1樓：象濟
多吃點水果吧，吃香蕉的話還不錯。
2樓：不藥養生
便祕直接喝蜂蜜一大口，還便祕就喝蜂蜜兩大口。再便祕就喝蜂蜜三大口，總之蜂蜜喝到一定的量才能解決便祕問題。
告別便祕，改變飲食結構就能逐漸緩解便祕。開始先吃少油素食一星期，不吃肉食和油炸食品這些抑制胃腸蠕動速度的高脂肪食物，看是否還便祕。多吃一些增加胃腸蠕動偏甜的食物，比如：
紅薯、南瓜、老玉米、米飯、煮雞蛋、涼拌芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜，蘸醬菜生菜、苦菊、筍葉、小蔥等。如果吃少油素食不便祕的話，肉食就可以試著吃，魚、蝦、羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉每週只吃一種，就會發現吃什麼肉食便祕，吃什麼肉食不便祕。便祕問題就迎刃而解了。
3樓：
便祕吃什麼藥能儘快排便？
4樓：中停鄭畫
經常久坐，精神壓力大等原因都會引起便祕，特別是夏天冷飲小龍蝦，運動少吃得辛辣，腸胃蠕動慢，更容易得便祕，所以，生活中一定要多加註意。一般的便祕患者多注意一下飲食作息過幾天就好了，但如長期便祕者可以每天喝一杯暢拉酵素進行調理，我看明星也在推薦的，而且補充酵素，對改善便祕也非常好，最好能堅持長期喝，補充足量的酵素對調理亞健康也是非常好的；另外保證足夠的飲水量，多參加戶外活動，戒辛辣刺激性食物。
好幾天都沒上廁所，吃什麼可以有效的**便祕
5樓：繁適貫天瑞
便祕，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。
吃什麼可以最快通便，我已經好幾天沒上廁所了
6樓：寶寶輔食微課堂
7個月寶寶輔食——南瓜青菜糊
7樓：匿名使用者
韭菜，冬瓜，香蕉都是利便的，還有一個更直接的，早晨起床後空腹喝一兩袋純牛奶，保證半天見效。希望對你有幫助。
8樓：匿名使用者
這和吃東西的關係不大 我覺得是你的飲食不規律而成早起早睡 按時吃飯 早起一杯蜂蜜水或則溫水 就能達到要你滿意的效果不要把今天不上廁所當成負擔 順其自然的 慢慢就能好了
9樓：匿名使用者
早晨起來喝兩杯溫開水，然後一邊雙腿蹦跳，一邊用雙手拍手腹部，
只要十分鐘左右，就會產生通便效果，不信你試一下。
10樓：xiaoruli蕭蕭
我以前也是經常便祕，後面喝了一盒酵素調理過來了，太難受了那一次。
11樓：老人與貓
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
好幾天不拉大便怎麼辦？應該吃什麼？
12樓：
如果只是幾天沒有排便，不是長期的排便不通暢的話，簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜、紅薯這些食物，能夠加快腸道蠕動。
如果排便真的很困難，可以吃清好清暢潤腸膠囊，這一款膠囊成分是桃仁、羌活、大黃、當歸、火麻仁，能夠溫和通暢，對於促進腸道蠕動緩解便祕也有不錯的作用。
13樓：啊真調皮
你好很高興回答你的問題，你的問題是好幾天不拉大便怎麼辦？應該吃什麼？首先你這種情況應該是屬於便祕了，建議去醫院檢查一下便祕的原因，也有很多不僅僅是食物的問題。
當然食物也很關鍵，少吃那些纖維素多的食物，比如地瓜之類的。
多吃一些容易消化的東西。
另外如果純吃素的話也很容易便祕，因為那裡面油水太少了。
此外可以開一點開塞露外用，這樣對身體傷害較小，畢竟是藥三分毒，瀉藥吃下去有可能剎不住車。
便祕啊，幾天都不想上廁所，怎麼辦？吃什麼
14樓：蒼井空
現代人因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。便祕主要是由於進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少。 1.
多喝水、使腸道得到充足的水分，有利於腸內容物通過； 2.適量運動，可使胃腸活動加強，提高排便動力； 3.調整飲食結構，多吃粗雜糧(麥萃胚芽粉等的)與富含膳食纖維的蔬菜水果；
希望採納
好幾天不大便
關鍵是你不喝水呀.長身體的時間要多喝水喲,新陳代謝呀.多吃綠葉菜,會有所改善的.小朋友.你這毛病要改呀,會影響很大的.多喝水.便祕,多吃香蕉，會好一點 加大水果蔬菜的量，多飲水，每天1.5l，分多次飲用。每天早上起床後，先喝一杯水 最好是先一天晚上燒開的 保證除根。至於吃香蕉，只能解燃眉之急，不是長...
耳鳴好幾天了，怎麼辦，耳鳴好幾天了，怎麼辦？
你好，對耳鳴的 診斷則需要藉助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規檢查 聽力學檢查 耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經科 全身性疾病的檢查。因此，病人應該去正規的大醫院找專業醫生診斷，只有查明瞭耳嗚的性質 特點 可能的病變部位，才能針對性地確定 方案。不知道你是什麼原因，我是這兩天坐飛機後回來就耳鳴...
分手了好幾天，分手好幾天了，沒有很難過，但是並不開心，怎麼快速有效的忘掉這段感情呢？
分手了好幾天還要和你早起前進，這說明一方面是留戀你，第二方面他是一個拜金女。我覺得你女朋友之所以找你借錢，可能她遇到什麼難處了。你應該問清楚幫她一下。分手好幾天了，老是朝你借錢，其他話什麼都不說，這是因為可能之前你用過他很多錢，他想要回來吧，所以才跟你借，目的就是把他以前借給你的錢拿回去。女人一旦認...