1樓：匿名使用者
蹲著再站起來,頭很暈為什麼 蹲下一會兒，再站起來就會頭暈。醫學上講,叫暫時性腦供血不足由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀說白了,就是缺氧了患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀如果不及時進行**,後果會很嚴重含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。
在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。 維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。
因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。 b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。 蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用
2樓：匿名使用者
貧血啦。 很多人都會這樣。 不要忽然一下就站起來 動作緩慢一點就好了
3樓：匿名使用者
應該是一般都會有的現象，只是沒你這麼重。正常情況是二三秒鐘就能恢復的。建議你可能心臟不是很好，需要做健身運動來增強你的心臟輸出血液的能力，如跑步就可以。
坐著或躺著,蹲著一會兒站起就就頭暈.眼前發黑,腳發軟,心裡覺得難受,怎麼回事啊?
4樓：委白梅恭瑜
蹲久了坐久了
躺久了站起來眼前會發黑
然後頭暈
一個是你的身體比較瘦弱可能營養不良
造成體質差
另一個是你愛睡懶覺
不注意鍛鍊身體
造成體質更差和體乏
而蹲久了
坐久了躺久了
瞬間站起來造成腦供血不足
眼前會發黑
然後頭暈
建議你多鍛鍊身體多運動
合理膳食葷素搭配
不要節食
多吃魚類
肉類不要只顧苗條忘了身體
就因為你體差睏乏而造成愛睡懶覺
形成惡性迴圈
5樓：龔又兒竹馨
你的這個問題最好還是重視下。。。平時有沒有做過什麼體檢，最好到醫院去做個心臟的檢查。簡單的比如讓醫生聽一下
心音，做個心電圖，有必要也可以做個心彩超。
本來像你這種
體位性高血壓
的症狀是很正常的，但是這麼頻繁及敏感的話就很有可能涉及到一些心臟或顱內血管的非正常改變了。自己把眼瞼拉下來看看會不會很白，判斷有無貧血；也可去測測血壓，有無低血壓呢(女生低血壓的比較常見)？嚴重的一些比如
先天性心臟病
，你以前跑玩800米的時候感覺如何？血管問題一般都和老年和抽菸相關，根據你的年紀基本排除。
去不去醫院
隨便你，自己身體
健康最重要。
躺著，蹲著或者坐著突然起來頭暈,眼前發黑有時是閃金星！能有十幾秒恢復正常。這是怎麼回事？ 女，18歲
6樓：可喜可喝
腦部供血不足造成的，注意休息補些營養就好，問題不會大，別給自己心裡壓力，也別去給醫生忽悠住了呵呵，我原來也有過，上學呢麼，自己可能覺得沒什麼，實際上多少都會有點壓力，說多了哈 好好學習哦
7樓：匿名使用者
這很正常啦，不過樓主有點貧血體質不是很嚴重出現這種情況大腦供血不足導致 你可以去找個中醫開點藥補補
8樓：匿名使用者
說明你血氣有些不足啊~~~我就是的，和你情況相同~~~
躺著或者蹲著坐著的時候，突然站起來，會眼前發黑，頭暈，耳鳴，想知道為什麼？
9樓：茅玉蘭項綾
應該是很普遍的吧。我也會有這種情況，是貧血。尤其是夏天這種情況更嚴重。
10樓：賈遠稱婉
屬於體位性低血壓
下回注意起身要慢
也是體質虛原因
喝些氨基酸可以從根本改善
蹲著久了，突然站起來，頭暈暈的，眼前發黑，走路搖搖晃晃的，有時甚至還會暈倒，請問這種症狀是不是貧血
11樓：智夢易
病情分析：
上述情況是氣血不足的情況
指導意見：
建議注意休息，避免勞累，不宜久坐，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服**
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