1樓：酌亦觴
長時間看手機不單是對我們的眼睛有一定的危害，對我們的身體也是有一定的危害，但是現在的生活中處處都離不開手機，就比如說在大學的課堂，甚至有的時候，我們都需要拿手機去聽課，或者有的時候為了證明你來沒來上課，我們都需要用手機去進行簽到，或者為了監督大學生的健康問題，就會有校園跑這種東西，而校園跑這些東西也離不開手機。
但長時間用手機的話，會對我們的眼睛造成無可避免的傷害。就比如說如果一直盯著手機的話，我們可能會得乾眼症，因為在玩遊戲的時候，我們需要一直盯著手機螢幕，這個時候我們的精力十分集中，眨眼的次數也會減少，而且螢幕上的畫面是一直在閃爍的，就會使我們的眼睛感到疲勞，又由於眨眼次數減少了，那麼眼球表面的水分就會減少，長時間下來我們就會得乾眼症。
視疲勞就更不用說了，因為玩遊戲的話，我們的眼睛需要聚精會神去盯住螢幕上閃爍的光影，這個時候對眼睛的疲勞就會大大增加，在夜晚玩遊戲對眼睛的傷害更大，因為周圍環境太暗，而手機光量非常大的話，就會導致視疲勞，甚至還會讓我們的視力降低。
總之一直玩手機的話，對我們的眼睛傷害是非常大的，我們在日常生活中一定要儘量減少玩遊戲的時間，或者在玩遊戲的時候我們也要選取一些比較適當的措施來減少傷害，就比如說不在暗的環境下玩手機，或者在看電子書的時候，將字型調大，將背景換成綠色或者黃色，這些比較柔和的光都可以的。
以上是我的看法，希望對你有所幫助。
2樓：摩登星座說
視力下降，不願意動，跟外界隔絕，久坐會發胖。
3樓：珺權
如果眼睛長期處於乾澀疲勞的狀態，很快就會損傷視力。對肝臟也不好。
4樓：冷言旁**社會
輻射會傷害眼睛，眼睛容易乾澀疲勞，甚至加深度數。
5樓：何所冬暖
第一個就是眼睛，再是頸椎，這兩個是長時間看手機最主要的傷害。
6樓：可愛的菇涼無邪
最直接的就是出現視力下降，眼睛疲勞頭暈
7樓：欣欣向榮
出現這種症狀最近的你，我希望可以把手機放一下，不要長時間地盯著了。
8樓：思念久久你
長時間看手機會造成頭痛，會讓眼睛度數上升。
為什麼長時間看電腦螢幕眼睛會有乾澀的感覺？
9樓：和屋昂黃
主要原因是：眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀。
經常長時間看電腦對眼睛的損傷：
1、眼睛乾澀疼痛。約有75％的電腦操作者有不同水平的眼睛乾澀疼痛覺得。假設覺察乾澀疼痛抵達肯定水平，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，標明眼角膜已遭到嚴酷損傷。
2、眼睛疲倦。眼睛遭到視屏光照安慰後，會惹起眼球肌肉痙攣、瞳孔不一般收縮，招致眼疲倦、酸脹、乾澀等不適，嚴酷者能惹起流淚。
3、視力下降。一般狀況下，視屏惹起的視力下降是暫時的功用性變化，經休憩可使視力恢復，若每天每次在屏前任務2小時以上者，可使視力暫下降30％左右。遠視和後天賦弱視者視力下降更快。
4、眼睛視物模糊。視屏光線對眼睛的調理功用也有肯定影響，使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛活動不能很好地順應物像變化的央求，不能聚焦在視網膜上，所以看東西模糊。
5、眼的一般視功用出現阻礙。主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網膜內血液迴圈等出現不同水平阻礙。
瞭解了電腦對眼睛的損傷及成因後，經過下列辦法可加以改善：
（1）顯現屏的光度比周圍環境光度略高，防止窗外光線和室內燈光在螢幕上形成反光。最好在螢幕前加裝微濾網或運用護目鏡。輸入的資料文稿字型大小要妥當，以便於閱讀，減輕眼睛擔負。
（2）鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜，打字時，前臂應與空中平行；椅面應當要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向空中。
（3）定時休憩。每運用電腦2小時休憩10分鐘，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只需不集合在近距離用眼，都有休憩效果。
（4）留意滋養眼睛，多眨眼，調整眼睛和電腦顯現屏之間的距離，一般堅持在50至70釐米左右。看電腦時最好應堅持一個15至20度的下視角，這樣有助於增加眼球流露的面積。
（5）活期體檢，覺察眼病及時**。如有遠視、遠視、散光等屈光不正者，要在醫生指點下戴鏡矯正。出現眼脹痛、流淚等症狀清楚時，應及時掃除青光眼、角結膜炎等眼病。
（6）經常鍛鍊。建議停止球類活動，當眼球跟隨目的時，睫狀肌不時地抓緊與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲倦。
（7）多吃有益於維護眼睛的食物。維生素a是防止眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素b是視覺神經的營養根源之一，維生素b1缺乏，眼睛繁雜疲倦；維生素b2缺乏，繁雜惹起角膜炎。
可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
長時間玩手機眼睛為什麼會幹澀呢？
10樓：風清嶼
眼球水分流失，眨眼睛就是眼皮上的水分帶到了眼球上，玩手機的時候一般很集中精神很少眨眼，所以會造成眼部乾澀
11樓：匿名使用者
手機螢幕會釋放藍光，所有的電子螢幕都有藍光。藍光是直射眼底的，所以長時間玩手機會眼睛乾澀不舒服，就是藍光造成的。而且，睡覺前玩手機藍光刺激視神經會讓大腦誤以為是白天從而失去睡意。
這也就是為什麼晚上越玩手機越睡不著的原因之一。
12樓：
1、其實這都是手機藍光造成，什麼是手機藍光？大家對紫外線都比較熟悉，在太陽光下很多人會戴太陽鏡堵擋紫外線，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍光對眼睛視網膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內障手術後，所植入的人工晶體能否隔絕藍光視網膜黃斑，顯得尤為重要。
2、自然界本身沒有單獨的白光、藍光、與綠光、黃光，混合後呈現出白光，綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波段能量高，例如led電腦背景光，人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的各類電腦、電視機、螢幕，節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中含有大量的不規則頻率的短波藍光，介於400到500米之間，
3、陽光會對眼睛造成什麼樣的損害？長期暴露在藍光下容易造成眼睛損傷，特別是引起黃斑部病變，藍光能穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害加速黃斑區細胞的氧化，產生大量的自由基導致白內障黃斑區退化等問題。
長時間用手機 對眼睛有什麼危害
13樓：安徽電信網上營業廳
您好。希望下面的回答能夠對您有所幫助：
長時間玩手機對眼睛有一定的傷害，可能導致近視等。
14樓：匿名使用者
使用太久會導致眼睛乾澀之類的 還會導致近視
經常玩手機，眼睛就會覺得特別乾澀，是手機有輻射嗎？
15樓：勇敢去飛舞
現在玩手機的人越來越多了，幾乎各個年齡層的人都有，尤其是年輕人常常是人手一部，每天不停的玩手機，尤其是夜間，很多年輕人在宿舍熄燈以後，依然在玩手機，這樣黑暗中玩手機對眼睛的傷害會更大。手機的各種射線電磁波等輻射都會引起眼睛乾澀，甚至會引起眼病，引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊，如果厲害的會出現眼睛灼熱、怕光、流淚、視力下降等。
現在隨著智慧手機的普及，手機上精彩繁多的內容越來越吸引著人們不停的去刷，為什麼停不下來的玩手機，只因手機太精彩，人們因為玩手機廢寢忘食，甚至在過馬路的時候，在睡前都在玩手機，如果不節制的玩手機帶來的影響也是很大的，甚至會危害身體的健康。手機的輻射對於經常玩手機的人們來說，會產生不容小覷的後果，輕者引起眼睛乾澀疲勞，重的甚至會引起眼睛的視力下降甚至失明。
小小的手機熒光屏會發出電磁波、紫外線、放射線、紅外線等，這些都會對眼睛造成輻射，如果短期內使用手機，那麼影響也不大。如果長時間的使用手機，各種輻射就會刺激眼睛發生各種病變，會覺得眼睛乾澀不適，眼睛有異物，怕光易流淚，還有眼睛發炎，再加上眼睛長期盯著螢幕看，也不眨眼，容易引起眼睛疲勞，甚至出現晶狀體渾濁，青光眼，視力下降。
手機裡的世界很精彩，可是健康更重要，玩手機一定要有個度，不能長時間的去盯著螢幕看，不能在夜晚沒有光線保護的情況下盯著手機看。現在的電腦手機已經成為眼睛的頭號殺手，不能讓不健康的用眼習慣毀了一雙慧眼，用眼衛生不容小視。
16樓：喬棟談健康
長期玩手機，頭暈、眼睛乾澀，睡不醒，小心頸椎病
17樓：葫蘆娃
不是輻射引起的。主要是因為玩手機時螢幕上閃爍的光影對眼睛造成持續的刺激，注意力太集中，眨眼的次數減少，加劇了眼睛的疲勞和乾澀
18樓：
經常玩手機就會受到手機輻射，從而引發眼睛有乾澀感，建議不要長時間的玩手機，讓眼睛得到適度的休息，減少輻射帶來的眼睛乾澀和疲勞，做到更好保護眼睛。
19樓：十年九夏
在我們生活中手機的輻射是特大的，尤其是經常玩手機眼睛乾澀，就是玩手機的原因，建議把玩手機的時間調整好。
20樓：天才人物我無敵
手機輻射並不能造成眼睛乾澀，而是由於手機螢幕過量所導致的，長時間看手機很可能造成視力下降，還可能患上青光眼。
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