1樓：匿名使用者
那是你沒有投入到其中，要讓自己完全融入到角色中，進入到劇本中的場景，那才能放開自己
2樓：碧榻
一句話“世上無難事，只要臉定平”。全當去出糗，收穫是掌聲！
3樓：小壞雷克多
其實表演第一課解放天性，最主要的就是釋放自己，把自己變成一個影子，再去代入出演的人物，去揣摩劇本啥的，瞭解人物的性格，性情，才能更加自然的把東西表演出來，當然不排除一些角色註定有的人演不來，主要是自己沉澱的不夠多
4樓：幻夢小爵
你好當你站在臺上看臺下的時候，把觀眾當成你最熟悉的人。
如果臺下有親友和比較熟悉的人，跟他們多點兒眼神交流，這樣的話也能幫助你放鬆。
最主要的是自信。你是最棒的，相信自己加油！
5樓：匿名使用者
其實呢，說一些理論上的道理，估計很多人包括你也會懂，但是我感覺這個不是一下子就能成功的，尤其是對於一些內向的，不怎麼上臺的人來說，但是這個辦法只有一個，那就是經常鍛鍊，沒有舞臺就去外面，有人的地方，沒事練習練習，只有這個樣子，習慣了你才不會膽怯，當然不是說你不行，這個都是後天形成的，別人行那是因為他們從小就在這種環境長大然後對人不會太膽怯，所以，不要太擔心，表演多了就會自然而然的克服的，祝你成功
6樓：匿名使用者
你要堅信，自己就是他，忘掉自己，忘掉過去，不要去想你扮演誰，而是你就是他，我相信你可以的
7樓：艾米艾特
通過一次次的嘗試；在自己心裡樹立表演其實並不可怕的意識；勇於不斷的挑戰自我並總結經驗；表演前先在家中對著鏡子練上好幾遍，使自己有底氣去演好；表演中要保持沉著冷靜，大方得體；表演後要勇於反思再接再厲
8樓：語
多練習，多表演，一定要有觀眾，很多觀眾的那種練習。
很難控制情緒怎麼辦，很難控制自己的情緒怎麼辦
教孩子很難控制情緒怎麼辦？好好說話能幫助你控制情緒 你肯定沒受到過強有力的管制 你是不是也有這樣的困擾，經常感覺到壓力很大，不僅易怒易躁還容易陷入低落，自己不能控制情緒。如果你不會很好的控制情緒，你就會很難感受到幸福。1.用表情調節情緒 煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節 情...
如果別人罵自己神經病，心裡很難受怎麼辦
不管什麼人罵你，你就當他是罵他自己。如果你正在上學，學校時光能有幾年對不對。如果是單位，私人企業大可以換一個，老子不幹了對不。如果是國企或者是事業單位，你大可不搭理他，罵人的人本身素質不行。如果是親戚的話大可以少來往不來往。如果是路人甲，這你得自嘲一下了，你搭理他幹啥一隻瘋狗而已。總之，不要太理會，...
覺得自己的鼻子很難看怎麼辦，覺得鼻子好大，太難看了，怎麼辦才好？
字裡行間體現出你有一種絕望的感覺 我只希望你能換一種心態,不要只把目光放在你的缺點上,你的優點呢?你還有你的大眼睛,不是麼?你為什麼不去關注你的優點而是放大你的缺點呢?如果你覺得自己做不到,你就要逼著自己去忽略鼻子,逼著自己去看優點.如果你能過得了自己這關,那接下來就容易得多了.你心裡在意其他人的評...