番石榴同香蕉能同吃嗎,番石榴,香蕉,火龍果,蘋果,酸奶可以一起吃嗎

2021-12-16 14:50:45 字數 1443 閱讀 4252

1樓:江蘇新東方小東

可以一起吃,沒什麼問題

番石榴,香蕉,火龍果,蘋果,酸奶可以一起吃嗎

2樓:氣貓的魚

火龍果蘋果香蕉能一起吃,但最好不要一起吃幾種水果,因為:

1、營養不能充分的吸收,

2、容易產生相互作用,刺激消化道,對腸胃不好。

一、火龍果的營養價值:

火龍果中含糖量較高,水分83.75克,還有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。

2.含有特有的植物性蛋白和花青素。

3.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。

4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富。

二、蘋果的功效與作用:

1.降低膽固醇

保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌

減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑

改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受汙染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動

協助人體順利排出廢物,減少有害物質對**的危害。

5.維持酸鹼平衡

蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物),增強體力和抗病能力。

6.**

蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到**的目的。

三、香蕉的營養價值:

1.香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素a和維生素c。

2.香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維素。

香蕉和芭樂可以一些吃嗎?

3樓:薛_強

不管什麼水果不要同時吃。

每種水果都包含極其複雜的成分,混合一起難免會發生一些化學反應,有些雖然對人的身體無害但會削弱營養價值。

最好等半個小時後再吃不同的水果。

4樓:衣袖帶走一片雲

芭樂是臺語用來罵人的吧

吃完芭樂可以吃香蕉嗎?

5樓:海綿健康

芭樂(番石榴)同香蕉能同吃的,

6樓:匿名使用者

沒有相沖,但香蕉空腹不能吃太多!

7樓:射手絲瓜

可以啊,香蕉別空腹吃就行了

8樓:指幻動漫

沒問題啊,我經常都一起吃的

9樓:

你好是可以的,沒有關係,可放心吃。

10樓:匿名使用者

dfydr防禦的人員已的容顏

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