1樓：匿名使用者
成功者不一定是快樂者，你想獲得成功可能就要以快樂為代價。
假設你已經決定放棄對世俗的斤斤計較而追求快樂，我推薦你幾個方法：
1，時刻準備笑，遇到別人給你講笑話，或是碰到一些滑稽的事的時候，即使只有一點點可笑也一定要笑出來。慢慢的你就會發現這世界充滿歡樂。
2，投身藝術。古典樂，書法，油畫等，「藝術能陶冶情操」是真實存在的。
3，找個宗教。當今的大宗教如佛，道，天主，**等等一般都講究心性平和，對你「控制不住對別人的抱怨和不滿」能起到明顯的遏制作用。
4，找心理醫生。別以為只有精神疾病患者才需要找心理醫生。像你這樣典型的心理障礙更需要心理醫生的疏導，也比較容易改善。
2樓：匿名使用者
記得微笑~用樂觀的心態去面對~
多晒晒太陽~記得任何一件事都要想清楚兩面再決定是否要說這話~多看看別人的優點~
簡單點的說不關你的事的就不要去插一腳，因為對你沒好處的。
樂觀的心態是最好的，心態好自然就有笑聲，笑聲大半源於幽默，如果你一開始不習慣的話建議有時間看下幽默笑話會對你有幫助的~
回答：服裝專賣mm
3樓：遠離僥倖心理
這個在任何單位都有這樣的情況的,有些還意識不到自己是這樣的人,你這樣想說明你已經有改變的決心了,下次你有什麼感覺不滿的事情就買個本子寫下來,或者註冊一個部落格發洩一下,也可以在開心001網的心語星願裡的祕密樹洞說出來,等你心平氣和的時候再分析一下為什麼這麼不滿的原因?我都是這樣做的.
因為只有自己才能幫助自己,如果你自己不想站起來,別人再怎麼努力也不能使你站起來,這個同樣,如果你自己不平心靜氣分析下原因,然後調整好自己,在實際生活工作中多注意下,就是我說再多的方法你不去做也是枉然
4樓：笨蛋丫頭記
因為心態不一樣了~
付出得不到回報就算了，沒有什麼人什麼事付出一定有回報的~自己心誠一點就好~~
做好自己的事，其他的，好壞，可以無視的~！
5樓：騎斯
最好不要在背後說人家壞話，這樣對你沒好處，也許你是發洩了，但是聽你傾訴的人對你什麼感想，如果她只是微笑一下，不發表意見，你不是覺得 她很假，很不爽？然而她可能會想，這個人怎麼那麼清高，總是看到別人不好，跟自己什麼都對似的，還不曉得有沒有跟別人在背地裡說我壞話呢，從而從心底對你有戒備。
世界上沒有絕對的公平……
建議你做自己喜歡的工作，也許你會更在意工作的過程而不是結果。
6樓：冷血夢醒
言多必失！
還是學會沉默比較好
為什麼有些人永遠笑的那麼開心而有些人總是一臉的不開心？
7樓：錯博學校簡
其實那些笑得很燦爛的人，笑常掛在臉上，可內心卻總是空洞，她們看似開心，其實她們的傷心，難過，都藏了起來。
為什麼有的人總是愛抱怨？
8樓：凉晨的小璐
一個人抱怨一定是生活給了他壓力，對於他來說不順心。在當今快節奏的社會，人人都會有一定的壓力，抱怨是一種發洩方式，和家人朋友抱怨或傾訴一些不愉快，會排解內心的負面情緒。但是如果自己不努力，只會怨生活不公，把抱怨當成一種常態，這就是不健康的生活態度。
所以人們要正確的抱怨，減少抱怨，增加自信心，讓自己強大起來。自己努力，生活不會讓你失望。
9樓：夜魂
說起這個，之前的我很少抱怨
。逐漸的，可能是聽多了抱怨，慢慢的開始吐露各種不滿，卻又總在抱怨時候覺得剛剛的話實在多餘，這也許是一種習慣，但絕不是一個好習慣。
我要努力改掉這個不好的習慣，我的思維目光不能因為這些停留，生活中必是有好有壞，每天談論的如果是積極向上的一面對自己的心理健康也是很重要的
10樓：老實人
愛抱怨是性格缺陷內向、自己看不起自己、怨天怨地……不能從主觀自我找原因。
⒈偶爾的抱怨，朋友還會對你噓寒問暖，關懷備至，可是，如果你時時刻刻都在講述自己的不行，那麼，大家都已經無力承擔你所傳達的負能量了。
⒉試著收拾一下自己不愉快的心情，每天想一件正能量的事情，分享給你的朋友，讓你的朋友也跟著你快樂起來。朋友，記住，心情是會傳染的，好的親情能讓你身邊的人跟著你一起快樂，同時壞的心情，也能讓你的朋友跟著遭殃。
⒊找個安靜的地方，看一些書籍，書籍是有**的功能的在書中，你可以慢慢的平息自己的心情，你會發現更廣闊的天地，然後你會忽然發現，原來的自己竟然為那麼點雞毛蒜皮的小事，而破壞好心情是多不值當的一件事呀！
⒋寫下來把，找個日記本，把自己的不滿，憤懣，都寫下來，這樣總比在抱怨的過程中無意傷了別人好吧，俗話說的好，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒吶！
11樓：愛蓮人
抱怨是一種習慣，需要剋制自己，不抱怨，不悲觀，要有積極向上的心態。總愛抱怨的人生活亂糟糟的，所以要改掉這個不好的習慣，做個樂觀的人。
12樓：一鳴星華
凡事有兩面性，壞的事情必定有好的一面，好的一面在不同的地方也有壞的一面，愛抱怨的人眼裡看到的壞比好多，不會通過不同的角度去把一件事情變好。
13樓：匿名使用者
愛抱怨的人首bai先是一個du十分想引起別人關注安慰自己的人。zhi同時也是一dao個不願接受現實回，想給自己答找藉口的人。所以，他們想通過平時的抱怨來達到讓人們相信不是他們自己的問題，是別人以及外物的原因的目的。
而對比那些不愛抱怨的人，當你問他們不覺得難過或者不公平嗎？他們反而會說與其浪費時間，不如現在努力。由此可見，自強不息，檢討自己的人是不會抱怨的，只有那些總想找藉口的才會抱怨。
14樓：幻見
愛抱怨，說明他看不到美好的一面，遇到問題的第一反應就是負面的，抱怨不僅僅是讓自己心情低落還會影響周圍的人
15樓：
因為人的感受可以分為兩種，一是好的，二是壞的。好的時候吐槽，壞的時候抱怨，其實一半對一半。
16樓：匿名使用者
抱怨是有多面性的，是一個人對另一個人或事的見解用語言表達現狀：
1、假如你的狀態不好，導致人家的抱怨，應該考慮提升你自己；
2、與強勢的人在一起，強勢一方可能會抱怨你，那是會激勵你的上進，假如你接受不了，那麼那就不會有上進的心態；
3、人無完人，抱怨是一種體現而已，有故意的，有不經意的，是一種平衡的狀態。
17樓：儼俊霖
愛抱怨的人一般都熱中於追求公平正義，但過度完美主義的人。
之所以形成這種性格的原因，是因為成長生活的壓力和不開心。
很正常。
至於會傳染身邊的人，令他人不開心多半是女生都容易受情緒感染。經常抱怨的人，對人際關係確實有負面影響
18樓：水瓶abcd小豬豬
遇到不順心的事情時，抱怨是人們發洩不滿情緒的一種方式。然而當下，抱怨卻已成為某些人的生活習慣，成為他們對抗現實矛盾的一種手段。抱怨背後的心理分析 喜歡抱怨的人，不但自己不快樂，也經常給周圍人帶來煩惱和壓力。
瞭解愛抱怨者的心理成因，有助於我們理解並與他們相處，幫助他們以更積極的心態面對生活。 1．期望不合理 抱怨最直接的誘因是對現狀（包括自己、他人、環境等）不滿，也就意味著當事人內心裡有一個標準或期望值。
19樓：tk弗魯姆
這個其實還是對自己不滿意，對自己滿意且有一定計劃的人哪有空去瞎抱怨。一些愛抱怨的人除了可能是當時心情不好之外，就是因為把對自己本身不滿意投射到別人或者社會身上以掩飾自己內在的空虛無聊。這樣就可以達到一種吐槽發洩，使自我達到一種合理化，避免再去感覺自己**不好不好。
如果是抱怨自己的話說明這個人已經喪到極致了，對生命過敏。
20樓：匿名使用者
抱怨是自己對生活中的不如意的一種發洩方式。可能是人與人之間性格的差異，也可能是社會不平等現象引起自己的內心的牴觸進而聯絡到自己的境遇，通過不斷放大而產生抱怨。合適的抱怨一下並沒有太大影響。
過度的話會使自己承受更大精神負擔。對於現實生活產生影響。對於自身的經歷和人生，我們更應該以平和的心態去看待，盲目的抱怨對自己對他人都不是一件好事，所以放平心態，以一個嶄新的眼光看待世界。
你怎麼看待世界，世界就會怎麼看待你。
21樓：賴家人祖先
因為他們是個愛生氣的人，他們心胸狹窄、不會體諒別人。或者他們從小被嬌生慣養，長大了就天天報怨這累，報怨那累的。
22樓：飄雪輕揚花仙女
發洩不bai
良情緒的一種方式du罷了。
只對zhi特定的人抱怨dao特定的事的話，可專以說明抱怨者對屬這個人或這件事有所訴求。
但如果一個人對誰都抱怨不斷，並且長時間沒有改變，那感覺只能說明ta不夠忙，也沒有想著去改變現狀。
畢竟人應該把更多時間花在更多對自己有意義的身上，去讓自己過的更好，而不是不斷抱怨。
23樓：手機使用者
抱怨是**於心
裡的不滿，可能源於主觀因素，或者是客觀因素，其實，抱怨是沒有回太大實質答性的作用的，但是它可以緩解人的情緒，讓人心中的埋怨得到一定的釋放，但是，該努力還是要努力，與其把精力放在抱怨上，不如想想自己如何成功
24樓：匿名使用者
知難而退者會抱怨勇敢者會上前去不過有時候也是個人的傾訴
25樓：宣鋼帖吧
估計在生活工作中遇到過嚴重的不公正待遇問題！長期壓抑無處宣洩造成的！
26樓：極客林蒙
我覺得某種程度上看，抱怨一個是發洩一個是躲避。不願意承認失敗或者不甘心失敗
27樓：匿名使用者
因為大多數人都對自己的生活不滿意，總是羨慕別人的生活，當身邊沒有了攀比之後，她們也會活得很滿足，總而言之不要太在意別人的生活模式，而忽略了自己的小幸運?
為什麼總是不開心，感覺心情很壓抑？ 10
28樓：刑夏英從霜
如果你對如何控制自己的消極情緒感到束手無策，請嘗試以下做法：
■積極的暗示
每天早晨起床，對著鏡子給自己一個最大的微笑，告訴自己：「我很棒！」
避免刻意去與他人比較。每個人的境遇不同，一味參照別人而分出的優劣，只會讓自己在希望和失望間徘徊。我們應該學著給予自己在人生髮展軌跡上所需要的東西，爭取「做最好的自己」。
學會感激，感謝生活所賜予你的，記得對每一個幫助過你的人說「謝謝」。
■朋友的力量
你並不是孤立無援的一個人，經常和你的家人以及好友進行溝通，把你的內心想法用積極的方式傳遞給他們。如果你想宣洩或釋放一些情緒，不妨使用部落格大聲地說出你的心聲吧，在寫作的過程中，敞開你的心扉，接受朋友們給你的建議，一些消極的想法也就隨之煙消雲散了。
■興趣的轉移
當你的情緒沉到了谷底，對工作和生活中的瑣事一點也打不起精神的時候，不妨重拾童年的樂事：進行繪畫創作；練習長久被你擱置的樂曲；自制一件小型的傢俱；甚至買一副拼圖把它們拼起來。
■健康的食物
香蕉、葡萄等悅性食物能使人產生愉快的情緒。
平衡而有節制的飲食可以讓你的大腦集中注意力，也有助於抑制不良的情緒。如：早餐：烤麵包＋豆類；午餐：煎雞蛋＋沙拉；午餐後：酸奶；晚餐後：草莓或藍莓。
■運動的魅力
瑜珈動作中，身體向後彎曲是改善腦力使性情平和的最佳姿勢。
每週三次，悠閒地漫步半個小時，時時擁抱大自然，做個深呼吸。
想開點、學會換位思考！開心點哦！祝福您！
為什麼我總是不開心
你發生了什麼事我不知道，但我知道的是每個人只能活一次，笑也是一天，哭也是一天，生活不是林黛玉，不用你多愁善感！你要保持良好的心態，開開心心的活著，即使不開心，也要保持良好心態！好好想想吧！望採納 不開心的根源是慾望的不到滿足，解決的方法是，要麼降低慾望，要麼努力奮鬥實現自己的慾望。因為根本就沒有讓你...
為什麼老是夢見不開心的事呢，總是夢到不開心的夢怎麼辦？
因為你還bai沒有看透世界 等你du看明白世界後zhi你就知道該怎麼dao去做了也會知道內怎麼面對人生了容 一切的不愉快都應該 拒絕回憶 健康 快樂 拒絕回憶 拒絕 事情是自己做主的。做事要果斷一些 因為你自己的事要自己做主。別人給你回答的並不是答案。那只是意見 用自己的感受感覺去做出自己的答案 找...
為什麼我總是不快樂，為什麼我總是不開心？
你好，很高興為你解答。我認為總是不快樂，主要會有以下幾種原因 1，在生活中遇到的挫折，經歷了磨難，而感到迷茫無措或頹廢不安，產生失望，恐懼等情緒而導致不快樂。2，對生活現狀感到不滿，比如在一個位置停留很久都沒有進步，對自我產生懷疑而導致不快樂。3,患有心理疾病，如抑鬱症，社交恐懼症，自閉症等而導致的...