1樓：談情十年未晚
由於蜂花粉**於大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1 ：4的比例調和成花粉蜜並放置幾天後服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，**劑量加倍。
服用時請注意以下事項：
（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。
（2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
（3）花粉長期存放，應密封置於冰箱內。
（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收穫！
如果直接用原花粉即花粉團內首先用蜂蜜調配，一般花粉和蜂蜜的比例為1：2即可，待溶解後即可用溫開水沖服。
一般成年人為了養生保健服用花粉時可歸搬10～25g，但為了**某些疾病服用量要加大到每服20－35g，服用時間最好在早晚空腹時服用效果尤佳。腸胃不適者飯後一小時服用為宜。聽說花粉要破壁了才能夠被吸收，以後買時一定要注意
2樓：芯紗挽倫
回答1、直接食用。
直接食用的花粉必須要破壁，因為未破壁花粉會影響人體對花粉營養的吸收和利用。研究表明，花粉表面有一層堅硬的外殼，雖然風媒花粉外殼有氣孔，但強酸強鹼都無法把外壁破壞，所以在人體胃腸的酸性或各種酶的環境下是無法破壞花粉外壁的，所以營養成分是很難被釋放出來的。
2、直接塗抹。
選擇較好的花粉，經滅菌處理和破壁後密封待用。這種方法比較適合**痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時進行，效果更好。
3、花粉**。
用花粉作**能收到很好的美容效果。
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花粉如何食用？
3樓：念念
可以做成蜂花粉胡蘿蔔小麵包食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：蜂花粉 適量、高筋麵粉 280克、胡蘿蔔泥 140克、糖 30克、玉米油 30克、全蛋液 40克、酵母 3克、鹽 3克。
1、胡蘿蔔切片蒸15分鐘，放入料理機加所用胡蘿蔔一半分量的水，攪打成泥狀。
2、蜂花粉也用料理機磨成粉狀。
3、先取30g麵粉用開水30g燙後攪拌成糊狀。
4、麵糊倒入麵包桶內，在稱量好麵包所用的胡蘿蔔泥，玉米油，糖，鹽放入。
5、篩入麵粉和蜂花粉，放入酵母，用麵包機和麵直接餳發。
6、翻好的麵糰取出排氣。
7、均勻地分成17個麵糰滾圓。
8、擺在所用的模具裡，蓋好，二次發酵。
9、二次發酵發好，刷上一層雞蛋液。
10、入烤箱中層，上下火，170度，烘烤20分鐘。
11、取出，完成。
花粉有什麼功效，該怎麼吃怎麼用？謝謝！
4樓：匿名使用者
食用花粉能使人們增強體力和耐力，也能增大肺活量和消除 疲勞。
據文獻介紹，花粉對人體發育、增強體質、延年益壽以及防. 治老年病有明顯的功效。祖國醫學對於花粉的應用，具有豐富的 經驗。
兩千年前的《神農本草經》記載：香蒲花粉，又名蒲黃，列 為上品，味甘平，消淤，止血，聰耳明目，久服輕身耐老。唐代 《新修本草》中記載了松花花粉的功效：
「甘沮無毒，潤心肺，除 風止血，亦可釀酒」，並稱酒服後令人輕身的說法。
(一)功效
根據各種報道，將花粉的功效歸納如下：
1.是天然營養食品和養生抗老佳品：在花粉的成分敘述中已 提到，花粉是植物生命的基源，是植物精華的濃縮物。
它含有蛋 白質、必需氨基酸、碳水化合物、必需脂肪酸、各種維生素以及 各種微量元素，所以是老少皆宜的營養補品和食療食品。一般在 正常飲食的基礎上，每人每天食用花粉20一30g，就能達到明顯的 效果。
花粉能使人延緩衰老，就是因為花粉具有各種有益人體健康 的成分，供給人們「完全性」營養達到綜合功能的效果。具體地 說，花粉能為人體補充營養要素，提高免疫力，增強新陳代謝、調 節內分泌功能，增加應激能力等許多方面功能。花粉中的許多物 質、例如維生素c和維生素e能阻止人體生物膜氧化過程，因此， 可以說，花粉是養生抗老的佳晶。
2.是有機體免疫功能的促進劑：許多實驗觀察表明，用花粉 摻和飼料以一定量餵養動物，可以促進其生長髮育，不但動物的 體重增加，而且其肝臟、脾臟以及內分泌腺體明顯發達。
實驗數 據綜合說明，花粉是通過促進機體免疫功能，特別是促進與腫瘤 免疫有密切相關的t淋巴細胞和巨噬細胞的免疫活性，以增強機 體抗腫瘤的作用。
3.是療效良好的藥物：在第二屆國際蜂療學術討論會上，前 蘇聯報道，用蜂巢花粉**20例低血紅蛋白性貧血患者，而不供 給其它抗貧血藥物，經**病情好轉，表現出精神飽滿，食慾增 加，心情愉快，體重增加，並且其頭痛、虛弱無力和頭暈等症狀 皆消失。
花粉藥劑中的「壽爾通」，能有效地防治前列腺病，花粉 也能**精神抑鬱綜合症、身體疲憊衰弱和酒精中毒，並且效果 良好；花粉還能**高血脂症和動脈粥樣硬化症。總之，花粉對 人體有許多方面的功效。經運動員服用後，他們的背肌有力，握 力提高，肺活量增加·，並能有效地消除疲勞。
由於蜂花粉**於大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1 ：4的比例調和成花粉蜜並放置幾天後服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，**劑量加倍。
服用時請注意以下事項：
（1）沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。
（2）蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。
（3）花粉長期存放，應密封置於冰箱內。
（4） 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收穫！
5樓：匿名使用者
花粉是植物的精子，是植物中最好的。
我家老人身體很差，吃了花粉身體有所改善。權威報道說蜂花粉不用破壁的，便於保持有效成分不被破壞和不容易變質。不破壁的花粉，才20多元1斤。
花粉最好首先試著吃，接著從少量開始，喝點茶更好，極少數人會對花粉過敏的。
花粉 里根**曾經一次被槍傷，還得了一次惡性腫瘤，他年紀那麼又大。2023年11月，83歲高齡的里根患上老年痴呆症，還活了10年。2023年6月5日，93歲的里根溘然長逝，完成了他最後的「謝幕」－－人生的謝幕。
花粉在他身上起了很大作用。現在歐洲、美洲都流行起花粉來了。武則天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。
花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裡是最好的東西。花粉在日本用得最厲害，不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。
腎功能不好的人吃花粉有功效。文獻記載，花粉**率97％。如用花粉治不好，藥也解決不了，最後腎功能衰竭，尿血，然後腎腫瘤。
所以要早點治而不要等到腎功能衰竭。還有一個胃腸道紊亂，女同胞多，習慣性便祕。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結腸癌。
花粉有個名字叫腸道警察，吃了花粉以後，警察可以維持腸道秩序。第三它健美，維持體型。花粉的三大作用不可忽略
花粉如何殺菌消毒，花粉家庭如何消毒
灑水即可。使用者需要注意花粉灑一點水以後平鋪在蒸鍋中的紗布上不宜過厚，以厚度不超過3釐米為好，連續蒸煮15分鐘即可。對於花粉餅而言，由於經過了蒸煮加入了水所以不宜長時間儲存，可以用保鮮膜將花粉覆蓋以後放在冰箱保鮮室中儲存，以儲存15天內為好。對於購買來的乾花粉，使用者如果有冷凍條件可以放在冷凍室中低...
怎麼樣預防花粉過敏，如何預防花粉過敏何根治
由於花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有過敏體質的人吸入體內，就會引發過敏反應.引起過敏的花粉種類隨季節不同，在春季以樹木花粉為主，容易引起花粉過敏的多為種子樹春季最易患花粉過敏,如何預防花粉過敏何 花粉過敏如何預防？風險預防 1 避免接觸花粉，在春秋季節關閉門窗，減少室外花粉的進入 晾晒衣物...
如何辨別花粉好壞
國家規定蜂花粉分3個等級，分等質量指標見表7。表7 蜂花粉分等質量指標 表7 蜂花粉分等質量指標 續 1 注 碎團粒指標指基層收購時的限量。檢驗方法分為感官檢驗和理化檢驗兩個方面。1 感官檢驗 用目測或放大鏡觀察 鼻嗅 口嘗 根據花粉的顏色 狀態 氣味 滋味進行判斷。雜質測定 收購時，目測無明顯雜質...