1樓:
具體方法如下:
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
• 胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。
每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液迴圈,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。
• 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
• 葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。
• 無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對so2、so3等有毒物質有一定抵禦作用。
2、助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
• 黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
• 櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。
3、潤腸排毒
腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋:
又名「鬼芋」,在中醫上稱為「蛇六穀」,是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」,能清除腸壁上的廢物。
• 黑木耳:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
• 海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
• 豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。
• 蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。
• 草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。
• 蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
• 糙米:是清潔大腸的「管道工」,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。
4、排毒食譜上的其他食物
• 芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風溼、關節炎等。
此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。
• 苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。
• 綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排洩。
• 茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖和維生素c都具有加快體內有毒物質排洩的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。
常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。
• 牛奶和豆製品:所含有的豐富鈣質是有用的「毒素搬移工」。
5、多飲水,腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方。
多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。
6、每週吃兩天素食,給腸胃休息的機會。
因為過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量毒素,造成腸胃的巨大負擔。
7、多吃新鮮和有機食品
多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因為其中含有較多防腐劑、色素。
8、在日常飲食中控制鹽分的攝入
過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。如果你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的蔬菜替代食鹽。
9、適當補充抗氧化劑
適當補充抗一些維生素c、e等抗氧化劑,以幫助消除體內的自由基。
10、吃東西不要太快,多咀嚼
這樣能分泌較多唾液,中和各種毒性物質,引起良性連鎖反應,排出更多毒素。
人體內的有毒物質主要**於兩個途徑:一是大氣與水源中的汙染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
主動咳嗽法:
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而「株連」全身。藉助主動咳嗽可以「清掃」肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
飲水沖洗法:
每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
運動出汗法:
**也是排洩毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。
巧用食物法:
1、常飲鮮果、鮮菜(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶 海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
3、常喝綠豆湯 綠豆湯能幫助排洩體內的毒物,促進機體的正常代謝。
4、常吃豬血湯 豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。
5、常吃菌類植物 黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內汙物。
2樓:愛你一萬年我
我讓壞人迷暈後,從血管注入重金屬毒,但是不知道是那中毒,身體一切功能都正常,就是嘴脣發青紫,呼吸特別困難,左胸口刺疼,胸悶,心臟功能2及了,內臟都很弱了,晚上出大量的汗,眼斂漲,醫院查不出是什麼毒,難道我就只有等待死了嗎。我30歲,是革命傷殘軍人。請求各位幫助。
3樓:啾啾啾小摩托
大多數重金屬都有專門的藥物**,誰知道你是什麼重金屬那。去醫院吧。大醫院都有藥。
重金屬中毒應該怎樣預防!
4樓:匿名使用者
具體方法如下: 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
�6�1 胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。
每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液迴圈,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。 �6�1 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
�6�1 葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。 �6�1 無花果:
含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對so2、so3等有毒物質有一定抵禦作用。 2、助腎排毒 腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
�6�1 黃瓜:黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
�6�1 櫻桃:櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。
3、潤腸排毒 腸道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就會造成毒素停留在腸道,被重新吸收,給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋:
又名「鬼芋」,在中醫上稱為「蛇六穀」,是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」,能清除腸壁上的廢物。 �6�1 黑木耳:黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
�6�1 海帶:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,因而具有預防白血病的作用。此外,海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
�6�1 豬血:豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後,產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應,轉化為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。 �6�1 蘋果:
蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。 �6�1 草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。
�6�1 蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
�6�1 糙米:是清潔大腸的「管道工」,當其通過腸道時會吸掉許多淤積物,最後將其從體內排除。 4、排毒食譜上的其他食物 �6�1 芹菜:
芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由於身體毒素累積所造成的疾病,如風溼、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。
�6�1 苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。
尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。 �6�1 綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。
它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排洩。 �6�1 茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖和維生素c都具有加快體內有毒物質排洩的作用。
特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。 �6�1 牛奶和豆製品:
所含有的豐富鈣質是有用的「毒素搬移工」。 5、多飲水,腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方。 多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。
最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預防心腦血管疾病。 6、每週吃兩天素食,給腸胃休息的機會。
因為過多的油膩或刺激性食物,會在新陳代謝中產生大量毒素,造成腸胃的巨大負擔。 7、多吃新鮮和有機食品 多吃新鮮和有機食品,少吃加工食品、速食品和清涼飲料,因為其中含有較多防腐劑、色素。 8、在日常飲食中控制鹽分的攝入 過多的鹽會導致閉尿、閉汗,引起體內水分堆積。
如果你一向口味偏重,可以試試用芹菜等含有天然鹹味的蔬菜替代食鹽。 9、適當補充抗氧化劑 適當補充抗一些維生素c、e等抗氧化劑,以幫助消除體內的自由基。 10、吃東西不要太快,多咀嚼 這樣能分泌較多唾液,中和各種毒性物質,引起良性連鎖反應,排出更多毒素。
人體內的有毒物質主要**於兩個途徑:一是大氣與水源中的汙染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 主動咳嗽法: 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而「株連」全身。
藉助主動咳嗽可以「清掃」肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。 飲水沖洗法:
每天定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 運動出汗法:
**也是排洩毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。 巧用食物法: 1、常飲鮮果、鮮菜(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」,它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶 海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。 3、常喝綠豆湯 綠豆湯能幫助排洩體內的毒物,促進機體的正常代謝。 4、常吃豬血湯 豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物。
5、常吃菌類植物 黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,並且能清潔血液和解毒,經常食用能有效清除體內垃圾
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是否為重金屬是依據密度判定的,相對密度在5以上的金屬,稱作重金屬。不管是單質還是離子都是重金屬。您的問題已經被解答 喵 如果採納的話,我是很開心的喲 o zz 其實重金屬中毒一般指的是這些重金屬的離子形態的化合物,或者這些金屬容易與我們的體液產生反應。純金 純銀等是重金屬,但是因為他的單體純金屬單質...