1樓:
夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。
其實,做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮,人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢?
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你,祝您好夢!
2樓:匿名使用者
carlet解夢---不要那麼功利、急躁『carlet』;帶著真誠去和別人相處『carlet』;
carlet心理輔導---任何一個傻瓜都會引誘一個姑娘;但是知道怎樣離開她只有成熟男人才能做到。
carlet道家名言---是以侯王自謂孤寡不穀(所以侯王自稱「孤」;「寡」;「不穀」 ),
3樓:匿名使用者
朋友,我任務,望採納!首先說明可能你最近生活工作學習壓力很大(包括情感)。當然近期有人讓你心煩、生氣、不愉快,總之凡事小心,與人矛盾忍為上,避免口角。
4樓:匿名使用者
我到感覺你的這個夢暗示你想換工作,但感覺現在的還湊合~但以前的同事現在都不錯~挺羨慕的
好苦惱,前一段時間常常夢見前男友,後來就不夢了,這兩天又開始了,已經連續兩天了,但我真的不想,是特
你白天的活動很可能和你們曾經的經歷有聯絡。夢是你的前意識 不是潛意識 在活動。推薦你看看佛洛伊德的 夢的解析 做什麼夢取決於你平日的心裡活動。不比太在意。前一陣我也有過連著幾天做夢夢到自己的前男友,周公解夢上面說 女生夢到前男友說明對現在生活的某些不滿,或是對過去生活的懷念。這都是很正常的,在生活上...
眼鏡我前一段時間配了新眼鏡右眼350左眼250看下
你左眼度數不會特別高 右眼比較高 最好還是上課帶 下課儘量不帶 出去教室看看綠色 如果長期戴眼鏡會依賴上的 我是從小學開始帶的 那時候左眼175右眼250度 就是經常帶著不拿下來 導致我4.8的視力一下子降到4.5 現在視力3.8 真的不要長期戴眼鏡 一旦依賴上 視力會一下子下降非常快 我是後來才知...
前一段時間家裡配了一副眼鏡,剛剛戴的時候眼睛就有點不舒服,過
每個人的適應能力不同,我知道的甚至有275 被驗光成700 的,但依然戴了了2年,只是覺得眼睛很累。判斷驗光準確與否,需要到正規的醫院驗光。如果引數正確,在任何一家眼鏡店的焦度計上測一下眼鏡的引數和驗光單的是否一致,就能判斷眼鏡店的水平了。眼鏡的度數不對或是瞳距有問題,會導致稜鏡效果眼睛就會比較累,...