1樓：風翼殘念
肩關節： 肩關節的主要運動是：前屈、後伸、外展、內收、內旋、外旋。
完成動作的主要肌肉： 前屈： 三角肌（前束）、胸大肌、喙肱肌、肱二頭肌。
後伸： 背闊肌、大圓肌、三角肌（後束）、胸大肌、和背闊肌。
外展：三角肌（中束）、岡上肌。 內收：
胸大肌、背闊肌、大圓肌、三角肌（前、後束）、喙肱肌、肱三頭肌。 內旋： 肩胛下肌、大圓肌、三角肌、胸大肌和背闊肌。
外旋： 岡下肌、小圓肌、三角肌。 上舉動作，需要動員的肌肉是：
三角肌、岡上肌、斜方肌、和前鋸肌。
2樓：
肩關節大部分是三角肌，區域性是胸肌與斜方肌
3樓：秋雨
肩關節屈曲由三角肌前部纖維、胸大肌鎖骨部分纖維、詠肪肌和肱二頭肌共同完成，其中以三角肌前部纖維最為重要。後伸運動通過三角肌後部纖維、背闊肌、胸小肌、胸大肌胸肋纖維等完成。外展動作也通過三角肌，特別是它的中部或稍外側部纖維進行，此外，岡上肌也參與這一動作。
內收動作則通過胸大肌、背闊肌、大圓肌和猭肱肌進行。內旋動作主要由肩胛肌和大圓肌完成，外旋動作由岡下肌和小圓肌完成。
肩關節脫臼後還能動嗎，肩關節脫臼後還能動嗎
肩關節脫位後區域性疼痛，腫脹，肩關節活動障礙。伴有骨折，怎疼痛腫脹明顯肩關節脫位大致分為前脫位和後脫位。前脫位時上臂輕度處於外展前區位，會形成方肩，患肩呈彈性固定狀態，位於外展30度，試圖作任何方向的活動都會疼痛加劇。後脫位比較少見，大多數為肩峰下脫位，主要表現為喙突突出明顯，肩前部塌陷明顯。最好拍...
肩關節疼痛有幾種情況
肩周炎等肩部病變，可以引起肩關節疼痛。另外，肺部疾病，也可引起肩關節疼痛。例如，長期咳嗽，肺癌等。肩關節疼痛是不是肩周炎，去看看去 肩周炎醫學上稱之為肩關節周圍炎，這種疾病是一種自限性疾病，一般情況下1年左右，能夠自愈。但是 肩周炎應該堅持功能鍛鍊，適當補鈣，日常生活中多吃含鈣的食物。平時要注意補鈣...
傳統楊氏太極拳肩關節基本功的練習方法
所有bai 太極拳的練法和用法du都講究鬆肩墜肘，zhi肩鬆不鬆全憑個dao人心意，那內 肩活不活那就要 容練練了，練習肩關節，首先站姿也要按練太極的起勢要求，全身放鬆，鬆肩垂手，意在雙肩，1.雙肩同時同向輪轉，前後分別輪轉轉 2 雙手指五指尖併攏向內輕貼雙肩肩窩，以雙肘尖帶肩關節輪轉，同向前後分別...