1樓：匿名使用者
秋天是寒暑交替的季節，氣候特點是初秋溼熱較甚；白露後雨水減少，氣候乾燥，晝熱夜涼；寒露後天氣很快變冷。由於晝夜溫差變大，冷暖多變，許多人很難適應氣候的變化，極易發生疾病或引起舊病**。為此，黃顯提醒市民：
秋季是多種疾病的好發季節，須根據氣候變化，搞好保健防病，防患於未然。
一、防感冒傳播。秋天氣候變化異常，是傷風感冒的高發季節。特別是當工作環境通風不好時，感冒更容易在辦公室之間迅速傳播。
因此，保持良好通風至關重要；其次，要遵循「春捂秋凍」和「耐寒鍛鍊從秋始」的規律，體質好的應以輕衣薄衫為主，體質較差的則應根據氣候變化及時增加衣物。
另外，每年10月份前後，是流感疫苗的預防接種季節，體質較差或有基礎疾病者應積極預防接種。秋天氣候乾燥要適當多飲水，增強機體代謝。在感冒流行時可用陳醋燻蒸居室，經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒預防。
二、防哮喘發作。秋季空氣乾燥，過敏源較多，極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘。由於有哮喘病史的人對大氣的溫度、溼度等變化極為敏感，而且適應能力弱，極易因上呼吸道感染而誘發支氣管哮喘。
有哮喘病史的應儘量查出可能引起哮喘的致敏原因，避免與致敏物質接觸。其次，要隨氣溫的變化，及時增添衣服、被褥，調好空調的溫度，防止受涼。還要注意加強營養，重視鍛鍊身體。
如果採取相應的進補，可預防或減輕支氣管哮喘的發生或發展。下面進補方供選擇：貝梨燉豬肺。
豬肺250克，川貝10克，雪梨2只，冰糖少許。將雪梨切成數塊，豬肺切成片狀，與川貝一起放入砂鍋內，加入適量的冰糖，慢熬煮至豬肺熟即可食用。可經常服食。
此外，還可服用蘿蔔燉蜂蜜、老鴨燉冬草等。
三、防慢性支氣管炎**。中醫學認為「天人相應」，室內安靜整潔，常開門窗通風，保持空氣新鮮。室內溫度最好控制在18℃—20℃，相對溼度在40％—50％。
慢性支氣管炎其中70％是舊病**者。此類病少則一週半月，多則半月不愈，有舊病者要注意鍛鍊身體，加強戶外活動，增強機體抵抗力；要注意保暖防寒，少食辛辣食物，戒菸少酒。正常人也應適時增減衣服，以防受涼而致病和**病。
四、防胃病出現。受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。傳統醫學認為，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。
嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等併發症。
因此，要從以下幾方面加以防護：
1、防止腹部受涼。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉」。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，要隨氣候的變化，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼，而引發胃痛或加重舊病。
2、加強體育鍛煉。
3、注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更要戒菸禁酒。
4、講究心理衛生。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，保持精神愉快和情緒穩定很重要，避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
5、避免藥物刺激。臨床實踐證明，某些中西藥物的刺激，可使潰瘍面擴大，病情加重。因此，應禁服強的鬆、地塞米松、阿司匹林、保泰鬆、消炎痛、防風、威靈仙等對胃粘膜有強烈刺激性的藥物。
如需要服用這些藥物，應注意服用方法，最好飯後服用，或同時加用**胃病的藥物。
五、防心腦血管疾病。秋季天氣變涼，由於**和皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟血液**，誘發心絞痛或心肌梗塞。
因此，心血管病人要堅持服藥，堅持進行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發加重心血管疾病。飲食上，注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，既可有效地預防心腦血管疾病，也可減少腦血管意外的發生。防止進食過飽，晚餐以八分為宜；日間多喝淡茶，對心臟有保護作用。
腦力工作繁重者，體育鍛煉相對不足，容易出現高血壓、高血脂等誘發心腦血管意外的原發疾病。所以，平時應對自己的身體狀況有所監測，對自己的「生命資料」（如血壓、脈搏等）有較好的瞭解，並注意先兆症狀。如發現突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等，應及時去醫院**。
六、防秋燥、膚損。秋季氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人易出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列燥症，俗稱「秋燥症」。秋燥不僅使人感覺不舒服，而且還會誘發許多感染性疾病，如感冒、癤腫、鼻炎等。
因此，秋天必須養陰防燥：第一，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。第二，多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的東西，促進排便。
因為長期便祕，「火」發不出去，自然灼燒津液了。第三，多運動，運動促進血液迴圈，津液自然充溢。第四，飲食宜偏寒涼，而溫熱類如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等少吃為妙。
寒涼食物很多，如豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合等等。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳食品。
在起居上要做到早睡早起。早睡以利養陰，早起以利舒肺，呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，精力充沛。秋季**水分蒸發加快，外露部分的**因缺水會變得粗糙，彈性變小，嚴重者會產生皸裂。
因此，洗浴不宜用鹼性大的用品。要注意**的日常護理，多吃泥鰍、鰣魚、白鴨肉、花生、紅棗、蓮子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等食物，能較好地滋潤肌膚，美化容貌。
季節變化對身體健康有什麼影響？
2樓：光碟燒錄手機
有影響啊，比如春季開花的時候，有些人就容易過敏，導致打噴嚏，流鼻涕
3樓：匿名使用者
可能有**、感冒等症狀出現，注意衛生、保暖等。
4樓：匿名使用者
季節變化對健bai康的影響來說，其du實不用zhi
說特別深講大家dao都有體會，有一些到了春季版的時候，比如說權冬季轉換成春季的時候，或者夏季轉換秋季的時候，這兩個期間都容易生病，醫院裡的病人特別多，比如感冒的，還有老年人心血管疾病增多，一系列病項都說明了什麼問題，就說氣侯驟然發生變化的時候，由於溫差比較大，容易導致人的身體從適應角度來說的話有一定的難度，在這個情況，如果你的身體契機不能夠適應季節的變化，就容易發生疾病，對健康來講就是兩點，一個說你的身體如果能夠適應季節的變化，氣侯的變化，你就不會生病，如果自身的機體條件的能力不能夠完全的跟上氣侯的發生的變化，你就有可能導致疾病，對健康來說主要就是這一方面吧。
季節變化對我們的生活有哪些影響? 5
5樓：
1、影響心理：
陰雨天氣之所以影響人的心理健康，主要是因為陰雨天氣下光線弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對降低，人體神經細胞也就因此「偷懶」，變得不怎麼「活躍」，人也就會變得無精打采。
2、影響情緒：
另一方面，陰雨天氣使得大氣壓偏低，人的大腦供血不足，會導致出現頭暈、乏力的現象。平日能夠通過自我調整控制好的情緒，往往因為陰雨天氣而失控、爆發出來。特別當多個陰雨天連續出現時，負面情緒會不斷積累加劇，產生煩躁、焦慮、抑鬱等情緒或心理障礙。
3、電器安全：
陰雨綿綿，很多人都會忽略消防安全，心理上的「防火之弦」鬆弛了，認為「水火不容」，但實際上雨天防火也不能大意。高負荷用電、私搭亂接電線易引發火災。在多雨天氣裡，尤其要注意防潮，電器、電線一旦受潮，就很容易因短路而著火。
4、安全事故：
降雨天氣易發生的一系列安全事故，不僅只是電器火災，還包括出行事故等，大家雨天出行，消防安全常識要熟悉。
5、交通出行：
雨天由於道路條件變差，駕車時司機的視線受阻，給交通安全帶來很大影響。從近幾年的統計資料來看，雨天發生的交通事故比非雨天高出兩至三倍，其中因駕駛員操作失誤、不注意雨天安全行車的要領而造成的交通事故佔85%以上。
6樓：芸芸的心意
容易引起呼吸道的不適，季節交替時也是感冒的高發時段。注意防寒保暖，養成良好的生活習慣。
7樓：匿名使用者
容易使人感冒，吃的東西也應隨季節變化，還有心情
8樓：匿名使用者
肯定有的 啊，身體要適應這些變化所以有時候回上火啊，**乾燥
季節變化對身體有什麼影響？
9樓：匿名使用者
大多數情bai況下（地球上除赤du道以外的地域），zhi晝夜的長短隨季節dao
的變化而變化，而晝夜長短版的變化對權植物和動物的生理活動有著重要的影響，比如有長、短日照植物之分，對動物的作用也有很多，我現在只能記住一條了：好像是對動物的交配行為有影響，而且好像對動物的遷徙行為也有影響。
10樓：九瑋辛浩大
需要補充身體中的鹽分
11樓：柳濱蹇曼語
多吃點有維生素的食物。
四季變化會對人體產生哪些影響
12樓：匿名使用者
一年四季氣候變化的正常規律為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然 產生相應的變化，這就是春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四季機體的新陳代謝若違反這一規律，四時之氣便會傷及五臟，即所謂「春傷於風、夏傷於暑、秋傷於溼、冬傷於寒」。
比如聖度四季養生茶就是一款順應四季養生保健的產品。
有哪些動植物有變化，動植物不同季節有什麼變化
春天動植物有哪些變化 在春天裡，萬物復甦,小草偷偷的從泥土裡鑽出來了,風一吹好像小草在給我們揮手,小草又好像給大地披上了一件綠色的衣服,春天還好像給植物和動物.施了魔法,柳樹的柳條像小姑娘的小辮子似的在春風中飄楊,有許多花也開了,比如 桃花,杏花,梨花都開了漫山遍野，堤上的楊柳，嶺上的樹木，都長出了...
穀穗什麼季節開始有，穀穗是什麼季節收穫
夏季。6月到8月。性喜高溫，生育適溫22 30度，海拔1000公尺以下均適合栽培 屬於耐旱穩產作物。原產中國，在中國北方有較廣泛的種植。南北方種植水稻的季節是不一樣的，北方在公曆9月初水稻就接穗了 穀穗在夏季開始有，一般是從六月6月到要8月份左右的時間裡都有。禾本植物聚生在莖的頂端的花和果實 麥穗 ...
這個季節有什麼水果，每個季節應該吃什麼水果
冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓 清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽 小兒風熱 咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果 桔子 香蕉 山楂等，蘋果可生津止渴，...