1樓：匿名使用者
補充維生素頭髮長得更快
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會減少斷裂，長得更快。
多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳頭髮長得更快祕訣
1、兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
2、經常洗頭，保持良好的清潔習慣(注1)。
3、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
4、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
5、游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
6、用生薑加高梁酒洗頭。
7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
8、保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
9、在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷
教你給頭髮滋補偏方
先準備1瓶橙汁，2個雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個。
先把橙汁倒入紙杯4分之1，然後把兩個雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過可以炸出來蛋黃吃，不要浪費嘛!
把蛋清倒入橙汁裡面，最後加點啤酒，不要太滿，只要離杯口2釐米距離就好，一般自己掌握。
然後用筷子攪拌，只到泡沫起來為止。
用手抄到頭髮上面當洗髮水，輕柔頭部。一般三四天來一次!
正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米(如果新成代謝正常的話)。
以上是對頭髮長得快的祕訣有哪些的簡單介紹，大家都有所知道了吧。這裡要提醒的是：不建議洗頭太多!
尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗髮水的才會那樣建議!不信就去多問幾個專業的髮型師!建議洗髮一週2-3次。
不過如果頭髮很油，就該天天洗，因為油會讓毛孔堵塞造成脫髮!該用有促進頭皮血液迴圈的洗髮水，例如薄荷的，茶樹的等等。
2樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
如何讓頭髮長得快祕訣
3樓：廣州瑞麗詩美學植髮
成年人頭髮的生長期為2 ~ 4年,為人體毛髮生長期最長的,平均每個月生長1 cm左右。
以下幾種方法，可以促進頭髮更快更好地生長：
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
注：洗頭一般每週2-3次為宜，不能太頻繁，剪頭髮最短間隔一個月。
4樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
讓頭髮長長的祕訣
5樓：lee羅亞輝
洗頭髮的時候在洗髮露當真加入少許的生薑貨是用生薑泡過的水洗頭髮，大概是啤酒和水的比例是1：5，大約在一個月時間內能夠長2～3cm。
如果還是覺得長的不夠快，可以適當的擦拭幾遍頭皮，大約是一天2～3次。對於頭皮也是需要多進行按摩。使用牛角梳或者是木梳子用玉石能夠進行輕輕的按摩，然後梳理頭髮。
擴充套件資料
蔬菜當中可適當的選擇冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇都是特別有益。水果是要儘量吃一些櫻桃、蘋果、大棗等食物。肉類食物當中，還要多吃一些高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵製的食物，但是最好不要過量的進行食用。
保持積極樂觀的心態，這樣有助於身體的新城代謝。多吃新鮮的胡蘿蔔對生髮有很明顯的效果。多食維生素b6、維生素e，維生素有預防白髮和促進頭髮生長的催發效果。
類似一些麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
6樓：悟倫湛淑
用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快!還有護髮的效果.因為頭髮吹乾後變的亮亮的!
具體方法:首先把頭髮洗好.如果天天洗建議不要用洗髮水.
可改用蜂花的護髮素洗.便宜又好用!護髮不傷發.
然後吹7,8分幹.把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調和在護髮素裡面,塗在頭上.
按摩5-10分鐘即可洗掉.
用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的
還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快.
7樓：山成褒庚
〓如何讓頭髮長得更快〓
茶水護髮
在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗，
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗,
多扎頭髮多洗頭
〖7〗,多梳頭
8樓：東郭秀愛空水
我還知道一種方法哦！因為每種洗髮液中的護髮之類的成分很單一嘛，所以用幾種洗髮液混在一起洗，（不要太多哦@）會好一些，儘量選擇那些稠一些的，再搭配稀一些的護髮素就好了，（注意哦！護髮素只要3——4滴。
）洗完後再用兩種粘稠護髮素混合洗，混合時滴2——3滴稀些的洗髮液哦！讓它在頭上吸收1、2分鐘（不要太長哦）洗完後切記不要用吹風機吹，用毛巾弄乾。這樣髮質會又黑又亮還長得快哦！！！
9樓：硬功夫亓肝
長長頭髮的方法：
1、梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
2、洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。
洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
3、合理飲食
脫髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
4、營養補給
最主要的就是口服特濃營養素，補充毛囊營養，均衡營養，會更有利於快速生髮。
怎麼才能讓頭髮長得快一些
10樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
11樓：彩虹豬豬1號窩
頭髮可是人們形象的重點，很多人說髮型決定了顏值一點也不誇張，可是很多小夥伴們因為各種各樣的原因多多少少都有脫髮的煩惱，而經常去理髮店的小夥伴們也常常因為理髮師的「一時衝動」而恨不得頭髮馬上變長，所以怎麼樣才能讓頭髮長得更快成為很多小夥伴到處尋找的「祕笈」，接下來小編就告訴大家寫讓頭髮長得更快的小方法，小夥伴們快來看一看吧。
首先，要給頭髮補充營養，這裡說的營養並不是發膜水療之類的護理，這類護理可以改善毛鱗片和髮絲髮質，但是對於頭髮的生長速度並無益處，所以這裡指的補充營養是口服一些有利於頭髮生長的營養劑，比如蛋白粉、生物素等，這類營養品可以加速頭髮的生長，而且可以改善脫髮的問題。
其次，就是按摩頭皮。按摩頭皮可以促進頭皮的經絡和血管，可以刺激毛囊，進而刺激頭髮生長。一般來說按摩風池穴、百會穴、神庭穴等，如果叫不準穴位也可以用寬齒木梳每天梳頭100下，也是有助於頭髮生長的。
再則，小編認為適當紮起頭髮也可以加速頭髮的生長，平時可以扎個辮子，頭皮在受到一定的牽扯時，頭髮也會加速生長。
還有，就是經常剪頭髮也有利於頭髮長的更快。隔三差五的剪掉幾公分發梢可以讓頭髮的營養更聚集在髮根，髮根營養充足，頭髮自然長得快。
12樓：堯儼甘慶
1、平時儘量多按摩頭皮,促進血液迴圈*~*2、用姜素洗髮水洗頭。姜素能刺激毛囊,加快頭髮生長。
3、配合食療,多吃利於頭髮生長的食物:
綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化**,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。 豆類:
大豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。
海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質,能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。
少吃不利頭髮生長的食物: 糕點,快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕人所喜愛的食品,如果飲食過量,也能影響頭髮的正常生長,容易出現捲曲或白髮。
不要同時吃牛奶和巧克力,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應,容易頭髮乾枯,影響頭髮生長*~*4、用啤酒洗頭*~*不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果,還可以使頭髮光亮
13樓：碩菲縱羅
〓如何讓頭髮長得更快〓
茶水護髮
在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗，
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗,
多扎頭髮多洗頭
〖7〗,多梳頭
怎樣讓頭髮長得快又厚，怎樣讓頭髮長得快又厚 頭髮怎麼長得快小竅門
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。洗頭髮的力度要輕柔 要用手指肚而不是指甲按摩頭皮...
怎樣讓頭髮長得快而且黑，怎樣能讓頭髮長得快？
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂...
怎樣讓頭髮長得更快，怎麼才能讓頭髮長得快一些
什麼方法能讓頭髮長得快？勤洗頭，每次用護髮素 避免在陽光下暴晒頭髮，出門戴帽子或者打傘 頭髮自然晾乾 不要吹頭髮 不染燙頭髮 睡覺的時候不要壓著頭髮 靜心 不要胡思亂想 俗話說人閒長指甲，心閒長頭髮 所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會減少斷裂，長得更快。多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 ...