1樓：雲九卿
很多人都經歷過突然站起來頭暈眼花的現象，大部分人認為可能是自己貧血，但其實這是一種正常的生理反應，可能是由於直立性低血壓導致。直立性低血壓就是由於末梢血管反射收縮引起的，如果經常蹲著，血液會由於重力積攢在下肢，突然站起來，這些血來不及送到大腦會出現短暫性的缺血，可能會出現頭暈眼花的症狀，但是一般站一會兒就會消失，與其說是一種病，不如是一種生理現象，但是如果出現以下一些情況就要注意了。
如果出現頻繁的頭暈或者體位稍微改變就頭暈，可能是一些疾病導致的，雖然直立性低血壓是一種生理現象，但是一些疾病也有可能會引起直立性低血壓。比如骨髓疾病或者傳染性疾病，以及內分泌紊亂，都有可能會引起頻繁頭暈，如果出現這種情況一定要及時去醫院。另外如果在用藥過後出現這種症狀，很有可能是藥物的副反應引起的，可以懇請醫生更換藥物，常見的抗高血壓藥物或者擴血管的藥物，都有可能會引起這些症狀，如果症狀嚴重的話，最好在醫生的建議下更換藥物。
雖然直立性低血壓是一種生理現象，但是平時也要加強鍛鍊，有的人就不會出現這種情況，就是因為身體素質決定的，所以平時要適當的鍛鍊，增強體質。同時還要保證睡眠充足，避免勞累，每天儘量在10點左右入睡，還要避免長時間站立，能夠維持血液迴圈，保持血壓穩定，避免由於姿勢的改變，導致血供變化。
健康飲食也是預防直立性性低血壓的重要因素之一，不吸菸不喝酒，多補充營養，避免吃太多，也不要吃太少。平時要避免久蹲久坐，如果要突然站起來要慢慢的站，還要適當的活動四肢，避免出現供血不足，雖然直立性低血壓並不是很嚴重的事情，但是還是要預防，如果發生二次跌倒就很危險了。
2樓：魔法棒真棒
因為人蹲著的時候，膝蓋以下的血液不通暢。當突然站起來的時候，由於血壓的關係。血液突然之間衝向頭頂，導致了頭昏。
3樓：
人突然站起來會頭暈眼花是因為，蹲的時間久，大腦供血不足，神經視覺的活動受到影響，不過不用擔心，過一會就會好了
4樓：橄欖樹健康科普
突然站起來出現頭暈眼花的症狀可能有很多原因，一種是平時低血糖，一種是低血壓，另一種是貧血，還有一些是因為腦供血不足，甚至有時候是休息不好，太累了，或者早上沒吃飯，還有夏天天氣太熱也會導致這種情況的發生，出現症狀應及時**。
5樓：小企鵝達人老師
主要的原因是長期的久坐或者是久蹲突然站起來運動過猛，就會容易導致大腦供血不足，就會容易有頭暈眼花的情況。
生理學問題：為什麼人在蹲久了突然站起來會感到頭暈眼花
6樓：匿名使用者
你好，這種情況是體位性低血壓，多見於低血壓、貧血、身體虛弱的人，可以測一下血壓看有無異常。建議平時注意飲食營養，多吃含鐵補血的食物。
久蹲突然站立為什麼會頭昏眼花
7樓：東子
不少人都有這樣的體會，久蹲後站起來會覺得頭昏眼花、天旋地轉、站立不穩。實際上，這是一種神經反射，當姿勢突然發生改變，每個健康的人，都會出現這種反應。
頭昏，是因為腦貧血，神經細胞的活動受影響；眼前冒金星，是因為眼睛視網膜的血液**不足，視細胞受到刺激的結果。兩者都是由於突然起立時，頭部突然發生暫時性貧血的結果。
人在蹲著的時候，腹部和四肢的血液大大減少，前傾的頭部卻大量充血；而當人們突然起立時，原來在頭部的血液，這時卻大量下流，湧向腹部和下肢，這就形成了暫時性的腦部貧血現象。
自然，這僅是一剎那的事，由於神經系統的調節作用，腹腔血管馬上收縮，很快地又有充沛的血液送到腦子裡去，腦貧血的現象立刻解除，頭昏和眼前冒金星的現象也就很快消失了。
8樓：mind創意公元
久蹲之後，突然站起，會“頭暈目眩”，這是什麼原因？
在地上蹲久了，然後突然站起來，頭昏眼花是怎麼回事，是身體健康問題嗎？還是正常情況？
9樓：一六三我們的
醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
10樓：卡卡西u的
這是屬於正常情況，簡單點來說就是你的血管壓住了，突然站起來就會頭暈，我們統稱腦充血
11樓：春節
眼前還發黑是嗎？蹲太久猛然站起來會腦供血不足！造成眼前發黑頭昏眼花！建議你站起來的時候先把腿站直，上身保持不動，就是彎著腰！然後再慢慢直起腰，就沒事了！
12樓：寶寶
這是正常的，特別是女孩子經期的時候，是血糖低
為什麼人在蹲久了突然站起來時會感到頭暈眼花，甚至
13樓：匿名使用者
人蹲久了，忽然站起的話，大腦會供血不足，腦子缺油氧，使人感到頭暈眼花。
正常人心臟會很快把血供給大腦，使人恢復正常，但老年人及體弱多病的人則不易久蹲或猛的起身。
為什麼有時人突然站起來的時候會頭暈
原因一，體位性低血壓。體位性低血壓是由機械原因引起的血壓不穩定，不屬於低血壓。我們蹲下後，腿部的血管都會收縮，腿部的血液迴圈會不順暢，我們不能很快參與全身的血液迴圈。當我們突然站起來時，上半身的血液會迅速迴圈到下肢，從而導致頭部失血 頭暈 眩暈等現象。原因二，低血壓。事實上，低血壓不是一種疾病，但低...
為什麼蹲久了站起來會頭暈玩手機久了，為什麼會頭暈
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下專肢就會處於輕微屬缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠...
為什麼坐久了，蹲久了站起來會頭暈頭痛
低血壓，或是貧血，都會這樣 吃點補血 補鐵 有營養的東西 補血其實就是補一些含鐵的食物。大棗 桂圓 紅糖 阿膠 蜂蜜 各種動物血 山楂桂枝紅糖湯 薑汁薏苡仁粥 黑木耳紅棗飲料等。常見的補血食品如下 1 紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，2 黑木耳 冰糖，蒸著吃，很補血的 3 烏骨雞 ...