1樓：a山巔之最
日常注意
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。
2樓：匿名使用者
頭髮髮量的多少跟很多因素有關，營養情況和生活壓力都會影響到頭髮生長，要找準原因才能改善情況，
需要注意以下方面：
（一）飲食方面：
多吃綠蔬，特別是菠菜、芹菜、韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉、魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等，注意營養均衡，才能給頭髮生長提供充足的養分。
（二）生活作息：
保證足夠的睡眠，不規律的作息是很影響頭髮生長的，經常熬夜會導致頭髮掉落或者生長緩慢。
建議用專門防脫生髮的繕絲緣絲木精華液，直接塗抹在髮根處，滋養頭皮毛囊，堅持用可以生新發。
3樓：腳趾頭竊度
主要是從生活飲食及頭髮養護來針對的。
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。最重要的就是搭配服用發特濃營養，早晚各一次，每天吃2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多?那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多?在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
4樓：三院植髮許醫生
具體方法如下：
1、飲食調理：頭髮所需要的主要成分是蛋白，在平時的飲食中多注意高蛋白物質的補充，諸如魚類、蛋類、豆製品等都含有豐富的蛋白質。除了補充蛋白質以外，還要注意補充維生素，有利於毛髮生長。
2、生活作息要有規律：保證足夠的睡眠，促進人體的新陳代謝，有助於毛髮生長，預防毛髮脫落。
3、保持良好的心情：生活壓力過大容易導致脫髮掉髮，保持良好的心情對頭髮有很大好處。
4、洗髮要科學：在洗頭髮的過程中一定要注意，剛洗完頭，不要頭髮非常溼的情況下就使用護髮素，而是要等到頭髮九成乾的時候再使用護髮素，護髮素不要直接與頭皮接觸。
5、選擇梳子要留意：頭髮稀疏，不要選擇塑料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳頭的時候不要太用力。
如果頭髮稀疏嚴重可以通過加密技術使頭髮濃密。頭髮加密是提取後枕部健康長壽的毛囊移植到脫落區域，種植後的頭髮與原生髮保持一致的生物性質，不會脫落。
5種方法來讓頭髮更濃密
5樓：景田不是百歲山
讓頭髮更濃密的方法：生薑塗抹生髮、洗頭別太頻繁、茶水讓頭髮更濃密、多吃可助頭髮生長的食物、洗髮時加點啤酒
1、生薑塗抹生髮。生薑對於頭髮變得濃密很有好處。可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，直接塗抹在頭上並來回搓。
或者也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現頭髮變得越來越濃密。
2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭髮屬於油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
3、茶水讓頭髮更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水裡，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習慣有助於讓你頭髮更濃密。
4、多吃可助頭髮生長的食物。頭髮的營養最終是**於食物的，那麼你吃的東西就非常重要。你可以經常吃一些有益養髮的食物，如：
菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭髮變濃密就指日可待。
5、洗髮時加點啤酒。啤酒對於頭髮生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭髮上，等一會兒再用清水把頭髮洗乾淨即可。
6樓：新生植髮專家團
怎麼能讓頭髮變密變多：
1、用醋和橄欖油洗頭
洗澡的時候先用洗髮水把頭髮洗一遍，把灰塵洗淨，然後再洗髮水裡面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然後洗淨頭髮。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭髮打溼，按摩，讓醋水再頭髮上保持20分鐘，然後洗淨，堅持一段時間頭髮就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛髮生長，還可以防止脫髮。
醋和橄欖油可以分開用。
2、新鮮蔬菜
如果蔬菜攝入減少，影響頭髮質量，加速頭頂部的脫髮。所以要吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭髮補充營養。
3、吃有利於頭髮生長的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
4、舒緩頭皮按摩
在早晚沐浴的時候，在最睏倦的時候，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部**舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓頭部神經系統舒緩與鬆弛。
5、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程式把頭髮清洗乾淨之後，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗淨。
7樓：天涯浪子你幽哥
五種方法來讓頭髮更加濃密，就是淘米水洗頭和那個生薑煮湯洗
8樓：匿名使用者
想讓頭髮更加濃密，就要知道頭髮掉髮的原因，做出相應的處理，就會得到濃密的頭髮。
大多數男性都是因為脂溢性脫髮，服用藥物，如外用的米諾地爾**原發病，就頭髮就會逐漸的長出來。
有的男性的脫髮與物理化學損傷有關係，如洗髮水的質量不好，過度洗滌，經常日晒沒做防護，換個好的洗髮水，做好防晒保護，頭髮就會增多。
脫髮跟飲食都有關係的，從飲食上可以吃多點首烏，黑芝麻，薏米，蔬菜，水果，做好均衡飲食，要注意多睡覺，減少精神壓力，頭髮就會生出來了。
想讓頭髮變得濃密，要加強攝入蛋白質，維生素以及微量分元素豐富的食物，可以通過頭皮部位的按摩來改善，按摩可以改善頭皮的血液迴圈，有助於頭髮的生長。
可以利用生薑茶水來進行洗頭，這樣可以促進頭髮的生長，使頭髮更加濃密。
9樓：匿名使用者
5種方法來讓頭髮更濃密：1、用薑片加點鹽洗頭，2．用蜂蜜加點白醋洗頭，3啤酒洗頭，4．経常吃黑芝麻，5．最主要的是長吃手工製作的阿膠，這樣就能使頭髮更濃密。
10樓：錢包裡媽
千萬別去那個xs植髮，後枕給你取成蜂窩煤，你怕不怕，怕？我就是個受害者
11樓：瑞麗詩0王醫生
1、若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油。洗頭髮不宜太頻繁，每週2-3次為宜。
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
12樓：匿名使用者
第一，用生薑洗髮水洗頭，
第二，用何首烏洗髮水洗頭，
第三，多食黑芝麻也可以使頭髮更濃密
第四，用淘米水洗頭髮
第五，用啤酒洗頭也可以使頭髮濃密
13樓：沁香一片
第一洗頭，最好用純天
然的，如，淘米水，皁角，無患子，茶枯。
第二保養，每天按摩頭皮十五分鐘。
第三多吃黑色食品，如桑椹，枸杞，何首烏，黑米。
第四合理作息，做到早睡早起，堅持鍛鍊身體。
第五洗護頭髮要科學，洗頭頻率最好每週二次，不可過勤，每天洗，也不可過長一兩週洗一次。。ui te amo。
14樓：匿名使用者
五種方法要頭髮更濃密的是第一用淘米水洗頭，第二用醋洗頭，第三，薑汁洗頭，用醋洗頭，用皁角洗頭，這五種方法使頭髮生長的快，也越來越濃密
15樓：匿名使用者
5種令頭髮更濃密的方法：1是早睡早起，不要熬夜；2是食物營養要保證，不能偏食挑食；3是可以適當吃些黑色和含鋅的食物，比如黑芝麻、牡蠣；4是選擇含酸性較低的洗髮水護髮素，保護頭皮和毛囊；5是經濟狀況良好的話，可以去專業的護髮機構定期進行專業護理。
16樓：許可證鮮罷
1.桑葚膏：鮮桑葚1000克（或
幹品500克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
2.美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等量分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶、豆漿或開水衝食1小湯匙。（注意：腹瀉時不宜用）
3.發特濃營養素，由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成。從中醫「藥食同源」的角度出發，長期使用，達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。
4.黑髮粥：菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗淨，加適量水，在旺火上煮開後，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。
5.獨味黑豆：黑豆500克加鹽少許，九蒸九晒後裝瓶備用。每日2次，每次6克，經常食用。
怎樣讓眉毛長得又濃又密，怎樣讓眉毛長得又濃又粗又黑啊
以下幾種方法配合使用，堅持下去效果很好的 一是每天晚上睡覺前用剃鬚刀剃去後二分之一，二是剃過之後塗上維生素e，三是每天早晨用隔夜塗洗眉毛處，怎樣讓眉毛長得又濃又粗又黑啊?15 1 塗抹維生素e。維生素e中含有刺激毛囊生髮的特殊成分，對於眉毛 睫毛都可以使用。但是這裡的使用方法不是服下，而是沾一些維生...
怎樣讓頭髮變的又黑又硬又密 求問
做營養 不燙頭髮，不染髮 洗護方法 每週洗髮2 3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。飲食調節 多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果 海帶 桑葚 核桃仁等等。怎樣才能讓頭髮變得又粗又硬？怎樣可以讓頭髮長得濃密而且又黑又亮還很硬？多吃核桃 瓜子...
如何讓頭髮長得又多又粗，怎樣讓頭髮變得又黑又粗又密？
常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性 保持充足的睡眠 樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期 退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部...