1樓：麻團油球
神經衰弱就是常說的植物神經功能紊亂，患者往往表現為情緒緊張、焦慮或者抑鬱。因此對於這類患者要有綜合的**，包括心理**、行為**、藥物**。
心理**，主要是讓患者緩解壓力，讓他放鬆，可以做些旅遊，鍛鍊身體，使肢體得到充分的放鬆，另外要改善睡眠。
行為**，可以讓患者進行運動等，神經衰弱會得到緩解。此外，如果這類患者接受藥物**，對於緩解神經焦慮，植物神經功能紊亂是比較好的辦法。
2樓：
具體的問問專業的醫生吧，可以問一下梅河口曲洪娟中醫，他**這個很厲害。千萬別忘了採納阿.
3樓：繁星暖暖
睡眠最能解決精神衰弱。
所以說房間一定要安靜。晚上睡覺的時候關好窗戶跟門，將手機調成靜音，如果睡不著可以聽聽郭德綱的相聲。我之前神經衰弱，晚上也是睡不著覺，後來我就經常聽郭德綱的相聲，載了一個喜馬拉雅。
時間長了之後，一聽到郭德綱的聲音就會不自覺的睡著了，聽的聲音時長可以設定成30分鐘或者45分鐘。
還有就是不要給自己太大的壓力。不管是學習還是工作，都不要給自己太大的壓力，身體健康最重要。不要讓自己處於一個焦躁的狀態。祝你有一個好的身體。
4樓：查海稱書萱
神經衰弱是以煩惱、衰弱為主要表現的神經症，並非神經系統病理改變所引起。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。分為興奮型、抑鬱型和混合型三種。
易發人群，是以青壯年為主，腦力工作者為主。患者的性格特點是:膽怯，自卑，敏感，多疑，依賴性強，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。
社會心理因素是神經衰弱的主要**。如工作學習負擔過重，持續的精神過度緊張，考試壓力大，學習目標超過實際能力，人際關係緊張，競爭激烈，親屬死亡和生活受挫等。
建議您排除可能的器質性病變，可以在醫生指導下，做心電圖、經顱多普勒、ct頭顱掃描等檢查。在排除了器質性病變的情況下，您可以選擇專業的心理諮詢師做持續的心理諮詢，來調整一下您目前的情況。
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己：
1、學會自我調節，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少感想負擔，有利早期**。
2、正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。
3、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。
4、遇事要從大事著想，明辨是非。寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5、善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
腦神經衰弱怎麼辦才好，腦神經衰弱怎麼治療好呢？
神經衰弱屬於神經症的範疇，有一定的人格基礎，同時與心理社會因素也有關係。可能是自己平時比較的勞累，精神長期處於緊張的狀態中。加上平時自己也不喜歡運動，性格也比較的內向，接觸社會和接觸人也比較少，在社會中鍛鍊的比較少，因此身體素質就會慢慢地下降，而精神狀況也會受到不同程度的影響的。建議你樹立整體的觀念...
腦神經衰弱，腦神經衰弱是怎麼回事呢
神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現繁多，但要診斷本病，應具備以下五個特點 1 神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎...
怎麼造成視神經衰弱呢，視神經疲勞是怎麼形成的？
視神經衰弱是生活中的一種常見疾病，它又被叫做視神經萎縮。視神經衰弱，是由於神經膠質纖維增生，血液迴圈障礙而導致的視神經發生了退行性病變而造成的。視神經衰弱，是一種很嚴重的慢性進行性的眼部疾病，一般患有這種疾病的患者多為青壯年，但是也可以發生在任何一個年齡階段。1 視神經衰弱的患者一般會逐漸出現視力下...