1樓：陳小春是山雞哥
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
2樓：復小蘇
輕度抑鬱症很接近的抑
鬱情緒是一種不良情緒，也是人們在日常生活中經常遇到的一種情緒。抑鬱情緒如果得不到有效釋放和緩解，長期積攢很容易引發輕度抑鬱症。
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
3樓：匿名使用者
最好自己想開一點，看看電視吧 和外面的人打交道，讓自己開心起來。
4樓：匿名使用者
平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。別吃藥了，這病都是靠人相處看言行是否正常來判斷的最好自己想開一點，看看電視吧 和外面的人打交道
5樓：世界太大哈哈啊
如果有這種情況，建議停藥停兩天
6樓：湦湦不惜
別吃藥了，這病都是靠人相處看言行是否正常來判斷的，所以熟悉的人診斷某人有沒有精神類疾病要比醫生更準確。
7樓：熱心白曉度
頭痛是抑鬱症引起的，要把抑鬱症治好，才能徹底解決頭痛問題，
8樓：匿名使用者
要多給自己按摩，要記得轉移注意力，沒有過不去的坎，如果實在是太嚴重，建議你去看醫生。
9樓：狂炫酷霸不拽
平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。
我有輕度抑鬱症，以前吃過這一段時間藥，感覺沒事了就停了。最近有點發作了。不想吃藥了
輕度抑鬱症，畢竟心理掛礙範疇，多加強些內心世界認識領悟與調適，慢慢就可以自然而然走出來了。藥物確實是可以起緩解，但無法 創傷，亦無法使一顆脆弱的心靈變得強，那個抑鬱的創傷印痕一直還在那，可多參考看看心理自助調適啟蒙書藉 走出焦慮風暴，專為焦慮，抑鬱，恐懼心靈所寫，裡面有許多科學調適實用技術，真誠祝願...
眼鏡我前一段時間配了新眼鏡右眼350左眼250看下
你左眼度數不會特別高 右眼比較高 最好還是上課帶 下課儘量不帶 出去教室看看綠色 如果長期戴眼鏡會依賴上的 我是從小學開始帶的 那時候左眼175右眼250度 就是經常帶著不拿下來 導致我4.8的視力一下子降到4.5 現在視力3.8 真的不要長期戴眼鏡 一旦依賴上 視力會一下子下降非常快 我是後來才知...
前一段時間家裡配了一副眼鏡，剛剛戴的時候眼睛就有點不舒服，過
每個人的適應能力不同，我知道的甚至有275 被驗光成700 的，但依然戴了了2年，只是覺得眼睛很累。判斷驗光準確與否，需要到正規的醫院驗光。如果引數正確，在任何一家眼鏡店的焦度計上測一下眼鏡的引數和驗光單的是否一致，就能判斷眼鏡店的水平了。眼鏡的度數不對或是瞳距有問題，會導致稜鏡效果眼睛就會比較累，...