1樓：三月方川
紅棗：每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時,選用大個的紅棗,特別是新疆產的紅棗,口感很甜,最好將其撕成幾塊再用。
枸杞：枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。另外,專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積,並且有促進肝細胞新生的作用。
決明子：決明子是一種中草藥材,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性驚,具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、**、排毒排油等作用,是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
2樓：id專屬權
1、清肝利膽泡水喝的中藥
1.1、夏枯草:夏枯草煮水喝,可起到清肝火、降血壓之功效,適於體內乾熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者服用。
也可以用其和瘦肉一併熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50-100克與適量的水一起煲,煮至肉熟後,再加鹽少許調味,吃肉喝汁,每日1次。
1.2、菊花:去肝火推薦枸杞菊花茶,枸杞子、菊花適量,開水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
1.3、桑葉:桑葉味苦性寒,有疏散風熱、潤肺潤燥功效,一種藥物兼有清、潤兩種功效實在難得。可以選用幹桑葉30克泡水,每日一次,也可以與梨皮、杏仁共煮。
2、清肝利膽的茶有哪些
2.1、消炎利膽茶(經驗方)
【製備與服法】玉米鬚、蒲公英、茵陳各30g,加水1000ml,煎去渣,加白糖適量,溫服。每日3次,每次250ml。
【方義與功效】玉米鬚甘平,能利尿利膽,清熱消炎;蒲公英甘苦性平,能健胃利膽,抗菌消炎;茵陳甘苦微寒,有擴張膽管利膽清熱及促進肝細胞再生作用。此茶對膽囊炎、膽結石發熱疼痛期,有顯著療效。但必須大量飲用。
3樓：巧梅中醫養生
這3種植物沒事泡水喝，可以養肝護肝，保持「肝淨」如新
4樓：好看的
菊花配枸杞有清肝明目的作用，金銀花可以清熱也可以清肝利膽，
5樓：
第一種，用紅棗泡水有良好的保肝排毒功效，適合肝功能差的患者服用；第二種，枸杞，枸杞中含有豐富的枸杞多糖，可以降低血清谷丙轉氨酶，對於肝損傷有著一定的保護修復作用；第三種，決明子，決明子是一種寒性的中草藥，具有清肝火的功效；第四種，五味子，五味子也可以降低血清谷丙轉氨酶，而且具有良好的消炎功效，可以防止肝細胞損傷。
用什麼泡水喝養肝呢？
6樓：匿名使用者
玫瑰花10克+茉莉花10克茉莉花對有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便祕、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對，具有消除疲勞的功效，對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等
7樓：天問
第一、枸杞
大家都知道的，枸杞的作用有很多，可以清熱解毒，最主要的是可以明目，那麼為何會說枸杞可以養肝呢，原因在於枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。所以用枸杞泡水喝是有一定的養肝作用的。
同時，也有專家表示枸杞經過實驗證明，它的高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。所以平時不妨多吃一些枸杞哦。
面對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
第二、決明子
大家心中對決明子的第一反應是，決明子是一種泡茶喝的茶，而且也有排毒明目的效果，當然決明子也有養肝的功效。決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、**、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者;對糖尿病合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
第三、紅棗幹
紅棗不僅滋養膚色，還可以養肝。每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。
第四、五味子
五味子一般都是中藥用，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(dna)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
第五、菊花
菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。由於菊花性味清涼，又能平肝祛風，所以也是**頭目風熱的常用藥。常用於外感風熱而發生的頭疼目痛，肝陽上升引起的頭暈、目眩等症。
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
第六、黃芪
黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
因為黃芪微溫，對於陰虛皇者有助熱的作用，不僅不能**還能引起傷陰動血，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調解過來。
8樓：仇靈斂令颯
條件可以的話，可以做吃這兩種排毒養生的來養肝護肝
9樓：潮潮的遺忘夏天
肯定是菊花和枸杞子。兩者均有明目、養肝的作用。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
好肝靠養，少熬夜，少生氣，少喝酒，祝你健康。
10樓：匿名使用者
1.杞菊養肝烏龍茶：菊花適量
、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿蔔素，vb、vc，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品;2.白菊花茶：春季多伴有肝火旺盛的表現，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝;
11樓：匿名使用者
枸杞泡水養肝，特別是春天，多吃枸杞對身體很好。還可以嚼枸杞吃，每天吃二十粒左右。另外，綠色蔬菜也是養肝的，春天多吃綠色蔬菜對肝好。
還可以泡一些菊花茶，玫瑰花茶喝。還可以多做一些拉伸或扭轉的運動，多活動對身體很好。
12樓：匿名使用者
玉蘭根泡水
玉蘭是比較常見的，而玉蘭根則是具有很高的藥用價值。玉蘭根中含有的膽鹼成分可以幫助保護肝臟健康，能夠防止肝臟細胞受到毒素的損害。
除此之外，玉蘭根中含有的脂溶性物質能夠減少酒精對於肝臟的損害，降低患酒精肝的風險。
蒲公英泡水喝
蒲公英是一種比較常見的植物，它具有清熱解毒的作用，能夠幫助將肝臟內堆積的毒素排出體外，而且還能夠幫助提高肝臟內細胞的工作效率，減輕肝臟的負擔，釋放肝臟活力。
除此之外，蒲公英還具有利尿的作用，對腎臟健康也是有好處的。經常喝蒲公英泡的水，不僅有助於肝臟健康，對腎臟健康也是很有幫助的。
紅棗泡水
紅棗是補血益氣的好食材，非常適合女性朋友食用。人們往往不知道的是，紅棗還具有護肝的作用。經常用紅棗泡水喝的話，大約堅持一個周左右就能夠達到保護肝臟促進排毒的作用。
需要注意的是，最好是選用幹棗，不要食用新鮮的棗。
肝臟健康值得每個人關注，日常養護肝臟的小方法也應該掌握。平時少做一些有損肝臟健康的事情，才是最重要的。
13樓：匿名使用者
與養肝有關能泡水的無非是決明子，枸杞這類的，其實，養肝也沒什麼決竅，無非是需要合理膳食、適度運動、戒酒、保持好心態、口服湯臣的水飛薊護肝片、避免肝損傷。
14樓：憨嶽ae師
因為環境的改變，飲食結構的變化等種種因素，導致現代人肝臟的問題頻發，肝臟在人體機能正常執行有重要作用，也是維繫健康生活必不可少的因素，那麼具體養肝食物有哪些呢？接下來在正文中有詳細介紹什麼泡水喝養肝護肝。
1、紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
這是因為它的維生素c含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維c。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
3、決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、**、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
用什麼泡水喝能強心助眠，用什麼泡水喝有促進睡眠？
你好，茶葉分類很多的，一般情況下分紅茶，綠茶，而你說的花茶一般花茶是以綠茶 紅茶 烏龍茶茶坯及符合食用需求 能夠吐香的鮮花為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。一般根據其所用的香花品種不同，劃分為茉莉花茶 玉蘭花茶 珠蘭花茶等亞類，其中以茉莉花茶產量最大。每種亞類又根據其加工原毛茶坯的產地 質量與製作...
請問用什麼泡茶喝可以止咳化痰，用什麼泡水喝清肺去痰
病情分析 bai 你好，羅du漢果與西青果都是有一定zhi止咳化痰dao的作用的。意見建議版 建議可以適當喝權一些！如果咳嗽嚴重的話，建議進一步確診並對症用藥，如 咳特靈 強力枇杷露 泡茶喝只是有一定的輔助效果，是起不到根本效果的，建議不要有太大的期望。用什麼泡水喝清肺去痰 清肺的食物,如胡蘿蔔 梨...
身體胖的人可以用什麼泡水喝能消脂
身體胖的人可以用什麼泡水喝能消脂。脂肪多怎麼 新方法，通常人們都會適當的喝茶，有利於減輕體重，用烏龍茶消脂減體重去油脂 用檸檬茶減輕水腫，可以用薏仁茶去油膩 用吃陳皮茶，可以通便等等。不過，這些都是對減輕體重七到了輔助的作用，而胖人真正的消脂是脂體脂率和代謝率，以及脂肪代謝是否正常，這才是對消脂減重...