1樓：一生健康安好
你好，強迫症是一種精神疾病，指反覆出現一個想法或是反覆做某個動作行為，明知不必要，確控制不住，內心很衝突，甚至影響日常生活。**有藥物**、心理**、行為**等方法。建議先到正規的醫院精神心理科諮詢、診斷，再根據臨床醫生的指導進行**，以免延誤病情。
心理醫生們幫**一下"強迫症",這對我太重要了
2樓：憬新
補充維生素。假期出去放鬆。
為什麼自己永遠都要是第一呢，不會有人是完美的。問問自己，是不是因為過於追求完美而失去了很多快樂。你失去鼓勵了嗎。
其實與你的父母也有關，對你的希望從不言表，我並不主張這種行為。這對你的信心是不利的。
爭第一，很自然，但因此有精神壓力太不值了。不知道你和同學、老師的、父母的關係怎樣。如果並不佳，建議你趕緊融入到社會中，其實世界遠比你想象的精彩。
約一些好友外出旅遊，參加公益活動，擬會得到比成績好更大的快樂。
要知道，如果只在學習知識中生活，出現逆這種症狀是無法避免的。
如果你在心理上有問題，無論吃什麼藥都不管用，放棄你心中的完美，你會漸漸好起來。
3樓：蓋德_心理
你好，你說你要求完美,而卻常常達不到目標,於是追求命中率,想把會做的題全部做對,想把每一步都做對,於是每一次感覺自己對了還要不自覺的檢查一下,後來越來越嚴重每一道題只要感覺有一點不對就不敢判斷正確或錯誤,接著有時看到一輛汽車就想撞過去.從你的這些描述看,你的那些症狀是很典型的強迫症狀.對於強迫症狀，我們不要去關注不要去分析它,因為我們的關注與分析,對我們的強迫症狀實際上是一種強化作用,越關注越分析，我們的症狀不但不會消失,相反可能會更加明顯.
對於強迫症狀,它的產生與我們的神經症性格、生活壓力事件等因素有關。你說你做什麼事都追求完美，那是強迫症患者典型的性格。
4樓：_許德拉
你說的其實不能算很符合強迫症吧，只能說是對自己的要求太嚴格你可以試試用毅力拒絕強迫症狀，就是說在病態的想要重複檢查時強迫自己不去那樣做。這個比較難受，而且我覺得你想要多去檢查也並不屬於很病態的行為
或者試試放鬆心情，給自己減壓，不要把所有時間都花在學習上至於你說的想撞車有可能只是壓力過大，消極情緒累積太多你挺健康的，也很嚴格要求自己，很有責任心和約束力，適當的放鬆，相信你會快樂的取得好的成績
5樓：匿名使用者
平常心就好拉 .,.一切都是註定的....看你的造化拉...
6樓：匿名使用者
發洩一下，去市場買多點魚啊，青蛙啊，泥鰍什麼的殺！
7樓：
一定要看醫生了,在這裡是說不清楚的
8樓：匿名使用者
無法體會 你可以試試
發洩一下，去市場買多點魚啊，青蛙啊，泥鰍什麼的殺！
回答者：evfear - 兵卒 一級 8-28 12:47
強迫症怎麼辦,懇求真誠答案,.複製別來
9樓：
強迫症嚴重時、依靠講道理、一般心裡**沒用的。建議你
請心理醫生對你進行藥物**。
10樓：鄧雲天
你對自己的要求太高了，所以才會如此。
所以建議你接受自己，接受有症狀的出現，面對考試學習生活這些，不是要求自己要怎麼集中注意力，而是接受症狀可能會出現打擾我，但沒關係，我任然繼續量力而行的做我自己的去就好了
11樓：巾幗心理
你好，你說你有強迫症，總會強迫自己檢查一些事情。不知道您這樣的情況多長時間了？你把你的情況詳細說說，單單從你的描述無法確定你就是強迫症。
12樓：閣兜兜裡有糖
找心理醫生開導一下，實在不行就只能藉助於藥物幫助
13樓：匿名使用者
我也有點強迫症，比如我每次在家鎖防盜門都會關好後，再拉上幾次，把門關上後就又開開，再拉幾次，反覆幾次後，就關上了！每次**睡覺的時候總要在拖鞋上反覆踩上幾遍，嘴裡數著1，2，3……知道11，12，才會停下來，然後**睡覺，哎！這也算強迫症吧！
類似這種情況很多，已經有2年多了，可能是以前的壓力太大了吧！弄得自己神經質，但我覺得這並不影響我正常的生活，只是每次這樣做後心裡很踏實，但要說具體怎麼辦，我也不知道，我一直所以上來回答，是想告訴你，把心態放平穩，輕微的強迫症沒什麼，在這個用鋼筋水泥包裹人心的大背景下，人多多少少都會有些心裡疾病，不要用意識加深自己很嚴重這個觀點，我相信你會沒事的！
14樓：匿名使用者
沒想到這麼多人有心理疾病啊 原來我並不孤單 很理解閣下的心情 不過知道**方法也沒有用 書面寫的再好 對自己也沒作用 還是去醫院開藥吧 不過千萬別住院** 沒那必要^……我是抑鬱症 強迫症 又叫強採症 對**我已經失去信心了 以後我何去何從 完全聽天由命了
15樓：百度使用者
你最好去看看心理醫生！
呵呵！看待問題放開點！
16樓：匿名使用者
不當症狀一回事~不在乎，不控制.不排斥了.先要接受它,不要想甩掉它. 帶著症狀去於人交往
問下心理學達人，關於強迫症的。
17樓：匿名使用者
上面這些可以理解為帶有強迫觀念和強迫行為的傾向，但僅僅是傾向，它們很輕微，基本上不影響正常的生活，離稱得上強迫症還有十萬八千里。
強迫症的診斷標準是定量的、標準化的。而上面這些條目只是許多人都存在的一些傾向。
18樓：愛維花生
我相信人都會有一些那樣的動作吧，關鍵的在於對問這個問題的態度。如果因為這條微博就開始對號入座，焦慮、擔心的話，倒是可以進一步觀察一下。
19樓：匿名使用者
強迫症是根據心理諮詢師的多年努力 總結出來的 無需有什麼疑問 這些症候都是從現象中總結出來的
20樓：匿名使用者
強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
強迫症的定義：
是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。
強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質：
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫併產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。
簡單的說：強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。
強迫症的**＝放棄“擺脫”＝接納正常的心理現象＝為所當為。
禪宗有個故事恰好在說明這個問題：
禪宗五祖考量**們的才智，就讓他們各自學一首偈語。大**說：身是菩提樹，心為明鏡臺，勤勤常拂拭，莫使惹塵埃。
五祖不以為然。後來的六祖慧能說：菩提本無樹，心非明鏡臺，本來無一物，何處惹塵埃。
五祖深以為然，便將衣缽傳給慧能。其中大**所要表達的含義是：心靈是神聖的，不可有絲毫的私心雜念，要時時刻刻地“鬥私批修”。
慧能的意思是：大腦的功能不是理想的東西，不以人的主觀意志為轉移。它所能想的，能感受到的都是正常的反應，有些是痛苦的，但絕不能像塵埃那樣去掃撣。
企圖去掃的結果必然是失望以及絕望。
大**的作為恰好是神經症、強迫症的產生條件。慧能的作為才是正常人或**強迫症的條件。
正常人從不為睡眠做任何努力，只是處於習慣臥床而已； 失眠症患者天天為睡好覺，想方法設法去陷入惡性迴圈。
強迫症**的著眼點應放在體驗上，而非說理上。即去做，去指導他做。通過做完成體驗，通過體驗達到領悟。體驗後的理解才是真正的理解。神經症的**靠直接經驗而非間接經驗。
有一位女士終日惶恐不安，她的煩惱是自己頭腦中總有企圖殺人的念頭，害怕這種念頭真的會產生殺人的聯想並伴隨著極端的恐懼和痛苦。此女士所患疾病叫強迫症，又稱強迫性神經症。在強迫症中還有強迫性行為。
比如反覆洗手、反覆核對檢查、反覆詢問等。
強迫症與一般的煩惱的區別在於：煩惱僅僅是單純的煩惱，而強迫症則是企圖消除根本不可消除的煩惱而產生更大的煩惱。也就是說強迫症是雙重的煩惱。
長期以來一致認為強迫症**困難，60年代前，強迫症預後不良，直到2023年meyer報告2例強迫症用行為**取得成功，情況才開始改變，2023年rachamn創造一種**方法，稱為”暴露結合應答預防法”(exposure with response prevention)，成為強迫症的有效**方法，據foa等(1985)的資料採用這種方法**200多例強迫症，65--75%得到好轉，隨訪時保持良好。
一、強迫症的一般問題臨床上，將強迫症分為兩類，即強迫觀念為主無明顯強迫行為和伴有顯強迫行為者。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
二、強迫症的心理模型
1.強迫想法和焦慮有關。
2.強迫行為（外顯的或隱匿的）是隨意行為，旨在減輕焦慮和不適。但焦慮減輕導致強迫被強化。
3.為了防止發生強迫想法和焦慮，症人常有迴避行為，但迴避行為阻止了對焦慮想法和暴露。根據上述心理模型。
**策略應當是促進症人對恐懼刺激的暴露，同時又鼓勵他們會議上暴露的儀式和認知迴避而不易發現，這就需要醫生進行全面細緻的檢驗和評估。
三、決定適合心理**的物件1.強迫症是原發還是繼發？繼發於抑鬱症者，應著重**抑鬱症，繼發於精神症者，就彩精神病藥。
如繼發於器質性疾病者，**其原發疾病。2.病人是不願意參與**？
不願意主動參與心理**者，難以收效，不應實施。
四、行為分析要進行詳細分析，詢問問題的認知，儀式行為，迴避行為，情緒和生理等各個方面。對每個問題的發生發展過程，包括素質，促發因素和維持症狀的因素等得深入的瞭解，確定於預的具體目標。
五、**原理的說明在醫師對問題有了實質性瞭解之後，您患了強迫症，在同病人討論時可引入**原理的說明。
六、暴露結合應答預防的步驟
1.仔細考慮對一切以往回避的情境進行暴露。
2.對恐懼刺激和想法的暴露進行指導。
3.儀式動作和迴避行為，即反應預防。暴露的實施和反應預防的細節都要考慮並和病人事先討論，示範，自我練習都可採用以促進**實施。
七、無外顯強迫行為和強迫症的**方法**更困難一些，基本原理相似，只是精神儀式和認知迴避不易認識，也更維干預，**方法的兩種，其一稱為”習慣化訓練”，另一種稱為”思維停止法”，這兩種方法實施時還有很多具體細節要注意考慮。
八、強迫症藥物**近10年來研究證明，有一小組抗抑鬱藥對強迫症有效，如氯丙咪嗪和多慮平，但這類藥因***較大，已日趨淘汰。近年發現百憂解a等選擇性5羥色胺**抑制劑有抗強迫作用，且***很小。雖然強迫伴抑鬱症狀者被認為最為適合藥物**，但療效並不限於有抑鬱的強迫病人，大約50%的強迫症對藥物**有效，藥物**應視為整體干預的一個成分，和心理**（包括認知行為**）結合起來，根據病人的具體情況決定**步驟。
有沒有心理醫生，幫忙開導一下，有沒有心理醫生可以幫我解決一下心理問題
您好，請問您需要哪方面的心理幫助呢？請把您的情況說具體一點，希望我能夠幫到您！解答，這裡有很多人的，把你的問題發出來就會有人幫你分析的。也可以和家人，同學，朋友溝通交流一下。生活嘛，開心快樂最重要，心理健康也是很重要的。人心情不好，不快樂，決得很壓抑，就是心態問題，心態好心情就好，人有悲內歡離合，月...
有沒有心理醫生，我該怎麼辦，有沒有心理醫生，我該怎麼辦？
第一是心情低落，第二是思維遲緩，第三是認知功能損害，第四是意志活動減退，第五是軀體化的症狀比較多。抑鬱症患者心情比較低落，思維遲緩，人反應也慢，認知功能損害，想問題跟別人不一樣，自己覺得無用，認識自己的能力差，意志減退，整天懶言少語不願意動，甚至懶於洗漱，個人衛生不搞直接就躺到床上，睡也睡不著，這是...
我想諮詢一下心理醫生，有沒有心理醫生，我想諮詢一下。。。
第一個回答你的問題，給點辛苦分吧！首先，你說的這個問題要考慮的因素很多，因為你本身講的很籠統，很模糊。也許是你姐姐有追求完美的這樣一種性格 也許是他們之間的感情有某種暗示性因素，讓你姐姐越來越注意她男朋友的外貌 也許是某些突發事件改變了你姐姐對她男朋友的看法.如果真的是莫名其妙的產生這種感覺，那建議...