1樓：匿名使用者
茶為什麼那麼好 就是因為有茶多酚 你去上網上看看吧 很多有益處的地方
腸道有益菌是什麼？？
腸道有益菌有什麼作用
腸道內的益生菌有哪些？都有什麼作用?
怎樣看待腸道菌群？對我們的身體有好處還是壞處？
2樓：雲九卿
腸道菌群就是幫助人體維持健康的一項很重要的東西，它不僅可以預防疾病還可以調節血糖，另外還能夠促進免疫系統發育。另外它還能保證新陳代謝的穩固進行，雖然這看起來很不可思議，但是這都是根據研究表明的，因此腸道菌群對身體是有好處的。但是腸道菌群要在健康的情況下才能夠保持良好的狀態，如果他出現了菌群失調，也是會影響身體健康的。
腸道菌群是一個生態系統，他也有多樣化，並不是固定不變的，如果說他和體內的病原體能夠處在平衡的情況下，這個時候這些腸道菌群就能夠預防病原體的侵略。但是有的時候腸道菌群會失調，比如說有益細菌的缺乏或者病原體過多，都有可能引起腸道菌群失調，這個時候就會對身體有影響，而且它還可能會成為長期健康隱患的一項指標。所以我們平時要維持它的平衡，比如從飲食上來說盡量減少熱量的攝入，這樣就能夠穩固體重，保持腸道菌群平衡。
影響腸道菌群失調的因素有很多，比如體重的變化，有的時候出現短期體重上升就會引起身體內激素或者神經遞質失調，導致腸道菌群失調。所以說要適當的控制體重，避免攝入過多的熱量。腸道菌群失調很有可能引起肥胖或者糖尿病，這兩種疾病都與日常生活有關，因此腸道菌群的失衡也與日常生活密切相關，所以還是要改變不健康的飲食生活，穩固腸道菌群。
腸道菌群可以產生維生素和一些人體所必需的營養成分，它還能刺激人體免疫反應，幫助人們消化脂肪，所以能夠達到控制體重的目的。另外腸道菌群還能夠釋放藥理活性，使組織屏障建立維持靶細胞的活性，因此平時要多關注自己的生活方式，避免腸道菌群失調引起各種疾病。
3樓：小企鵝達人老師
腸道的菌落對於身體是有好處的， 可以促進腸道的蠕動，分解一些食物，所以對於身體是好的。
4樓：傾心的小北老師
均衡的腸道菌落對於我們的身體是有著極大的好處，它可以輔助我們的胃腸來消化我們的食物。也可以幫我們消解掉一些有害物質。但是如果腸道的菌落超標或者菌落失衡，這種情況就容易引發一些腸道疾病。
5樓：曉辭吖
腸道菌群對我們的身體是有益的，它可以幫助人體調節血糖、促進新陳代謝，但菌群並不是固定不變的，如果腸道菌群失衡，就有可能對身體造成不良影響。
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