1樓：匿名使用者
好的心態不是別人給你的，也不是從什麼地方搶來的，是自己給自己的鼓勵和認可
想要有好的心態，就首先要看清楚自己需要什麼，然後制定一個可行性較高的計劃，最後給自己鼓勵打氣，這整個的過程就是一個好的心態
相反的，如果一開始就否定自己，處於自卑狀態中，就是一個不好的心態最後，告訴自己，人的恐慌恐懼是**於未知，對付未知的辦法就是去把它解決，變成已知，如果一步做不到，就分多步去做，向目標靠近，整個過程就是一個好的心態
如果我說的不是你需要的，歡迎繼續追問
個人觀點，僅供參考， 希望可以幫到你
2樓：我倒是很會裝蒜
保持平常心，就有好心態。
四不：1、煙不能抽。
2、酒不能喝。
3、電腦不能玩。
4、女人不能碰。
四有：1、有錢。
2、有房。
3、有車。
4、有老婆。
四無：1、無病。
2、無災。
3、無婚外情。
4、無不良嗜好。
四要：1、要健康。
2、要運動。
3、要大度。
4、要知足。
3樓：
等你凡事都看開了就可以了。很多東西看不開，總會有你看不習慣的東西。
「人不知而不慍」也是一種好心態
「敏而好學不恥下問」更是一種好心態
知足常樂什麼的都是好心態。
很多人覺得自己生活過得不如意，這就是不好的心態，其實如果不是那麼多求，怎麼會有求不得苦？
也不要以為好心態只有什麼智者修行之人老年人才有，之所以這些人好心態的多，是因為人家懂得放下，能不心態好嗎？
4樓：f璇璇
你好好的心態.需要
1.恰當評估自己。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
5樓：樂彤
良好心態的具體表現有：
崇高的人生目標。崇高的目標，既是人的精神支柱，也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦，心中始終充滿了希望和快樂。
因此，人生在世，最可貴的是有崇高的目標和理想；歲月可以改變一切，惟一不能改變的是一個最終選擇的信仰。
正確的價值觀。價值觀支配一個人對事物的看法與態度，直接影響一個人的心情。一個把「名利」二字看得十分重的人，往往會斤斤計較，患得患失，容易產生失落痛苦的負性情緒；而一個把責任、道德看得很重的人，就會勤懇地工作，誠信地待人，胸懷坦蕩，樂觀豁達。
所以，急功近利、貪婪的人，活得很累；淡泊名利、超脫的人，才會享受真正的幸福和快樂。
6樓：k_泡
加強對自己的心理暗示，調整自己的想法，要向著積極的那一面。
這樣事情會越來越順利的。
要敢於相信自己，勇於展現自己，這樣就會有一個好的、積極的心態！
希望我能幫助到你^_^
7樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
8樓：子泉峻海
此時末日，唯有努力
我打算賣掉一切
有人出價就行
除了火種和取火的工具
離瑪雅預言的世界末日越來越近，日子倒也沒有緊迫和慌張起來。某些時候真的有感覺世界末日到了，可那時卻也茫然自己到底應該做些什麼來度過末日前的生命。如此看來末日倒也真沒什麼可以慌張和害怕的了，倒是終日的茫然實在可怕。
末日，許多人不也經歷過了麼！每日有多少人會被定下生命的日子，也許只剩半年的光景，也許三個月，也許只有半句話的時間……
註定還有許多許多的願望，註定還有許多許多的放不下。但註定要離開這個世界了，再也沒有時間。所以離去的時間註定還有遺憾。然而這一切只是因為想擁有的太多，而努力完成的又太少。
我想這一生有的只是此時，而彼時永遠不可得。何必負擔太重，考慮清楚自己想要的，然後前進。
9樓：
做好人生規劃。長久目標與短期目標結合；短期目標與眼前目標結合；眼前目標與將要做的事結合。
具體是將目標層層細化，每次獲得小小的成功都會感到高興，心態自然慢慢變好。
10樓：絕地小草
好心態在不同的環境下，表現方式是不一樣的。不知道你在哪個領域遇到了讓你糟心的問題，按通常的理解，你可以嘗試在壓力大的時候抽空做一些自己喜歡的事、玩自己喜歡的遊戲，甚至和自己喜歡的朋友聊聊天，這些都可能幫助你找回輕鬆的心態。
至於內心的調整，就需要針對你所遇到的實際問題來選擇解決方法了。比如在職場，各部門彼此推諉導致最後領導批評你，這種情況長期持續也會讓你心態變差，那麼對此你所需要的可能就是與你的領導和同事溝通，同時強化對自己的能力培養，做好調整工作的準備，以期達到平和心態的效果。
不知道是否能幫到你。
11樓：陳碭山憶
1.恰當評估自己。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
良好心態的具體表現有：
崇高的人生目標。崇高的目標，既是人的精神支柱，也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦，心中始終充滿了希望和快樂。
因此，人生在世，最可貴的是有崇高的目標和理想；歲月可以改變一切，惟一不能改變的是一個最終選擇的信仰。
正確的價值觀。價值觀支配一個人對事物的看法與態度，直接影響一個人的心情。一個把「名利」二字看得十分重的人，往往會斤斤計較，患得患失，容易產生失落痛苦的負性情緒；而一個把責任、道德看得很重的人，就會勤懇地工作，誠信地待人，胸懷坦蕩，樂觀豁達。
所以，急功近利、貪婪的人，活得很累；淡泊名利、超脫的人，才會享受真正的幸福和快樂。
12樓：高中小老師
幸福感低點的人一般都容易滿足，這樣自信心自然而然的就高，更容易把握自己的人生軌跡。
這樣的人生的起伏不會大， 心態就能好些。
13樓：匿名使用者
良好的心態是一個系統的工程，不會一蹴而就的。首先要總結自己將自己的缺點全部列出，並找到改正的方法。
多閱讀增加自己的閱歷，提高自身文化素養；
多運動，保持良好的身體狀態，要有良好的心先得有一顆健康的心；
多與人交流，學會全方位溝通。無論什麼環境和狀況下壓住自己的脾氣進行有效溝通；
學會控制自己的情緒，凡事三思而行；
總結下就是要做到：總結、學習、鍛鍊、控制、溝通，只要用心去做會有個好的開端的。
14樓：匿名使用者
這是一個很抽象的問題，心態取決於我們的價值觀、人生觀和世界觀，在當今這樣一個競爭激烈、誠信缺失、道德與信仰危機、生活壓力和成本加大、社會階層日益複雜的時代，保持一個健康、陽光、淡定同時又保持積極向上的精神是非常重要的，這需要我們活得明白、難得糊塗，心胸寬廣一點，工作努力一點，對朋友友好一點，對他人多關心一點，對利益少計較一點，對時間管理得好一點，對自己多一點信心，對父母多一點孝心，鬧市中活出一份寧靜，少一點慾望，心態自然就好了！人生苦短，草木一秋，對自己、對他人都好一點，希望你天天有個好心情。
15樓：晰聞
這世界上有那麼多美好的事情與人，為什麼心向陽光呢，你要找出是什麼阻礙了你擁有一個好心態，不開心是不是源於不滿足
16樓：欣馳天下
心態不好肯定是因為某些原因，你可以避免不讓自己去想這個讓你心態不好的事情，做一些比較累人的事情，比如打遊戲打到困了，工作到累了，爬山到乏了……等等，轉移注意力……想象一些美好的事情……戀人，朋友，搞笑的事兒
17樓：點墨舟雪
好心態？這個現在很難有啊。說實話，很多人都說要有一個好心態，無非是在找自我安慰。
很多人羨慕誰誰誰心態好，其實那些人只是做很普通的事情。1、不要杞人憂天，沒發生的事別亂想。比如你不小心語氣重了點，總感覺你朋友會有點討厭你，事實上呢？
天曉得！感覺，換個詞就是沒事找事。2、玩的時候瘋狂的玩，工作的時候瘋狂的工作，認真的時候認真，開放的時候開放……不要朋友找你打球你還想著賺了多少錢，家裡什麼事。
3、脾氣好點，別斤斤計較。有人踩你一腳，你就不能說一句對不起？誰規定不能說對不起？
看見掃地的問一聲好會不會？別人撞了你一下你會不會微笑？這不是2，這是一種態度。
其實越是說別人2的人自己最2。
好心態，就是小事能做的很好。就像是蓋房子，認真砌好每一塊磚，你會發現砌磚是很有樂趣的，最後蓋完了是很欣慰的，裝修是很快樂的，住進去是很溫馨的。
18樓：香香小夥
這很簡單 多瞭解瞭解 孔子的思想 和 莊子的思想！
只要這兩個 ；理解透徹！
好心態就來吧！
說實話，我也想過你問的這個問題，我也學習過他們的思想，但是要做到，很難，需要時間的沉澱啊！但讀他們還是有幫助的！
我深信這句話 ：讀書不一定能帶來財富，但是一定能改變一個人！
希望我的回答能夠幫到你
19樓：雪域告知
首先要有良好的生活習慣，早睡早起，按時就餐能夠保持你的精力旺盛，身體機能良好，有助於保持好的心情。其次要有好的休閒方式，多做戶外有氧運動也有助於身心健康。另外就是要有好的環境了，多交良師益友，多看傳遞正能量的書籍、電影。
保持良好的家庭關係，父慈子孝，兄弟和睦才能不驕不躁，笑口常開。
最後就是找一個志趣相投，攜手終生的好伴侶。
寥寥數十字，做來很難的，但是你如果做到了，及絕對會有好心情，好心態肯定也就隨之而來了！
怎樣才能做一個有好心態的人？
20樓：蘭春嬌
無論遇到什麼問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業問題，只需要堅持努力學習，什麼都不要多想，好好幹就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那麼你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那麼你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
這樣可以麼？
怎樣才能有好的面板呢，怎樣才能有好面板呢？
冬季的乾燥是出了名的但是 我有一個有簡單又便宜的方法 不管是油性 還是乾性 都可以使用。睡覺前用 蒸餾水敷面 5到15分鐘 堅持一個冬季 保證你的 又白又嫩 如果你可以的話可以在蒸餾水中新增牛奶這樣還可以達到美白的效果開始的頭一個禮拜天天敷面 第二個禮拜開始兩天一次 依次類推直至一個禮拜一次！很好的...
怎樣才能有個好心態，怎樣才能擁有一個好的心態
好的心態需要 1.恰當評估自己。2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。4.養成良好的生活習慣。5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。心態，即 psychology ...
怎樣才能有個好的睡眠，怎樣才能調節睡眠。
想要好睡眠，一是要有個好習慣，按時作息，同時注意室內光線的問題，確保 人體分泌褪黑素正常。累了，不去想一天中的愉快於不愉快，只是想這休息 睡前泡腳 找本不是很喜歡的書催眠.怎樣才能調節睡眠。如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個...