輪流像真的一樣做向上抓繩動作。8、兩臂輪流前後繞圈揮動，想像棒球運動員的投球動作，先按順時針方向，再逆時針方向揮動。

9、回到坐的姿勢，將右手貼在右邊臉上，當頭向右轉動時，用手給臉部加點阻力，數兩下然後向左做重複的動作。頭向每邊偏轉時，幅度要儘可能的大一些。10、結束動作。

將手按在脖子背後，頭髮與頭皮結合線的上邊，然後從上向下按摩，或者用雙手的食指和中指分別壓在脖子後面兩邊，自上而下按摩至肩部。

8樓：匿名使用者

脖子後面疼是怎麼回事？很多上班族都有這些與「脖子」有關的疑問。脖子後面疼，兩側疼，很有可能是頸部的軟組織勞損引起的，當然也有可能是頸椎病引起的。

不能完全確定，還是應該去正規醫院檢查一下。其實兩者的**方法，並沒有太大的區別，需要配合活血化瘀的藥物**，比如頸復康顆粒。除此之外，還要加強頸部的保養，避免讓頸部保持一個姿勢時間太久，不要長時間低頭玩手機，同時進行適當的頸部鍛鍊和活動。