1樓：手機使用者
有時候坐著的時間太長也會引起腰痛。
要是的女的話就不排除幹家務或是穿高跟鞋引起的。
閒暇的時候甩甩腰或是練練瑜伽都可以，但不要用力過猛。
2樓：手機使用者
腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
祝你早日**！
3樓：沙漠o章魚
做ct吧！看看是不是腰部的神經有壓迫的地方
4樓：匿名使用者
是不是經常睡？那樣會越睡越累！
5樓：匿名使用者
受過傷不，年輕人不要太逞強！
我才二十幾歲，為什麼有的時候從床上一起來會腰痛呢？
6樓：匿名使用者
換張床試試 主要是換床墊 如果太軟了不行 就換硬的 一般的 人還是適應硬板床
為什麼我經常會忍不住的掉眼淚呢我為什麼控制不住自己，總想掉眼淚呢？我該怎麼辦？
大概心裡來有愛 很單純的源人才比較容易流眼淚吧 我很久以前也是這樣，情緒很容易因為一些或者感人或者委屈或者傷心的事情波動。那時候，我思考什麼事情都很簡單，覺得周圍的人不能說都是好的，但都對別人沒有惡意。情感很容易表情化，為人處事沒有心計。說得好聽點，叫很傻很天真 說得難聽點，就有點缺心眼。後來，學校...
為什麼我經常會很想自殘呢，為什麼我一直想要自殘？是得了什麼心理疾病麼？是抑鬱症麼？
具體原因要具體分析的哦。下面是部分原因，你可以參考下自己的情況 1 發展異化 每個人都存在著創造毀滅欲，gopla在解釋自殘行為的時候是通過發展需求這層面的。發展受阻的結果就是另類改變。這是通過毀滅來實現精神能量的釋放。2 斷絕期望 很多人都存在期望過高的現象。他們往往會比其他人感受到更多的挫折。對...
為什麼我經常會腳麻，為什麼老是腿發麻？
體質一般較好的人一般不會腳麻，你是否體質不太好呢？氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什麼原因呢 發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，有可能是缺維生素c，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院...