1樓：
首先多多安慰她啊，
瞭解下她是因什麼事不開心的，
然後幫他解開心結，
鼓勵她生活難免會磕磕碰碰，
不要被困難打倒。
2樓：匿名使用者
什麼都不用說，直接讓她發地址，自己去陪她喝酒，然後送她回家，她會對你的好感度上升一大撮。
3樓：匿名使用者
陪伴，陪著她就好，她需要你時，就會找你。不需要你，你的安慰是讓人厭煩。
我喜歡的女生，心情不好，我該怎麼安慰她？
4樓：啥啥啥玩意啊
既然是喜歡的女生，應該就還不是男女朋友的關係
其實這就不太好辦了
5樓：屁大驚天
首先請他吃一個陽光早餐，然後給他一個大大的微笑，聽點流行**，穿一身喜慶的衣服，再給他一個熱吻！最後抱到床上***x！
不要以為我是在搗亂不正經，其實這是你成為他男朋友的一個特別好的機會，真的把握好了你就不是單身的，把握不好玩疵了你就失去了一個你喜歡的女孩。心情不好要學會逗她笑懂嗎！
泡妞也要到網上讓別人教，作為一個男人我瞧不起你 ， 但還是祝福你！！！
6樓：χ嗜血ギ朶籹
先弄明白她為什麼心情不好
談心事 她會把你當做知心朋友
7樓：南國婉風
如果你們的關係是男女朋友的話，那就靜靜的擁抱一下吧。
如果是普通同學的話，對她笑一笑，或是送她個小飾物什麼的。
8樓：匿名使用者
陪著她，安靜點兒，別說什麼，就這樣子就夠了
9樓：默默靜舞
多陪陪她...陪聊天逛街，讓她感覺她需要你
10樓：樑葉璩小萍
你傻吧？喜歡就去追啊~她不是喜歡你為什麼你說一句話她才哭？要不是等你去追她會沒有男生關係好的？喜歡就去追不要質疑，越是這樣我才認為那個女生越不值~喜歡上你這種男生~
女生最討厭在喜歡的男生前變的虛弱
喜歡的人心情不好，想去安慰她，發資訊給我叫我別煩她，我約她出來，她說，不想見也不要聽
11樓：毛裡求是
人家心情不好，你不要打擾她就是了，讓她冷靜幾天，等她心情好了再和她談，特別人家喜歡的和她分手更不能打擾她，她認為你笑話她，取笑她，反而會恨你。
12樓：匿名使用者
她只是想一個人靜靜 冷靜下來就好了
一個女人心情不好，我想安慰她，又不知道怎麼安慰
13樓：貴族吐司
以不變應萬變，在人際關係上，十分的重要，男生在安慰上請不要預設任何立場和主觀意識，當她痛哭無語時，你如何傾心聆聽並安撫她的苦痛與焦慮?
讓女生把內心的不滿說出來會比較好，所以引導說出任何話時，請把她想像成一張白紙，或是你跟她不認識，這樣來開始對話，會比較好。
因為當你遇到一位陌生朋友的時候，你會比較對她產生好奇心，在問的時候，會比較小心，此時，說話的語氣就不同了，女生雖然很希望你能瞭解她，卻不一定是想快速的解決問題，最好的方式就是，重覆一次女孩的問題，不然就是把女孩的問題用肯定句說一次。
如果女友和你說，我討厭去上班，
我們內心中會有"為什麼"的疑問，
但如果方法不對，問不見得問得到結果，
比如說:
「我不想要去上班!」
「為什麼不想去阿?」
「不為什麼，就是討厭!」
安慰真的是一門困難的工作，有時候你的好意對方絲毫不領情，內心真的是點點點，我們最常聽到女孩的訴苦，常會回答「別想太多」，但是這是很無能的安慰方法，他就是想太多才來找你，你這樣說，她只會覺得你不瞭解她，或是不站在她這邊，然後就離去了。
鼓勵她也不是，有的情況是你叫她加油，她就會覺得你是不是暗示她不夠努力，或是不能吃苦，安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」。
她累了，能不能不要聽再加油?同理心或是陪伴，有些真的需要技巧。
換句話想，若是自己遭遇困難、瀕臨絕境時，我們要如何才能接受別人幫忙?到底該怎麼做，才能和她成功的溝通呢?
重點來自，複述，是一種方式詮釋同樣內容的東西，讓她感覺你確定有聽她在說話，
而且這樣的方式比「恩」、「哼」、「唷」好多了，也可以確定是否曲解了對方的想法，
其實簡而言之就是換句話說，套回上面的例子
「我不想要去上班!」
「你的意思是你討厭上班嗎?」
複述「恩。」
「是什麼讓你這樣想的呢?」
這時候透過這樣的一個重複的過程，確認對方心意，然後用比較和緩的方式帶出她內心中真正的理由，她可能會說：
「因為來了個女同事，凡事都針對我，老闆又只聽她的意見，根本沒查證，我不想去」
如果我們也以為解決了，事情其實沒這麼簡單。
你可能會說:「那就努力一點不讓別人說閒話，不就好了?」
她會這樣回答:「就是一直這樣，我又沒偷懶!」
還有另外一種是:「這樣嗎?那你就請假一陣子吧，看你那麼辛苦」
但他會回答或是有可能這樣想
「你嘴巴上這樣說，但心裡是希望我去的吧!」
真是辛苦阿，這工作真的是，好心被雷劈，吃力不討好阿，這時候怎麼辦?
這時候就要用假如來引導她的情境
「要是如果沒被針對，你會想去上班嗎?」
透過這樣的假設，來找出真正的問題，接著敦促建設性的解決問題，
人很討厭，她問問題往往不見得是想要你的答案，而是她想要的答案。
除了言語上的安慰和哄開心，還可以用其他的一些方法，讓女朋友心情好起來。
1、陪她吃頓大餐
在情緒激動和緊張的時候，進食一些以麵粉、土豆、玉米類為主的食物，既能促進大腦產生使人放鬆的效果，又可通過細嚼慢嚥來緩解和轉移對有關事物的注意力。心情不好時應避免食用含有咖啡鹼的食物，因其容易使人沮喪、煩躁和焦灼不安。
2、陪她一起散散步或者進行一些有氧運動
無論是輕微的週期性情緒低落，還是嚴重到需要診治的抑鬱症，有氧運動都可以起到改善情緒的作用。這是因為有氧運動可以提高心率，促進血液迴圈，改善人體和大腦吸收與利用氧的機能。要選擇動態性的運動專案，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每週3-5次，每次持續活動20分鐘以上，並形成規律性，以便達到改善情緒，穩定心理狀態的效果。
3、打破常規法
做一些打破常規的事。如下班後先別回家，去看場電影，或陪她去美容院做面部美容。也可以跟著**大唱大跳，或者閉上眼睛，邊聽著優雅的**邊“打坐”。
4、睡眠排解法
採用右側臥位、下肢彎曲的姿勢睡眠，更有利於緩解緊張和壓力。用右手大拇指按摩左手神門穴5-10次，然後同樣用左手大拇指按摩右手神門穴，有助於入睡。
5、一起出去到有山有水的地方走走
身心疲憊時，讓自己接近大自然，無論欣賞潺潺的流水，花紅柳綠，還是**藍天、白雲，都可以使自己心平氣和。
14樓：匿名使用者
如果你在她身邊，就拉她出來看個電影，去熱鬧的地方走走，什麼也別問什麼也別說，如果你不在她身邊，就開啟語音和她通話，告訴她想哭就哭一場，你陪著她就好了，很多時候，你越安危也會讓人覺得難過
15樓：匿名使用者
首先你要了解心情不好的根源，這樣才可以對症下藥，女人呢是一個比較難懂，難以猜測的高等動物，呵 呵，現在心情不，可能誰的話都聽不進去，所以你就安靜點，讓她平靜點，你不要說太多話，這樣可能會讓她更煩，平靜一點了，你再適當的說一些慰的話，若是你女朋友呢，可以抱著，這樣給她一些安全感，有個依靠，可以帶她去外面走走，徐徐的夜風，可以讓人慢慢的平靜點。
若有需要請追 問，祝你安慰成功。
16樓：
打**，吃飯，喝酒，蹦迪，反正釋放她的情緒！最好是讓她安靜安靜
17樓：老外婆美食
第一步，小題大做，解決問題。能幫她解決問題就立刻表達願意不顧一切照顧她的姿態，小題大做，佔領道德高地，從氣勢上穩住她。
如果生病，姨媽痛:
疼的厲害嗎？我現在打車去陪你。我買了明天過去的高鐵票。
(放心她們就算最後真的讓你過去，後面也會補償你的，不要擔心小題大做，她們如果不是真的很需要你，也不會讓你花這麼大的代價的。而且這千八百帶來的感動比生日買的幾千的禮物高多了。但如果她們一直需要這麼小題大做，早分保命。
)如果破皮，小事
我幫你在餓了麼上買了藥了，等等外賣就到。
如果只是心情不好，說不需要你過去，
那你等我一下，我給你點完好吃的外賣，就來好好聽聽我的寶貝兒是**不開心了。
總之一定要在第一時間把姿態擺出來，就能穩住她。
第二步，傾聽共情。大多數女生需要的其實只是第二步。第一步使用過一兩次，女生也不好意思太麻煩自己的男朋友。畢竟出來作總是要還的。
共情而非規勸，附和她的一些話，稍微放大一度，不要漠不關心的往下壓，也不要誇張的放大太多讓她覺得你根本就不瞭解她，她有那麼脆弱那麼作嗎。
那你願意告訴我怎麼了嗎？
錯誤❌示範，別想了太多，會好的，別傷心了，沒事的，我以前也這樣過，最後***就好了，一點問題沒有。這些沒有錯，只是不能說的過早，要她傾訴完了再說。
先共情，
你現在好辛苦，這種情況真的不容易。
寶貝兒受苦了，你這樣我好心疼你的。
然後回顧，分析。看他問不問，再決定要不要給建議，還是優先直接幫她解決，或者僅分析。注意一定要站在他們的角度，一個鼻孔出氣，不要告訴她，她什麼地方不對。除非她問。
例子“是啊，你一整個下午都在幫他們，但他們卻誤會你***？”
“你肯定不好受呀，畢竟他曾經說過的話你都當真了？”
最後，再傾聽，問進一步的細節，再共情，適當的肯定她，而非無腦吹捧。
例子放心，你做的別人會看的到的。時間會證明
我要是你我也會這麼做。
這時候才能說這些，別想了太多，會好的，別傷心了，沒事的，我以前也這樣過，最後***就好了，一點問題沒有。
怎麼安慰一個心情不好的人，我該說些什麼？
18樓：倩兒
1、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
2、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?
3、無論發生如何的變故，不要打破生活原有的規矩，要按時吃飯，按時睡覺。
4、失戀了，就努力尋找對方的一些缺點，畢竟人無完人嘛。這樣就不至於太難過、傷心。學會自我安慰，好嗎?讓自己多一點快樂，少一些煩惱!
5、你的工作失去了，我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們有時間一起來好好想一想。無論如何你都必須要振作和樂觀!
6、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
7、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
8、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的!
9、親愛的，振作起精神來，好嗎?讓我的愛打破你心中的堅冰，把自己心底的負擔盡情地釋放出來，讓我與你共同分享你內心的感受吧!
10、其實，這樣的失敗根本不足以證明什麼，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸!
自己最心愛的人心情不好應該怎樣安慰他
當她心情抄不好的時候，襲你要明白，事情，事情，你是先關注事，還是關注情。情是什麼，也許會生氣，挫敗，甚至委屈。怎麼關注。第一步就是要接受，當一個人有了情緒後，去接受這個人有情緒這個事實，並且開始關注這個人的興趣，要用一種接納的態度，就是你允許她的心情不好 簡單比方，嘆氣，你可以詢問，我剛聽到你剛才嘆...
喜歡的人心情不好怎麼辦，喜歡的人心情不好怎麼辦？
找到影響心情的原因，解決它。打 問問她！看能不能幫她解決，或者直接約她出去玩。去滑冰什麼的。問她是不是有心事，給點建議她，安慰她 如果知道她喜歡什麼，就約她出來玩，在玩的過程中細心的聽取她的傾訴，她談得多了，鬱悶就會少了，心情自然就會改善，待她心情好了以後，你就有機會向她傾訴你的內心了。先找到原因,...
女生安慰人心情不好的話怎麼安慰心情不好的人
不管你的心情怎樣 日子還是需要過的 為什麼不能開心的過每一天 這樣日子也會過得輕鬆很多。安慰女生的話 1.五說分手的時候不要吵鬧。畢竟兩個在一起那麼久，分了他也會難過，只是他比較明智，不想束縛你的或他的明天。好聚好散，以後，還是朋友。2.如果分開是給對方更大的空間尋找自己的幸福,那我們還有什麼好傷心...