1樓：匿名使用者
心情不好那就多做一些開心的事情啊！呵呵，其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下鬱悶的心情和緩解一下壓抑的心裡，應該就可以了！人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。
2樓：匿名使用者
難過的時候就讓它難過吧，何必要一再的強迫自己的，相信現在的你已經在成長了，當我們經歷的事多了，懂得也就多了，我們也就成長了，也改變了自己，變得更堅強，更會處理好問題傷心絕望是件很痛苦的事情，不然找個安靜的地方發洩下自己感情，或者找自己最好的朋友發洩出自己的情緒，
然後分析這次問題出在**
讓自己變得堅強起來，這樣你也就改變了自己
人在成長的過程中總有這樣那樣的挫折，在一次又一次的挫折中我們不斷的努力
也就變得更堅強，更勇敢
我們不在是小孩，我們長大了，我們會處理更多的問題，我們能改變自己加油
3樓：匿名使用者
是不是自己太在意的原因呢？
過了自己這一關也許就會好了
4樓：匿名使用者
，你比較內向吧，這種情況的話，最好找個朋友聊聊天什麼的，打發一下時間就不覺得了
為什麼陰天容易心情不好？
5樓：小白臉也要愛
日常經驗告訴我們，好天氣總能帶來好心情，而陰雨天總是令人煩悶。這不僅是一個生活體驗，在醫學上，還有一種叫做季節性情緒失調（seasonal affective disorder, sad）的心理疾病。
對於天氣能否影響普通人的情緒，心理學界的分歧較大。2023年發表的一篇**表示天氣與心情的聯絡似乎沒有我們想象的那麼緊密。統計結果表示，各種“令人愉悅的天氣”，例如溫暖無風的大晴天，對人的正面情緒其實幾乎沒有幫助。
壞天氣倒是有可能帶來負面情緒，但是影響也非常小。反對者則稱，天氣確實能影響人們的心情，並列舉了上個世紀七八十年代的多篇**加以駁斥。另外，他們還認為不同的人對某種條件可能會具有相反的反應，比如同樣是暴風雪天氣，戶外控們因為無法出門而焦躁無比，宅男們卻因為可以不用上班或上課而喜出望外。
如果使用的統計方法不當，這兩類人的表現可能會相互抵消，得不到真實的統計結果。
我們應該承認天氣有可能會對我們的情緒產生影響，但這種影響是因人而異的。而且，在眾多影響心情的因素中，天氣通常不是最主要的那個。此外，有時候天氣並非直接影響心情，而是通過間接的方式，例如使你身體產生不適或干擾了你的週末出行計劃。
當然，也許你就是屬於心情特別容易受到天氣影響的型別，那你就需要更多參加戶外活動、接收更多的陽光，並保持良好的起居習慣，這樣才能減少天氣對你的負面影響。
6樓：大大的
陰天的時侯，缺乏陽光，會導致體內的一些激素分泌不足，特別是一種叫做多巴胺的東西，從而導致大腦的興奮性不夠，表現在情緒上則是心情抑鬱。
7樓：我森哥
因為下雨的時候，我們人體磁場受到負面的影響！加上空的溼度過大，會給我們呼吸系統帶來壓力．這樣我們的心情自然就會不舒服．還有就是光線的變暗，也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺．最後，我們在陰雨天就煩悶了．
8樓：清梵普度
1,你個人認為陰天並不美麗態度也不會很好
2，你的一天因為天氣無法進行你要做的事和計劃從而煩躁
9樓：匿名使用者
陰天，灰色的天空會給人一種憂鬱的感覺。
10樓：寶貝多多
因為陰天太壓抑，給一種透不過氣的感覺，所以心情也容易起伏變化。、
11樓：笙歌狼皇嘯
因為覺得天黑，覺得被困在家裡，覺得烏雲把太陽遮住了
12樓：維安
因為人是情感動物，也是視覺**知，
為什麼陰天心情不好？
13樓：匿名使用者
人的情緒一般由大腦中複合胺的多少控制,含量偏低就會感到抑鬱.而陽光中的紫外線可促進大腦生成複合胺.所以陰天大腦的複合胺水平就會偏低,導致抑鬱,消化不良等情況.
不用擔心啊,看一些輕鬆愉快的書籍或者上上網,做運動什麼的就會好的!~~ ^-^
14樓：大大的
陰天的時侯，缺乏陽光，會導致體內的一些激素分泌不足，特別是一種叫做多巴胺的東西，從而導致大腦的興奮性不夠，表現在情緒上則是心情抑鬱。
15樓：小白臉也要愛
日常經驗告訴我們，好天氣總能帶來好心情，而陰雨天總是令人煩悶。這不僅是一個生活體驗，在醫學上，還有一種叫做季節性情緒失調（seasonal affective disorder, sad）的心理疾病。
對於天氣能否影響普通人的情緒，心理學界的分歧較大。2023年發表的一篇**表示天氣與心情的聯絡似乎沒有我們想象的那麼緊密。統計結果表示，各種“令人愉悅的天氣”，例如溫暖無風的大晴天，對人的正面情緒其實幾乎沒有幫助。
壞天氣倒是有可能帶來負面情緒，但是影響也非常小。反對者則稱，天氣確實能影響人們的心情，並列舉了上個世紀七八十年代的多篇**加以駁斥。另外，他們還認為不同的人對某種條件可能會具有相反的反應，比如同樣是暴風雪天氣，戶外控們因為無法出門而焦躁無比，宅男們卻因為可以不用上班或上課而喜出望外。
如果使用的統計方法不當，這兩類人的表現可能會相互抵消，得不到真實的統計結果。
我們應該承認天氣有可能會對我們的情緒產生影響，但這種影響是因人而異的。而且，在眾多影響心情的因素中，天氣通常不是最主要的那個。此外，有時候天氣並非直接影響心情，而是通過間接的方式，例如使你身體產生不適或干擾了你的週末出行計劃。
當然，也許你就是屬於心情特別容易受到天氣影響的型別，那你就需要更多參加戶外活動、接收更多的陽光，並保持良好的起居習慣，這樣才能減少天氣對你的負面影響。
16樓：昂艾赤雲露
陰天在生理上會給人帶來不舒適的感覺，如果此時你心情不爽，感覺就更鬱悶了。
17樓：亢菊登寅
這是一種群體心理效應。即精神具有感染力，如富士康的精神傳染病一樣。
雖然，陰天大氣壓降低，可是部分人感到軀體的壓氣，精神上的壓抑是一種感覺，但如果大家都認為壓抑，就會導致群體效應。如果大家的話題轉向積極熱烈快樂，就是另一種心境。
人改變不了天氣，可是能改變自己的情緒啊。
哭也一天笑也一天嗎，以後遇到陰天，告訴自己，天上沒有太陽，但自己不就是一輪照亮他人的太陽嗎。
祝每天開心快樂！
18樓：我森哥
因為下雨的時候，我們人體磁場受到負面的影響！加上空的溼度過大，會給我們呼吸系統帶來壓力．這樣我們的心情自然就會不舒服．還有就是光線的變暗，也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺．最後，我們在陰雨天就煩悶了．
19樓：賈喬於夢秋
很正常~陰天讓人顯的很壓抑~
20樓：翁典司馬家馨
天氣。。導致氣壓發生變化咯·~
陰天的時候氣壓比較低。。容易感覺悶·
21樓：匿名使用者
以陰陽而論，陰天，屬於陰氣重的時候，這時候陽氣被抑制，所以心情不容易活潑起來，反之亦然
22樓：親愛的曉燕子
這個問題還真是沒法回答。怎麼說呢，其實陰天是客觀的，不開心是才是主觀。不是陰天不開心，而是不開心在前。
23樓：匿名使用者
這叫心理疲憊症，是一種心理暗示現象。你平時有這種情況出現的時候，可以出去走走，聽聽歡快的**或者做自己喜歡做的事，轉移一下注意力就好了。
24樓：匿名使用者
陰天的時候氣壓比較低，容易感覺悶。。。
25樓：瞎扯淡滴
你心情不好看陰天心情也會變得壓抑，放開點，心情好了，什麼天氣都無所謂
26樓：淺唱
沒有陽光 看著天陰沉沉的 心裡就發燜！
27樓：寫十
因為沒有陽光，天氣陰霾，心情也會不好，不過有也因人而異，我不是很喜歡被太陽晒，還是祝你週末愉快啦
28樓：某年某月陰
天氣就像心情一樣、晴天的時候心情會好，雨天的時候容易傷感
29樓：形象
自己心情好，就不會因為天氣不好而影響了！
30樓：王娟
因為你不喜歡它·····天氣不會因你的心情而 改變·只要你因心情而改變看實物態度·應該積極向上的··
31樓：匿名使用者
....我就非常喜歡 陰天 和下雨天 下雪天
32樓：匿名使用者
陰天在不開燈的房間
當所有思緒都一點一點沉澱
愛情究竟是精神鴉片
還是世紀末的無聊消遣
香菸氳成一灘光圈
和他的**就擺在手邊
傻傻兩個人笑的多甜
開始總是分分鐘都妙不可言
誰都以為熱情它永不會減
除了激情褪去後的那一點點倦
也許像誰說過的貪得無厭
活該應了誰說過的不知檢點
總之那幾年感性贏了理性的那一面
陰天在不開燈的房間
當所有思緒都一點一點沉澱
愛恨情慾裡的疑點
盲點呼之欲出那麼明顯
女孩通通讓到一邊
這歌裡的細微末節就算都體驗
若想真明白真要好幾年
回想那一天喧鬧的喜宴
耳邊響起的究竟是序曲或完結篇
感情不就是你情我願
最好愛恨扯平兩不相欠
感情說穿了一人掙脫的一人去撿
男人大可不必百口莫辯
女人實在無須楚楚可憐
總之那幾年你們兩個沒有緣
33樓：匿名使用者
不以物喜，不以己悲，情隨事遷
人為什麼常常陰天就心情不好?
34樓：匿名使用者
你是一個情感細膩的，比較容易受到暗示的人，陰天給你的感覺就是不好的，鬱悶的，心情低落的感覺。由於受到這種觀念的影響你就會產生這種抑鬱的心境，人在一個月內總有幾天是處於抑鬱的心境的，這是很正常的
35樓：匿名使用者
因為陰天一般氣壓較低，使人感到壓抑，所以就容易導致心情不好。
36樓：手機使用者
不會呀！我就喜歡陰天。特有感覺，而且對**好！！
37樓：紫夢秋
因為大氣壓的變化對人體會有一定的影響。陰雨天，一般氣壓較低，體內氣壓就變大，使人往往感到疲倦和心情不寧。
38樓：匿名使用者
人的情緒一般由大腦中複合胺的多少控制,含量偏低就會感到抑鬱.而陽光中的紫外線可促進大腦生成複合胺.所以陰天大腦的複合胺水平就會偏低,導致抑鬱,消化不良等情況.
不用擔心啊,看一些輕鬆愉快的書籍或者上上網,做運動什麼的就會好的!~~ ^-^
39樓：匿名使用者
我覺得不是這樣啊。心情好不好跟天氣沒關係啊。
40樓：匿名使用者
是下丘腦分泌的什麼激素來著，是人的新陳代謝緩慢，然後人就不高新了
41樓：手機使用者
這個不是絕對，有的人反而喜歡陰天。比如我就是。因為陽光不刺眼。很舒服。
42樓：匿名使用者
我也是不知道什麼緣故
為什麼陰天人的心情就很壓抑？
43樓：匿名使用者
因為下雨的時候，我們人體磁場受到負面的影響！加上空氣的溼度過大，會給我們呼吸系統帶來壓力．這樣我們的心情自然就會不舒服．還有就是光線的變暗，也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺．最後，我們在陰雨天就煩悶了．
天氣變化不僅影響人的生理健康，對人的心理和情緒也有重要影響。好的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質量和工作效率提高，而不好的氣象條件會使人的情緒低落、心情煩悶、懶惰無力、精神萎靡，甚至會導致精神和行為異常。
科學研究發現，人體中的松果體在強烈的陽光照射下，分泌相應的激素較少，使甲狀腺素、腎上腺素的濃度升高，陰雨惡劣天氣時松果體分泌的激素則較多，甲狀腺素、腎上腺素的濃度就相對降低。甲狀腺素和腎上腺素有促進細胞代謝，增加耗氧量，刺激組織生長成熟和分化的功能。因此，天氣的好壞與人的情緒狀態密切相關。
氣象條件對心理健康的影響已經引起心理學界、醫學界和社會學界的高度重視。一些國家在釋出天氣預報的同時，還發布未來天氣裡可能引發的生理和心理方面的疾病，以及“因天制宜”的防病措施建議。在炎熱的夏季，要適當增加睡眠時間，早上天氣涼爽可以晚起一會兒，當氣溫超過32℃時，最好不要從事體育活動，特別是老年人，因為高溫狀態下身體代謝自動增強，無需再增加活動，以免造成體能消耗過多，有損身體新陳代謝。
人們不要讓情緒被天氣牽著鼻子走，可以採用宣洩、轉移注意力、聽合適節奏的**等方式進行調節，必要時請心理醫生幫忙。
為什麼一下雨我心情就莫名不好呢為什麼一到下雨天，我的心情就這麼不好呢？
你應該是屬於比較情緒化的人，下雨天做些自已感興趣的事，分散自已的注意力，調節自已的心態，慢慢地形成這種習慣後以後對下雨天就不敏感了。不知能否點到位，純屬個人見解 下雨，心情會突然覺得低落，那是很多人都會有的 如果不想讓低落的心情影響自己，就想一下開心的事情，讓自己增加正能量就好啦 據有關心裡學家研究...
為什麼一到晚上就心情煩躁
因為在晚上的時候，你經歷了一天的事情，所以一天都在忙碌的過程中，只有晚上回到家才是最清閒的時候，在這個時候你就會想到內心的一些情緒的變化，所以，在這個時候你就會覺得非常的煩躁，一天就這樣過去了。看來你閒的很啊，都有時間去煩躁了，找點自己喜歡做的事情，就不會煩躁了，你試試，人太閒了就會東想西想，所以才...
為什麼我每天一到黃昏就心情不好，覺得人活著沒意思，很空虛的感
呵呵,有同感,不過我不是在黃昏心情不好,相反我喜歡夕陽,我感覺空虛多伴是在夜晚,就像現在,實在沒事做了.一直頹廢下去 我也有同感,或許因為我最近一連串的不開心引起的.但人活在世上就面對開心與不開心.命 估計你有一定程度的憂鬱症,有什麼人生目標嗎?最好能找些事情讓自己忙起來.祝你快樂 很正常，建議出去...