1樓：夏天高等教育30年
可以的，美容養顏。阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤**。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養**，美容養顏之佳品。
2樓：微笑的向日葵
去年買了一斤東阿阿膠吃到現在，還沒看到啥效果，生完孩子頭髮白了還是繼續白，芝麻核桃紅棗阿膠吃到吐也沒有用，只會吃胖
3樓：知哥49143騰暈
吃阿膠可以美容養顏，人的**和頭髮等全靠血液滋養，所謂氣血足，則面色紅潤。阿膠含有膠原蛋白、多種氨基酸和微量元素，這些都是人體必備的重要營養物質，所以堅持吃阿膠，可以明顯改善人的氣色，具有抗衰老、延年益壽的功效。
4樓：小周高等教育**答疑
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤**。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養**，美容養顏之佳品。
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。
5樓：名
阿膠具有活血止血的功效，所以堅持吃阿膠，可以改善月經不調、月經量過多或過少，以及痛經等問題。
6樓：生活達人小鄭老師
堅持在那間，確實能夠起到養生的作用，不過也不能夠太過量，太過量的話也會上火。
7樓：光鳥
本人中度貧血，喝阿膠直接打粉兩個月了，去醫院測血已經到正常範圍，現在還在繼續喝。
8樓：賣萌
阿膠可以改善貧血。這一點已經得到很多女性朋友的證實。可以在吃阿膠前後分別測試血色素的值就可以得到驗證。但一定要堅持吃阿膠三個月以上才能明顯見效。
9樓：全春蕊
阿膠對更年期的女性來說是非常有幫助的，女性步入更年期，經常會出現月經紊亂、脾氣焦躁、失眠心悸、頭暈目眩、腰痠背痛等症狀，堅持吃阿膠，可以有明顯的改善。
10樓：暗受
我認為是非常養生的，而且對女性的健康是非常有好處的。我女朋友之前身體一直不好，就是經常吃阿膠補起來的。如果能夠堅持服用阿膠糕3個月以上，就會發現，整個人的**睡眠，氣色都開始改善。
阿膠具有：補氣血、改善失眠、調理內分泌，淡斑、調經等功效。
11樓：甜馨雙魚
生完大寶那會兒吃過東阿阿膠，不過是吃了1年後感覺有些效果，頭暈的症狀好些了，這個要堅持吃才會有效果
12樓：楚楚
自己熬阿膠糕吃了半年，現在睡眠和月經都改善很好了，現在熬阿膠糕賣了，自己親手做的吃了放心賣的安心?
13樓：純手工阿膠糕收徒弟
阿膠益氣補血，調經暖宮，對於貧血，痛經，量少宮寒等，手腳冰涼，脫髮，產後下奶，婚前備孕，幫助睡眠，都有很好的效果，美容養顏，含有豐富的膠原蛋白和氨基酸
14樓：星雲朗讀者
請問，不同體質的人，要吃多長時間，多大量，多大效果，效果如何體現，有沒有一個量表，讓吃的人有一個目標
15樓：暗受
多人服用阿膠，最期望它能產生的效果是兩個，第一補血，第二美容養顏。從補血的角度來說，貧血最常見的是缺鐵性貧血，也就是身體中鐵元素的缺乏。而補鐵的鐵三角是紅肉，動物內臟和血液製品。
阿膠主要是從驢皮中提取的，阿膠中的鐵元素並不高，所以阿膠並不能起到補鐵補血的作用。從美容養顏的角度來說，阿膠中最主要的成分是膠原蛋白，膠原蛋白是一種大分子的物質，口服膠原蛋白之後進入人體要經過消化吸收和分解，分解成氨基酸，分佈在全身的各個組織和器官，氨基酸要在人體內經過一系列複雜的反應，重新合成膠原蛋白，合成後的膠原蛋白有多少到達**還是一個未知數。所以阿膠美容養顏也是沒有確切效果的。
也就是說不管你期望吃阿膠可以補血，還是可以美容養顏，到目前為止都沒有確切的證據來證明，所以長期吃阿膠，並沒有什麼明確的健康好處。
16樓：臧靜筠
阿膠具有養血止血、固衝安胎、養陰潤肺的功效，在日常生活中，可以**血虛萎黃、肺燥咳嗽、心煩失眠等問題疾病。而且阿膠還有很好的補血作用，其中也富含蛋白質以及多種氨基酸和微量元素。它是非常的保健食品，有助於人體的健康，每天少量食用還是可以的。
如果是比較年老且體質較弱者、長時間生病體虛者或是很容易感冒者，都可以經常吃阿膠，它對於這些問題具有不錯的防治作用，而且還能夠起到提高免疫功能的作用。另外，阿膠還能當作因為免疫功能較差所引起的病症輔助藥物。
17樓：**安宮牛黃丸奶粉駱駝藏紅精油印度藥
補的時候看看自己有沒有痰溼和肝火。別越補越火
吃阿膠有什麼好處？
18樓：
阿膠的***：
1、有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口脣等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。
產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現存製作工藝的侷限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。
2、消化不良。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。
因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。服用阿膠後，如果出現腸胃不適等症狀，可暫停食用一段時間，吃清淡飲食，待脾胃功能恢復正常後，再根據情況服用阿膠。
3、阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
4、女性經期不宜服用阿膠。女性經期不能服用阿膠，阿膠既補血、止血作用。這時服用阿膠，可能導致經量大增，個體敏感者會血崩，或經期縮短。女性經期不正常會引起內分泌紊亂，百病皆生。
擴充套件資料：
吃阿膠的注意事項:
1、對症選用。
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放療化療者、身體虛弱者、月經不調者、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用。
2、不可與蘿蔔、大蒜、濃茶同食。
蘿蔔、大蒜、濃茶等食物會降低阿膠的藥性，降低藥效，達不到補益的效果。
3、貯存方法。
阿膠應在陰涼的地方儲存，避免日晒。打好粉的阿膠密封性做好，及時吃完。熬好的阿膠糕應放在冰箱冷藏。
4、少佐補氣藥。
中醫學認為，血虛往往時常伴有氣虛的證候，主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力、容易出汗等。補血的同時補氣，氣血相生，才能事半功倍，可與黃芪、黨蔘等補氣藥同用。
5、防消化不良。
阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃為後天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。服用阿膠時，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收。
19樓：邴蕊汝賦
功效：阿膠
補血；止血；滋陰；潤燥。主血虛證；虛勞咯血；**；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；陰虛心煩失眠；肺虛澡咳；虛風內動之痙厥抽搐。
作用：1.對造血系統的作用：阿膠有強大的補血作用，療效優於鐵劑。
2.抗休克作用：能使極低水平之血壓恢復至正常高度，且作用較為持久。
3.對進行性營養性肌變性症的影響：實驗選用幼年豚鼠，按文獻持續喂以葛巴二氏致肌變性11號（低蛋白）飼料。
可發生類似人的營養性進行性肌變性症。輕者如跛足狀，行走困難；重者癱瘓起立，發育障礙，瘦削虛弱，甚至引起死亡。待症狀出現時，即用阿膠拌入基本食物予以**。
經6-19周，其肌軟跛癱症狀逐漸減輕，其中40%症狀消失。在進行性營養性肌變性症時，一般尿中肌酐系統降低，而肌酸係數升高。經阿膠**者肌酐與肌酸一般逐漸恢復正常水平。
同時肌肉內肌酸含量明顯增加。
4.對鈣代謝的影響：倪章祺在給大基本飼料的基礎上，每日加服阿膠30g，與不加者對比，食物中鈣的吸收率增加，由此認為與其所含甘氨酸能促進鈣的吸收有關。
服阿膠者血鈣濃度有輕度增高，但凝血時間沒有明顯變化。曾報道一例肌變性患者有負鈣平衡，而阿膠有正鈣平衡作用，這對肌變性症患者亦有利。
5.其它作用：。
5.1.對鈣代謝的影響：
阿膠能改善動物體內鈣平衡。用阿膠灌胃，同時在食物中加碳酸鈣，能增加鈣的吸收和在體內的瀦留，使血鈣略有增高：這種鈣質載運作用可能與阿膠中所含甘氨酸有關。
5.2.防治進行性肌營養障礙症的作用，用特別飼料餵養豚鼠，使全部造成進行性肌營養障礙症，加用阿膠者，僅20%發生，多數皆健全無症狀。
已發生此症後，再用阿膠，亦可使病症逐漸減輕。作者認為維生素e可防治此症，阿膠有效原因，可能與其能防止飼料中維生素e的氧化破壞有關。該特殊飼料裡有中等量的維生素e，但因亦含動物性脂肪，易使維生素e氧化失效而造成此症。
5.3.貓試驗證明，在創傷性休克危急期，用生理鹽水亦難挽救的情況下，注射阿膠精製溶液，可使血壓上升而轉危為安。
用市售阿膠於4例膽囊造影者（15-20g，加水沖服），僅1人有明顯膽囊收縮，餘3例無改變。
【性味】味甘；性平
【歸經】肝；肺；腎經
【用法用量】內服：烊化兌服，5-10g；炒阿膠可入湯劑或丸、散。滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。
【注意】脾胃虛弱、消化不良者慎服。
20樓：釋夕楊歌
1、阿膠能補血，服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度，療效優於鐵劑，能有效改善血虛體質口脣、指甲、眼瞼等發白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。
2、阿膠能止血，可**咯血、**、尿血、便血、妊娠期出血等出血症。
3、阿膠能滋陰潤燥，春秋天氣乾燥時，常導致呼吸系統的疾病，如咳嗽等，可以用阿膠滋補肺中的津液來治咳嗽；阿膠又可以用於體內津液不足而導致的心煩、失眠等證。
吃阿膠的好處：
1、養血補血止血：促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、**、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
2、美容養顏：阿膠通過補血而滋潤**，有利於**保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對**的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
3、調經安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。
受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
4、健腦益智：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學生緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。
5、改善睡眠：阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。
6、延緩衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素。蛋白質水解產生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%，精氨酸7%，組氨酸2%等。
這些都是人體營養重要物質，並抗衰老、延年益壽。
7、增強體質：阿膠調整充養內臟功能，使體質增強。《本草匯言》稱阿膠為「培養五臟陰分不足之藥」，「陰」指機體的主要物質成份。
有了「陰」，才能與陽相濟，使人體達到陰陽平衡，內臟功能相互協調，而保證機體有一個良好的體質狀況。
阿膠為補血要藥，「心主血」，心的功能需要血的充養。經常服用阿膠，可以增強心的功能。
阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用，因而也能發揮更好的補養作用。
8、強筋健骨：阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風溼的傷害。所以《藥性論》說，服用阿膠可以「堅筋骨」。
阿膠還有助於祛除骨關節疾病，恢復受傷的關節功能。李時珍的《本草綱目》說阿膠可「治男女一切風病，骨節疼痛」。後人在《本草綱目》補充說，阿膠能治「內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎」。
9、提高免疫力：對年老體弱，久病體虛易感冒等有較好的**及預防作用。
10、抗癌作用：阿膠為放療、化療患者的輔助藥品。有實驗採用東阿阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。
並對nk細胞的活性有較好的增強作用，而nk細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。
在做祛斑過成中可不可以吃阿膠糕，阿膠生薑可不可以一起吃。
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