1樓：鍋鍋小棉襖
一招教你祛除臉部水腫！
2樓：海底月蔚蔚
原因很多:血液迴圈不暢的浮腫，經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差。這些影響所致便是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到**中，便產生了膨脹浮腫現象。
不過，這種水腫情況在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
喜歡吃鹹辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時飲食品種單一，食物攝取營養不均衡，長期出現面部及下肢浮腫。我們一直在強調「低鹽」飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。
臉部浮腫的原因還在於浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的訊號。當然，有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
其次有可能是你睡前喝水過多,或者喝茶,
若從臉部開始浮腫,繼而擴大到全身時,罹患腎臟病的可能性很高,不過也有可能是急性腎炎或腎病變.若從腳開始浮腫,則可能是心臟病,低蛋白血癥,肝肝硬化等.以上的浮腫,用手指壓,會有水分移動,形成凹陷.
長時間站立所造成的浮腫,不是異常現象.出現浮腫時,要限制水分和鹽份的攝取；
為了能排出身體多餘的水份,最好多吃有利尿作用的食物.情況嚴重,而無法痊癒時,必須接受醫師的診斷.若要服用利尿的藥,必須經過醫生診斷.
利尿成藥,要避免使用為佳.紅豆有很好的利尿效果.飲食消腫法：
正常來說,由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴迴圈後會由汗腺和尿道排出體外,容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病.攝取過量的鹽會令水分滯留體內,也會出現浮腫現象.
所以要維持水分平衡,就必須將多餘的水排出體外,多吃加強水分迴圈的食物可幫助消腫.還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來.此外,要對付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應減少飲食,不應大量攝入水分.
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分.含豐富鈣質的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等
3樓：娜娜身材管理
教你兩招睡前做可以快速消除水腫
4樓：人間煙火
吃東西不要太鹹，晚上睡覺前不要喝水，枕頭不要睡的太矮
5樓：匿名使用者
去醫院檢查**，自己無法判斷原因。
6樓：蜜糖檸檬
估計你喜歡吃零食，你查什麼原因，**過敏嗎？
臉浮腫怎麼辦？
7樓：鍋鍋小棉襖
一招教你祛除臉部水腫！
8樓：一天到晚水煮的魚
臉的浮腫狀態，就是比通常所需多出的水分停留在肌膚內部的狀態。能夠帶走沒用東西的血液迴圈和淋巴流動如果不夠順暢的話，不需要的東西就會滯留在身體內部，身體就會顯得浮腫了。
人們往往認為在容易出汗的夏天，多餘的水分很容易會被蒸發掉，但其實正好相反。因為戶外的空氣中溼氣充分，所以肌膚中的水分就很難蒸發掉。因此，多餘的水分就很容易滯留在身體裡造成浮腫。
身體不需要的東西如果順暢流動的話，本來是不會造成浮腫的。但在一定程度的影響下，多餘的水分不能順暢流通，因此造成身體浮腫，而這個原因多數是因為前一天攝取了酒精。
人體在攝取酒精後，血液中的酒精濃度就會變高，血管就會擴大。如果血管擴大太多的話，血管中流動的血液就會變得緩慢。而血液流動緩慢的話，就會造成本來應該馬上排出的水分繼續滯留在體內，結果造成浮腫。
做誇張表情
刮痧促進血液迴圈
因為血液迴圈不暢造成的腫痛，可以用刮痧的方式解決，但是請大家一定要按照刮痧說明，在指定的穴位按摩，才能有明顯效果。而且要注意力度不要過大，不然可能會誤傷肌膚哦！
冰塊敷臉消腫
早上起來發現臉部浮腫可以用冰袋來敷，如果實在找不到冰袋，也可以購買冰鎮的飲料或雪糕，用低溫來刺激水腫部位，達到快速消腫的效果。或者晚上將一隻鐵勺子放在冰櫃裡，發現臉部水腫時就用冷凍過的勺子來敷臉消腫！
喝薏仁水美白消腫
排除臉部水腫可以喝薏仁水，適合失眠和不能喝咖啡的朋友們，同時，薏仁水也能起到美白保溼的作用，一舉多得。不過注意生理期及寒性體質的女生儘量不要喝哦！
蜂蜜水排毒養顏
9樓：不吃魚的小虎貓
建議您複查一下腎功能和尿常規,一般情況下晨起眼瞼伴顏面部腫及腰困考慮腎臟因素更大一些，早期的話可能腎功能並沒有看到有變化。推薦菌療，由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的苓白多菌粉，可清除導致腎小球基底膜損傷的免疫複合物，改善腎小球的濾過功能。天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。
益腎養腎，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力。平時注意養成良好的生活習慣，飲食要清淡。
10樓：
睡前少喝點水，頭墊高點，吃些除溼的食物，比如雪梨
11樓：娜娜身材管理
教你一套動作消除臉部水腫
12樓：艾皓萇冰冰
你好，這應該是由於晚上喝水多或腎臟不好導致的，建議最好是去醫院檢查一下腎功能再對症進行**，可以泡個熱水澡，促進血液迴圈，再塗抹保養品鎮靜冷敷因為過度疲勞或水份攝取過多而導致臉部浮腫的話，只要讓血液迴圈變佳，浮腫就會消退。當肌膚抵抗力弱時，吸收能力也會變差，去泡個熱水澡讓血液迴圈變好，然後再塗抹保養品鎮靜冷敷，便能有意想不到的效果出現。
化妝以後臉上總是會很油怎麼辦
13樓：劉世媛
1.補水保溼的**，**的幹油性是由水和油同時控制的，水油平衡後，**就會呈現中性，而**愛出油，就是**缺水的表現，而選擇補水的**能暫時的補充**的水分，能一定程度上控制**出油。
2.選用補水保溼的化妝品，化妝出油也有可能是上妝時用的化妝品偏油，而且沒有補水保溼的功效。當底妝具有補水效果後，就能在一定程度上控制住**出油。
3.定妝粉，是面部妝容重要的一步，幾乎所有妝容都要打上定妝粉，它能夠去掉臉上的油光，也能減緩掉妝的速度，如果化妝後臉上容易油的妹妹有可能就是沒有用定妝粉哦，**油的時候輕輕抹抹，精緻妝容又回來了。
4.輕薄的底妝，容易出油浮粉也有可能是自己塗抹的粉太多，或者是粉底液太多太乾了，在鼻翼，鼻頭，額頭等毛孔粗大或**轉折區域就容易造成毛孔堵塞和卡粉，所以底妝的輕薄性很重要。
5.在美容院進行**修正，可以到正規的美容醫院對自己的**做一個全面檢查，然後可以根據自己的實際情況製作一兩個修復療程，一般都能在一定程度上改變**的幹油性和修復**。
6.晚上卸妝要乾淨，一些女生在晚上時沒有直接用卸妝油或卸妝水卸妝，只用洗面奶隨便清潔臉部，這樣完全達不到清潔臉上垃圾的目的，然後周而復始，臉上的細胞就被堵塞掉了，出現了一個個小痘痘，**膚質也隨之變差，在化了妝之後就會出油快加浮粉，所以晚上應當全面卸妝，清潔自己的毛孔，減少出油和卡粉的可能性。
7.多吃水果蔬菜，水果和蔬菜裡面含有大量的維生素，對**和身體都有極大的好處，長期規律的吃水果和蔬菜，絕對能擁有一個光滑的**，這樣直接從根本上解決了**問題，自然也不會出油和浮粉了。
8.作息時間規律，作息時間與人體的新陳代謝有著極大的關係，作息不規律會破壞正常的新陳代謝，從而使身體各個機能變差，**也會受到影響，從而會出現出油和浮粉的情況，所以要從根本上解決這個問題，就應當注意好自己的身體，有一個規律的作息時間。
化妝後臉出油的方法：
1.膚質問題
化妝後臉上出油，很有可能是因為膚質的問題，如果你天生是油性膚質，那麼沒有辦法，你就是比別人容易出油，而且比別人出油多，油性膚質油脂分泌較旺盛，因此臉部**經常容易出現油光，而塗抹化妝品後，增加了**的負擔，因此更加容易出油。
2.清潔不徹底
在化妝前，一定要先將**徹底的清潔乾淨，用洗面奶洗臉，早晚各一次，有的人比較懶，直接就用清水洗臉了，可清水是無法將**上的油脂和汙垢徹底去除乾淨的，而沒有洗乾淨的油脂和汙垢你雖然看不到，但是它們所表現出來的形式就是**出油、毛孔變大等。
3.化妝品油性大
許多化妝品內會含有油性成分，也就是人們常說的滋潤型化妝品，這類化妝品是為**較乾燥的人所生產出來的，並不適合油性**，如果本身**較油，還經常使用油性成分的化妝品，則會加重**的負擔，令**油脂變得更多。
4.**內缺水
**外出油越多，不是代表**就越滋潤，相反的，則說明**內已經水油失衡嚴重，外油內幹，是**缺水的訊號，因此當**反覆出油，且出油很多時，我們應該加強**的補水工作，而不是一味的去油。
5.環境問題
環境問題也是化妝後**出油的原因之一，例如長期需要面對電腦的人群，電腦所產生的輻射和塵埃落在**上後，則容易加重**的出油，又或者是在烈日下工作的人群，當**出汗多時，也容易加重**負擔，導致出油。
14樓：夢在仰望
1、帶一個粉餅在身邊和一包吸油紙在身邊，發現油的時候用吸油紙按一下油的部位，然後用粉餅裡的粉撲按一下，就ok了。
2、建議你用珍珠粉像散粉一樣敷在臉上，可以有效控油，對**也沒有傷害，而且還可以美白收細毛孔哦！珍珠粉最好是選用純的比較好一點的。
3、最根本的解決辦法就是回家三天做一次補水**，是因為你的**水油不平衡才會導致大量的出油，**是有自我保護更能的，缺水它就會用別的方法來彌補。
15樓：匿名使用者
step 1：妝前收斂保養
具體方法：在上妝前，使用具有收斂毛孔功能的化妝水，倒在化妝棉上，並貼於容易出油的t字區，5分鐘後，在整個面部塗上保溼 控油乳液。
step 2：使用無油粉底 液
具體方法：用手指沾取質地清爽、不含油脂的粉底液，然後在臉上大面積地推開塗勻，最後要針對細緻部位特別按壓塗勻。
step 3：用粉餅取代蜜粉
具體方法：用粉餅取代蜜粉，能讓上妝效果更加持久，使用時用刷子代替粉撲，才不會讓妝容顯得太過濃重。
step 4：使用防水性眉筆
具體方法：用防水性的眉筆取代一般的眉筆，如眼線 液般的自然水筆，這樣不容易脫妝。
step 5：刷腮紅避油光
具體方法：不要使用含大量珠光粉的腮紅，用刷子向斜上方刷腮紅，避開臉上的笑肌，這是最易出油的地方。
step 6：保持眼皮的清爽
具體方法：上眼影前，用紙巾輕輕按壓眼皮上下方，並刷上眼部專用蜜粉餅，這樣也能保持妝容的持久。
step 7：刷出眼影的層次
具體方法：用眼影刷分層次沾取不同顏色的、不含珠光的眼影，然後重疊刷於整個上眼窩、上眼摺等部位。
step 8：防暈染眼線液
具體方法：使用具有防水效果的眼線液，先在手背上撇掉多餘的用量，並沿著睫毛根部描繪出細緻的眼線。
step 9：加描脣線避免脫妝
具體方法：用跟膚色一樣的脣線筆描出嘴脣的輪廓，再在雙脣刷上脣蜜，除了能避免脣妝 脫落，還能讓雙脣看起來更加豐盈水潤。
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