1樓：儒雅的凝眸
很壓抑心很累的句子 形容心情極差情緒低落的話
1、想得太多隻會毀了你，讓你陷入忐忑，讓實際上本不糟糕的事情，變得糟糕。
2、半緣修道半緣君，你有過相對無語的相見嗎？有過拿著**卻沉默沉靜的想念嗎？有，你就讀懂了。
3、別說一輩子，別說永遠，誰能對未來承諾呢？我們能掌握的，無非是當時當地的感情。但一輩子，也是無數個現在組成的，努力好了每個瞬間，也就是永遠了。
4、不要怕愛會帶來傷害，要相信，他傷的只是，不是你。
5、不要想象他應該會怎麼樣，我們真正愛上的，和我們認為會愛上的，經常差很遠。
6、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾氣暴躁的很厲害，自己很想出往**晃盪一下，想往家鄉海邊玩一兩天，可是最近資金很緊缺，沒有辦法，只能這樣的壓抑自己了。
2樓：
這個就複雜了
哪方面的
朋友們，你們好，我最近心裡一直都很壓抑，很難受，一直都高興不起來，因為我寫給自己的一句話被別人知... 30
3樓：匿名使用者
自我防禦非常強，不想讓別人瞭解你，不想讓其它人瞭解發現你的軟弱。
你的朋友一定不多，放開自己的心，寬容不是好事嗎，你在試著去做，不是正確的方向嗎？
那為什麼壓抑，這句話應該不是重點吧。
4樓：匿名使用者
我的回答也許不能幫你解決問題，但我希望能夠幫你減輕下煩惱。
我曾經有過一段這樣的時期，和朋友相處的時候，我總是會刻意保持距離，儘量表現出最好的一面，可實際上和他們在一塊的自己與獨處時的自己是不一樣的，說實話，我有些害怕別人窺探到真實的自己，我總覺著無論是我的真實想法還是我的憎惡、我的信仰，都是我自己的事，我偏執的認為這就是我的小宇宙，不容別人進入。直到有一次，因為一件事，我暗暗露出了一個憎惡的表情，但恰巧被我的朋友看到了，那一瞬間，我覺著有好多莫名的感覺湧向了我，最主要的可能是一種被別人看透的膽怯與彷徨。
我也不知道你的煩惱是否和我曾經的經歷相同，只是想說出來讓你知道其實有很多人和你一樣有著類似的煩惱和經歷，不要難受，不要壓抑，這可能是成長環境、社會因素造就的我們一段時期內的心理特徵表現。
另外，請相信隨著自己的成長和時間的積累，你會逐漸發現這種感受會慢慢淡化。還有就是不要因為一句話、一個喜好被別人知道就感到不舒服，你要學會調適和接受，因為我們不是獨自生活的，我們勢必要遇到不同的人和事，要和他們相處。
最後有一句話和你共勉，這也是我自己一直以來默默信仰的一條，“你其實沒有那麼重要”，忘了是在哪看到了，說實話因為這句話，我現在即使在大街上摔倒，也不會像曾經那樣尷尬無比了。
5樓：匿名使用者
你寫的這句話會幫助到很多的人，讓他們學會寬容別人、寬容自己。其實不寬容很多時候是因為對自己的不滿意投射到別人身上了。改善自己，善待別人，這是修煉的順序。
如果看到你寫的東西的人總是用異樣的眼神看著你那麼證明他們更需要真正地去懂得這句話，如果不需要這句話的人他們會明白你的。所以不要再折磨自己唷。祝你健康幸福。
萬安源心理諮詢中心 楠木
6樓：4932完全
不用花心思在於關注這個，你給自己寫這句話是好的，人寬容別人是很好的美德，你應該為自己這樣感到驕傲而不是亞歷山大，即使被別人看見了也沒什麼，別人可能只會一笑了之，別人沒有把這句會放在心上你卻時刻想著他，你不是自找苦頭嗎？常常寫下自己所想的很好，不用去在意別人怎麼想，何況你的情況別人也沒有對你的行為說什麼閒言碎語啊，做些別的事情，想想其他的。
7樓：匿名使用者
這句話也有些道理！但不一定就是被別讓看到或知道就怎樣！有句古話有時靈驗有時一點作用沒有！
說者無心，聽者有意！已經過時了！別人根本沒放在心上！
而你卻過於自責！把精力放在工作和學習上吧！
8樓：匿名使用者
你要要做的無視別人，做你想做的自己，也許別人根本沒當回事，只是你想的太多了。什麼事過後你會發現並沒有你之前想象的嚴重。
9樓：匿名使用者
投入合同讓他將通過將投入發
我很想哭..我心情很壓抑..但是哭不出來..我很難受怎麼辦謝謝了，大神幫忙啊
10樓：伏尋雙
因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼我心裡一有點什麼事，就很不開心，一直很壓抑的感覺！
11樓：匿名使用者
說明自己的內心有點不夠寬廣。其實遇到事情你要想開一點，我很喜歡一句話，遭遇任何事,莫擾歡喜心,憂惱不濟事,反失諸善行.若事尚可改,云何不歡喜?若已不濟事,憂惱有何益?
您最好也記住這幾句，遇到特別想不開的時候，心裡念一下。很多事情就是這樣，你再怎麼煩惱，它的結果也還是一樣的，既然如此，你煩惱也是沒有用的。不如遇到問題了就放輕鬆去面對它，想辦法解決它。
已經努力了，最後能解決當然好，解決不了你也不會後悔，無論什麼結果，過去的就過去了，不需要耿耿於懷。就讓它隨風而逝。簡單說就是面對它，解決它，放下它。
12樓：我就愛健康是我
這個都是正常的，隨著你年齡越來越大，經歷的事情越來越豐富，懂得的道理越來越多，身上的責任也越來越重，每個人都有壓力，不同的是個人的承受能力，和你本身的表現力，你與覺得他是個大事，那他就壓你越重，不如想開一點，車到山前必有路，管他呢，走一步看一步，反正不管怎麼樣都是過，或者你可以讓自己去學習，什麼都可以，這樣你就又多了幾分底氣
13樓：宇宙中的小塵土
可能遇的煩心事太多了吧，可以理解，有時候我也會這樣的，其實這樣的感覺真的不好，會對自己的發展有很大的影響，儘量多看些漲見識的書，薰陶一下自己的理念，慢慢地心情會變得開朗許多。
14樓：淇天大聖
心情這種東西真的很難說清楚，有人說難過的時候默默的告訴自己，一定要笑。。然後假裝很開心的笑。。。 然後心情就會變好。
但是不是每個人都適應的。我也是很容易就壓抑。。 我讀書的時候有輕度的抑鬱症。。
我以為學校出來後悔好的。成功的人士總會有傳奇的經歷，彷彿離我們遙不可及，有時候他們就發生在我們身邊 很多人都是從最艱辛的環境中成功的，即使已經到了垂暮之年，他們只是有一個堅定的信念與意志 你還有那麼長的時間，為什麼不自己創造一個奇蹟
15樓：麥匯智慧財產權服務
你好，很高興回答你的問題，心裡有事情就找個知心朋友聊聊天，訴訴苦，把不開心的心事說出來，或者自己去一個空曠的地方，說出自己的不痛快 ，也可以去唱唱歌，吼出心中的不痛快 。望採納
16樓：匿名使用者
凡事要看開，往長遠看，關鍵是你的心態，要學會大度喝寬容。平時可以喝點365朵玫瑰花茶，可以安撫你壓抑緊張的情緒呢~
17樓：久久玥
想開點，不要老糾結一些不開心的事，找點別的事做，充實自己，內心才不會那麼壓抑。或是出去走走，讓心裡去旅行，放鬆心情！
18樓：鐘鼎天
見識太淺，所以心胸還放不開。建議多讀史書，增長自己視野見識
19樓：匿名使用者
心裡矛盾嗎？我有時也會有和最要好的朋友說下話傾訴一下
20樓：晃晃悠悠的
遇到大事兒壓抑是正常的，但不能過分，找件自己喜歡的事情去做
21樓：樂觀的
不要把事情想複雜了，要學會樂觀面對生活啊，在遇到困難的事時學會轉移自己的注意力哦。
22樓：匿名使用者
說什麼不開心的就應該發洩出來。心情很重要
23樓：我會好好的
不要把事情想複雜了這是輕還真的不好呢
24樓：思念的距離產生
額？你和我好像啊，我也是啊！但我都極力的控制自己，，想一些開心的事啦，不管什麼事情都會過去的，沒有過不去的坎，相信自己，加油！
25樓：錯過將不再回來
你現在一定沒什麼事情做吧
26樓：匿名使用者
這就是人呀，是有感情的
27樓：隨緣惜緣
每一種情緒感覺的背後一定會有心理的原因，我也曾有你類似的感覺，生活照常，但就是感覺壓抑，建議你當不開心的時候，關注自己的情緒，回看情緒的真正**，然後再進一步解決。
我的心好累晚上睡不著難受心情很不舒服
目測你有點暴躁，沒有人關心你，你更要懂得關心自己，愛護自己 朋友！放鬆心情。不要想太多，其實愛你關心你的人很多，只是你不在意罷了。就說你上班的同事好了，他們心裡有你才會和你戲鬧。假如說你從小到大沒人關心愛護你真的能夠長大嗎？誰家父母不愛自己的孩子呢？只是愛的方式方法不同，有些是溺愛，有些是嚴厲的愛，...
為什麼我的總是嗓子很不舒服，為什麼，我總是覺得嗓子不舒服？
這可能是你的體質問題吧，平時吃些涼性中藥滋養，會有效果的 我的喉嚨一直都不舒服，總覺得有異物感，這是什麼原因？應該要怎麼辦？喉嚨總有異物感是慢性咽喉炎的常見症狀，如果症狀不 重，可進行觀察 如果專症狀重，可使用屬中成藥或針對誘發炎症的因素 另外，胃部 心臟 肝膽 肺部等疾病以及咽喉部腫瘤也可能導致咽...
今天是父親節很不舒服。繼父對我不怎麼好我沒叫過他一聲爸，媽媽又總是很反感我和爸爸見面。偏偏今天是媽
有時候就是這樣！你長大了可能不能天天見他！因為你大了！有時候你一個 或簡訊比什麼都強！他們就很高興！哎，所以說還是父母的錯，單親家庭都這樣。說白了還是你的錯，還理直氣壯的我從來沒叫過她爸爸，他把你養大你為什麼不叫他，連一句尊稱都不會，他辛苦把你養大還想別人怎麼對你 煩惱，家庭關係 你不能有這種想法！...