1樓：湘西土匪
常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。 要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。 頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。
在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞**旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，**給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。
在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。 頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。
如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。 如果你的頭髮某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。
例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。 醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。
然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。
過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。
過一兩個小時，將頭髮洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。 柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。
陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。 另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。
我告訴你一個方法，是我阿婆說的，每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和spuelung混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。
2樓：瑞麗詩3馬醫生
1、飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
2、洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
怎樣讓頭髮變得又黑又粗又密？
3樓：
讓頭髮變黑變粗變密的方法：
1、洗頭前先把頭髮梳理順，洗頭的時候不會打結傷害頭髮。
2、洗頭的時候應該站立著臉朝上，臉朝下難顧及所有的頭髮，沖洗不乾淨會滋生很多頭屑，還會導致臉部**鬆弛出現抬頭紋。
3、洗髮水在手上打出泡沫再抹在頭上，原始的洗髮水液體清潔力不夠，還會堵塞毛孔。
4、搓洗頭髮的時候不要太過用力，更不要用指甲扣頭皮，會導致頭皮感染，要用指腹慢慢揉搓。
5、衝洗頭髮時一定要多衝幾遍，把所有的洗髮水都沖洗乾淨。
6、將頭髮的水稍微擰乾，在髮梢抹上護髮素，不要抹在頭皮上，用保鮮膜包住三分鐘。
7、用吸水性好的毛巾慢慢擦乾頭髮，不要太過用力。
8、用吹風機吹乾頭髮，邊吹邊撥散頭髮，使其受熱均勻。
擴充套件資料：
1、緩解壓力
樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴絃總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
3、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
4、食物**
通過多吃鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。
5、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫髮，變換分發線不僅可以避免脫髮，還可以變換髮型。
4樓：匿名使用者
〓如何讓頭髮長得更快更多〓
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗， 吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗, 多扎頭髮多洗頭
〖7〗, 多梳頭
5樓：匿名使用者
我也為頭髮煩惱過！3年前，可能是因為工作壓力大，經常熬夜等原因，有一天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，發現這兩個部位的頭髮真的很少了，而且頭髮很油，特別是夏天，如果一天不洗，頭髮就散發出惡臭味，那之後挺慌張的，後來同事知道我的情況讓我學習（黃梭茂發錄）一文所簡述的做，經過幾個月後，我又有了烏黑亮麗的頭髮，不在擔心什麼了！給你分享一個防脫小知識：
平時要注意養成良好的生活作息習慣。每天最好能睡六到八個小時，儘量少熬夜，好的睡眠可以促進頭髮正常的代謝；每天保持適當的運動量，慢跑也不錯，經常做一些放鬆的體操，可以消除疲勞；飲食上多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，少香辣油膩刺激食物。
6樓：可亭晚宰昭
保持定期的**最好是一星期一次一個月最少4次！試試霸王也不錯還有多吃幹核桃黑芝麻蜂蜜
每天一次可以和在一起吃！持續半年頭髮會變密和粗有光澤！還可以用姜水沖洗！
7樓：匿名使用者
鄙視抄襲完早複製
我總被學校主任檢查頭髮，最後我得出祕訣讓頭髮長的快多吃吃蛋類東西啊 纖維高的蔬菜比如芹菜辣等等 不建議用啤酒我用過，效果不明顯不說而且全是酒味還！還有就是什麼避孕藥可別用那玩意！
再有個方法我自己用的，兩種不同牌子的洗髮膏切換著洗，一個月下來效果很好，天天洗一次呵呵
8樓：栽跟頭司鄧
平時的飲食中，蔬果和肉類要均衡飲食，就能夠很好的補充身體需要的物質，避免了營養不良的現象，預防白頭現象。
當然還要學會控制好自己的情緒，及時的釋放壓力，黑色的分泌會逐漸的恢復正常，慢慢的頭髮也會變黑。
每天保持樂觀的心態，少熬夜，適當運動。
最重要的就是口服發特濃營養素，每天兩袋，可以從根本上補充發根營養，堅持服用一段時間，頭髮就能逐漸變黑變濃密起來的。
9樓：
很多朋友擔心頭髮稀少問題，這種情況是很常見，頭髮稀少與很多因素相關。大學期間沒有談過戀愛，心裡只有羨慕的份了，幹什麼都不自信，就連我們班裡最好的小姐妹都背後講閒話。身邊很多的朋友，不同的眼光看我頭的時候，我覺得難堪。
無意間瞄到老羅青絲一文中，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。那就給你們簡述下文中的知識，良好的生活作息，補充維生素c，葡萄乾。
10樓：匿名使用者
做營養、
不燙頭髮，不染髮
11樓：匿名使用者
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、如果是油性發質，儘量不用洗髮水，任何洗髮水都不行！（試一下就知道，洗髮水是洗不掉碗上，衣服上，手上的油的） 使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。
4、油發的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。幹發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
只要讓新長出來的頭髮，多於掉的頭髮，人就正常了。甚至會頭髮越來越密。
對於有脫髮的情況的，用繕絲源絲沐精華液塗抹在髮根處，一天塗抹兩次，使用20天左右就不會出現脫髮的情況了，並且還具有生髮的功效。
12樓：瑞麗詩佐助
洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
怎樣讓頭髮長得快又厚，怎樣讓頭髮長得快又厚 頭髮怎麼長得快小竅門
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。洗頭髮的力度要輕柔 要用手指肚而不是指甲按摩頭皮...
怎樣可以使頭髮長得更快，女孩怎樣讓頭髮長得濃密？
1，吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，...
讓頭髮長得快的容易祕訣，如何讓頭髮長得快祕訣
補充維生素頭髮長得更快 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會減少斷裂，長得更快。多吃含硫蛋白質 雞...