1樓：
最辦法就是改變習慣，不貪吃不貪涼
2樓：xin血一生
每個人情況都不一樣，體質也是不一樣的，可以用中醫的方法來進行**
胃寒疼痛，可用生薑少許，加水煮沸，趁熱服用。對胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。
3樓：呂永光歲月
胃寒的人不能吃涼性的和生冷的東西。比如西瓜、冰激凌等。生薑性熱，但有刺激，不要多喝。
4樓：心靜如水雨
朋友，謝謝你的珍貴的藥方
誰能告訴我些健康的小常識，比如說：每天早上起來喝一杯水！要簡短有用的！(別說廢話、髒話)
5樓：瀟瀟7碸
健康生活小常識： 1、不吃早餐危害健康，腸胃脆弱，可能會患上膽囊結石，誘發慢性膽囊炎 2、每天早晚或長時間用腦後，可用雙手手指梳頭，既有利於促進腦部血液迴圈，消除疲勞，促進頭髮生長。 3、就坐電腦前的人應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素結合並排出體外，具有防癌及養生的功效。
4、葡萄含豐富的鐵，貧血者吃了可增血，產婦喝葡萄酒有助血液迴圈，但葡萄含糖量較高常吃易發胖。 5、吸菸會阻礙人體對維生素c的吸收，尼古丁對維生素c有破壞作用，因此吸菸的人容易缺乏維生素c 6、將適量綠豆煮爛，加白糖，每天當水喝，可防中暑；適量加入金銀花，效果更佳 7、醋水沐浴可護膚抗疲勞，戶外活動後，往洗澡水中放點醋，有抗疲勞、抗過敏、止癢的效果 8、在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，因此，患有口臭的人，常食海帶可以消除口臭 9、被蚊蟲叮咬後，可立即塗1至2滴氯黴素眼藥水，止痛止癢。叮咬的包被摳破發炎者，塗後還可消炎。
10、擦傷傷口不宜用創可貼，而應用紫藥水消炎，讓傷口自然暴露在空氣中癒合。 11、芹菜富含纖維，可加快腸內食糜的排空速度，縮短有毒物質在腸內滯留時間，可預防腸癌。 12、赤豆粥補腎消水腫，荷葉粥解暑熱、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血壓；銀耳粥生津潤肺 13、桃子富含多種維生素，礦物質及果酸，可緩解便祕，含鐵量居水果之冠，是缺鐵性貧血者的理想食物 14、小快步姿勢行走最佳，可增加肌肉活動次數，使腿部肌肉強健，增加血液迴圈 15、生薑具有發汗解表，溫胃止嘔，解毒三大功效，經常喝薑湯，可有效防治「空調病」 16、生薑紅糖水可預防感冒，將生薑、紅糖各適量煮水代茶飲，每兩三天喝一次，能有效防治感冒。
17、菠菜營養豐富但含草酸多，有礙鈣吸收，宜先用沸水燙軟，撈出再炒。 18、大蒜具有敗毒止癢等功效，取一瓣大蒜，瓣斷，用斷面在蚊蟲叮咬過的**上反覆塗擦，可有效止癢。 19、坐椅子的高度要適宜，腳不能懸空，腳懸空會使大腿根部的血管受壓迫，導致血流不暢通。
20、洗頭前半小時在頭髮上塗一層由蜂蜜和橄欖油製成的護髮劑，頭髮會變得光潔發亮。 21、長期蹺腳坐會對體型有不良影響，易導致盆骨彎曲，肌肉附著位置不正確，身材變形。 22、吃全麥麵包、饅頭、蘇打餅乾能提高情緒，抗憂鬱，因為這類食物含有豐富的維生素和礦物質。
23、大蒜中含有豐富的抗病毒成分，能增強身體的免疫力，換季時多吃些大蒜會幫你應付感冒。 24、用餐節奏不宜太快，細嚼慢嚥，讓食物和唾液充分混合，讓唾液裡的酶充分降解，發揮唾液的抗癌功效。 25、風油精治燙傷，對於小範圍輕度燙傷，可將風油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔四小時滴敷一次。
26、苦瓜中的草酸會妨礙食物中鈣的吸收，炒苦瓜前，應將其放沸水中浸一下，去除草酸後再炒。 27、將大雪梨一個連皮切碎，加適量水和冰糖燉煮後食用，可**咳嗽音啞，咽喉幹痛。 28、咀嚼芝麻可止反酸，反酸時，可取適量芝麻細細咀嚼後嚥下，片刻之後就可止住反酸，療效顯著。
29、牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物容易與牛奶產生反應結塊成團，影響消化。 30、快超過使用期限的鮮奶，不適合生飲，可用小火加熱煮沸，放涼後加入菜餚或點心中烹呼叫。 31魚時應先把水燒開，後蒸，與在突然遇到溫度較高的蒸氣時，外部組織凝縮，內部鮮汁不易外流。
32沒有炎症時濫用潤喉片，抗菌成分會殺滅口腔中的正常菌群，引起菌群失調或是其他不良反應。 33經常下蹲能有效促進靜脈迴流，緩解腹部淤血，緩解視力疲勞，防止近視及視力衰退。 34飯後忌工作，馬上伏案工作可能會影響人體對消化器官的供血量，不利於充分吸收營養。
36礦泉水中含有益物質和遊離的二氧化碳，但飲用過多會影響胃液和膽汁分泌，導致體內酸鹼失調。 36液態奶包裝的主要成分聚乙烯在高溫時會分解，有毒物質滲到牛奶裡會危害健康，所以牛奶不要連袋熱。 37、胃寒疼痛，可用生薑少許，加水煮沸，趁熱服用。
對胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。 38、咀嚼可提高孩子注意力，在學習、備考或運動時讓孩子咀嚼口香糖有助於提高注意力和警覺性。 39、肚子痛時,按虎口穴。
40讓人快樂的十種食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
生活中的科學 50
生薑有什麼妙用
6樓：姜大夫請解答
生薑的妙用你知道嗎？
7樓：說生活出品
生薑妙用這麼多，早知道就好了
8樓：吳田田
介紹幾種,姜的食療方式
1,**傷風感冒：傷風感冒時，取姜數片，紅糖少許，煎汁喝，**和預防感冒效果佳。
2,止嘔作用：外出旅遊乘坐飛機、汽車、火車，可提前吃幾片生薑或乾薑，能預防暈車、暈機引起的嘔吐。
3,**食慾不振：把蘿蔔切碎，加少許生薑汁攪拌後佐餐，對增進食慾和幫助消化有效。若胃部滿脹不舒，可吃幾片生薑，或喝一些煎熬的薑汁，可減輕胃部症狀。
4,**頭痛及牙痛：取薑汁和麻油等量混合，再加入少許蜂蜜，擦拭頭痛的部位。牙痛時，將磨碎的生薑和麵粉混合成粘狀物後，貼在牙痛側的面頰部。
5,解除頭屑煩惱：把生薑壓汁150毫升，煮沸後備用，每天用棉籤沾少許擦頭皮。
9樓：吳娜養生堂
我們都知道生薑可以做藥可以食用，既有營養價值也有藥用價值，那麼姜吃了對人體有哪些好處呢？又有哪些人是不適合吃薑的呢？
10樓：來自慶雲寺嫋嫋娜娜的玉簪
現在很多人因為生活壓力過大，睡眠質量不好，很多人依靠藥物來緩解失眠的症狀，殊不知，身邊不起眼的生薑就對睡眠有很大的作用，只需要將生薑切成碎末，用紙巾包裹好，放在自己的枕頭邊，會馬上感覺到神經得到放鬆，很快便會產生睡意。生薑的小妙招其實還有很多 ，我們可以在生活中慢慢的去體會，去發現。
11樓：中醫師東哥
家裡的生薑，還有這種妙用，很多人沒有注意到
姜有什麼作用
12樓：不ok開箱
生薑有哪些作用和功效呢？
13樓：胸口碎蘋果
炒菜，用水煮開了，可以驅寒，**感冒，我之前感冒了，就那樣試過，很有效，望採納
14樓：說生活出品
生薑除了拿來吃，妙用這麼多，都來學學吧
怎樣驅除腸寒胃寒
做菜時多放生薑 胡椒，可以驅除胃寒。喝紅茶 普洱都很好。沒事熬熬薑湯紅糖水來喝。至於油膩的食物你就少吃啦，是不好消化。麵食對胃好，怎麼舒服就怎麼吃啊。沒事多運動運動，揉揉肚子。燉肉那些把它燉的爛爛的，喝湯，那營養不都在湯裡面了嘛。鴨肉 魚肉 蝦都很好的。嘻嘻 嘻嘻 真的是胃寒，老薑當茶泡著喝 堅持1...
我胃脹胃寒怎麼治吃什麼藥，我胃脹胃疼胃寒吃什麼藥
你好 胃脹胃寒的主要 是飲食習慣不良如飲食不節制 經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃 暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院...
胃寒胃脹氣怎麼辦，胃寒，胃脹氣消化不良，怕冷，該怎麼調理？
胃痛是很常見的，特別是對於女生。胃痛的可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道，引起胃部的灼痛和絞痛。西醫方面吃藥是必須的，中醫方面可以喝祖方茶療瑺媦寶搽，疏肝理氣 和胃止痛。還給您介紹一些緩解胃痛的簡單小辦法 1 精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛...