1樓：素顏
我覺得，對於我來說，難過的時候，最希望見到的人可以及時出現在我身邊，不需要太多語言~哪怕只是陪著我，陪著我漸漸平靜下來···這就是對我最好的安慰~ 聽起來很簡單，但是···沒那麼容易~我想每個人都有適合自己的安慰~因為每個人難過的時候，都有自己的理由~有的人孤獨，有的人痛苦，有的人害怕，有的人無奈···等等等等~把最適合他（她）的安慰給他（她），就是最好的安慰~
2樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
當一個人心情不好的時候該怎麼去安慰她
3樓：匿名使用者
誠懇地對他（她）說：「別傷心了，別什麼過不去的坎的，不是還有我在你身邊嗎？有什麼需要的話就跟我說吧、、、」
4樓：匿名使用者
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦 你怕不怕付出
如果迷亂是苦 你會不會選擇結束
如果追求是苦 你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦 你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路 。
有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開.
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
決定放棄你的那一刻我哭了，我的眼淚證明了我是真的很愛你。
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
什麼是勇氣？是哭著要你愛我，還是哭著讓你離開。
男人的自信來自一個女人對他的崇拜，
女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。
永遠不要栽培你愛的男人，你把他栽培的太好，結果只有兩個：
他從此看不起你或他給人偷了。
追求一個人的手法不需要太聰明，但離開的手法必須聰明絕頂！
為什麼我們總是不懂得珍惜眼前人？
在未可預知的重逢裡，
我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，
一聲嘆息，都可能是人間最後的一聲嘆息。
也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛一個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
很多人不需要再見，因為只是路過而已。
遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
我不知道一個人的一生可以有多少個十年可以給另一個人。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。
每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。
不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。
人這樣的生物，仔細一看，原來是傷痕累累的。
是否被愛，每個人有不同的感受。
重尋舊夢的代價往往是我們付不起的。
人世間的幸福，總會令人好看一點。
因為微笑，我才瞭解愛。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
你說：不如送我一雙雨鞋。
不如，你送我一場春雨。那麼即使我流淚，在雨中，也不容易被你看到。
世事其實都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它。
因為愛他，所以離開他。我喜歡這句話。
有些感情如此直接和殘酷。
容不下任何迂迴曲折的溫暖。
帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好，純粹的東西死的太快了。
感情被懂得是一種幸福，等待著被懂得是一種孤獨！
因為愛過, 所以懂得;因為失去, 所以容易滿足;
因為留戀,所以珍惜......我曾經深愛過的人....最終消失的....無影無蹤......
5樓：匿名使用者
你要用心去默默的關心她，先不要去解釋或是安慰，她因為你而傷心你的解釋和安慰會讓她更難過！所以你要用你的愛，去關心她不要讓她再此傷心！
6樓：匿名使用者
1、當我因沒達成目標而心情不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。然後可能會找值得信賴、且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來就是憧憬美好生活，制定下一個目標。
總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要相對暴力的宣洩時，最好做運動，如跑步，跑完衝刺之後，會有一種海闊天空的心情。 2、當我因失去而難過時，我會讓自己安靜下來，集中注意力做某件事情如看書、學習等等。
在專注中，時光流逝，再投入中，心靜神凝。如果一定要發洩的話，我可能會哭一場。3、當我莫名其妙的心裡不好時，多數情況是因為自己太躁動。
這是聽**沒有太大用處，我覺得做點難題倒是一種挑戰！我會回憶自己很踏實的時候，想象當時的愉快，心裡會是甜甜的。這種時候最好不要用太誇張的方式宣洩，因為自己需要的是心靈的寂靜。
其實生活真得很美好，天天都有驚喜。《武林外傳》是部很搞笑、但意蘊深刻的輕喜劇，他的片尾曲中有一句歌詞很受用：「這世界有太多不如意，但是你的生活還是要繼續，太陽每天依舊要升起，希望永遠種在你心裡。」
7樓：匿名使用者
做個好好的聽眾就可以了
8樓：匿名使用者
也要看情況的啦，特殊情況特殊處理啦！一般你只要陪在她身邊，聽她傾訴，聽她抱怨就好了！偶爾肩膀借她靠靠！
怎麼安慰一個心情不好的人，我該說些什麼？
9樓：倩兒
1、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
2、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎?
3、無論發生如何的變故，不要打破生活原有的規矩，要按時吃飯，按時睡覺。
4、失戀了，就努力尋找對方的一些缺點，畢竟人無完人嘛。這樣就不至於太難過、傷心。學會自我安慰，好嗎?讓自己多一點快樂，少一些煩惱!
5、你的工作失去了，我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們有時間一起來好好想一想。無論如何你都必須要振作和樂觀!
6、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
7、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
8、當你的工作不順心時，當你的生活不如意時，當你的心情不舒暢時，就想想我們之間的愛吧。我想在我們濃烈的愛情面前，一切不如意都是渺小的!
9、親愛的，振作起精神來，好嗎?讓我的愛打破你心中的堅冰，把自己心底的負擔盡情地釋放出來，讓我與你共同分享你內心的感受吧!
10、其實，這樣的失敗根本不足以證明什麼，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸!
10樓：匿名使用者
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦 你怕不怕付出
如果迷亂是苦 你會不會選擇結束
如果追求是苦 你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦 你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路 。
有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開.
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
決定放棄你的那一刻我哭了，我的眼淚證明了我是真的很愛你。
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
什麼是勇氣？是哭著要你愛我，還是哭著讓你離開。
男人的自信來自一個女人對他的崇拜，
女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。
永遠不要栽培你愛的男人，你把他栽培的太好，結果只有兩個：
他從此看不起你或他給人偷了。
追求一個人的手法不需要太聰明，但離開的手法必須聰明絕頂！
為什麼我們總是不懂得珍惜眼前人？
在未可預知的重逢裡，
我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，
一聲嘆息，都可能是人間最後的一聲嘆息。
也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛一個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
很多人不需要再見，因為只是路過而已。
遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
我不知道一個人的一生可以有多少個十年可以給另一個人。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。
每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。
不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。
人這樣的生物，仔細一看，原來是傷痕累累的。
是否被愛，每個人有不同的感受。
重尋舊夢的代價往往是我們付不起的。
人世間的幸福，總會令人好看一點。
因為微笑，我才瞭解愛。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
你說：不如送我一雙雨鞋。
不如，你送我一場春雨。那麼即使我流淚，在雨中，也不容易被你看到。
世事其實都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它。
因為愛他，所以離開他。我喜歡這句話。
有些感情如此直接和殘酷。
容不下任何迂迴曲折的溫暖。
帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好，純粹的東西死的太快了。
感情被懂得是一種幸福，等待著被懂得是一種孤獨！
因為愛過, 所以懂得;因為失去, 所以容易滿足;
因為留戀,所以珍惜......我曾經深愛過的人....最終消失的....無影無蹤......
女生安慰人心情不好的話怎麼安慰心情不好的人
不管你的心情怎樣 日子還是需要過的 為什麼不能開心的過每一天 這樣日子也會過得輕鬆很多。安慰女生的話 1.五說分手的時候不要吵鬧。畢竟兩個在一起那麼久，分了他也會難過，只是他比較明智，不想束縛你的或他的明天。好聚好散，以後，還是朋友。2.如果分開是給對方更大的空間尋找自己的幸福,那我們還有什麼好傷心...
勸說別人心情不好的句子，如何安慰人心情不好的句子簡短
1.朋友，不要感傷，錯誤誰沒有犯過 朋友，不要自責，錯了就要學著改過 一次的失誤，算不得什麼，別讓小小的一次錯趕走了快樂，願你趕快走出失意，臉上露出笑意吧！2.恨使生活癱瘓無力，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛使它變得和 諧。恨使生活漆黑一片，愛使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠充滿愛吧！3.良...
女人心情不好安慰的話女人心累了怎麼安慰
只要默默陪著他身邊就好 如果他不願說不要多問有時候無言比有聲更能給人安回慰相反答如果你想方設法知道他的煩惱會更讓他有壓力 如果你知道了又不能幫助他自己也會不開心 這樣還要怎麼安慰他 所以 這個時候做好 小女人 是你最明智的選擇。加油 愛情是需要磨合的 默默的擁抱,深吻額頭,一直抱著,最好是讓她大哭一...