1樓：匿名使用者
還沒聽說過牛奶裡可以提煉出鉛的說法，所以不能排鉛
牛奶是否具有排鉛的功能，是酸奶好還是純奶好？
2樓：匿名使用者
最有效的10種排鉛食物
蝦皮 每500 克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助於鉛的排洩。
牛奶 所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
胡蘿蔔 含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收。
大蒜 具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。
牛肉 其中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。
動物肝臟 含有20 左右的蛋白質和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。
維生素 多吃富含維生素c 的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素c 與鉛結合生成難溶於水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應攝入150 毫克維生素c ；對已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。
木耳 具有良好的抗癌功效，並具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。
從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳**，也是蛋白質、維生素ad和維生素b族的好**。
從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。
從飽腹感來說，兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾，可減少下一餐的進餐量。但飯後喝都沒有**效果。
3樓：匿名使用者
排鉛好像沒什麼科學根據，當然是酸奶好了！
喝什麼牛奶排鉛效果最好？
4樓：匿名使用者
您好！是牛奶都有排鉛作用的，因為牛奶中蛋白質含量高。
能排鉛的食物有以下幾種：
1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝，引起體重減輕。
人體蛋白質攝入量若不足，可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量，可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有：
牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。
2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似，服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。
含鈣較豐富的食物有：蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮，有利於鈣溶出)。
3.含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積，並可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。
含鐵豐富的食物有：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、草莓、桂圓等。維生素c也能促進鐵的吸收。
此外，茶葉含鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外；大蒜有化解鉛毒的作用。
5樓：匿名使用者
你好，這還是一般的純奶，還是很不錯的，結合飲食清淡營養，
6樓：上帝便祕了
呵呵！目前還沒有專門排鉛的藥物，這個可以先不予處理，不要相信廣告，都騙人的！減少孩子的玩具數量，少吃膨化食品，就行了！
過個半年在複查，最好是在同一個地方查。不同的儀器它的參考值不一樣，沒有對比性！
7樓：榮資零思菱
研究成果表明，常喝牛奶可以減少人體對鉛的吸收。牛奶是如何減少鉛在體內吸收的呢?
一、排鉛
鮮牛奶的蛋白質中含有將近20%的乳清蛋白。乳清蛋白裡有豐富的胱氨酸，這是一種人體必需的物質———谷胱甘肽的前體物。還原型谷胱甘肽是穀氨酸、半胱氨酸和甘氨酸構成的三肽化合物，能與體內的鉛結合，形成水溶性的化合物，經由腎臟排出體外，降低鉛在體內的毒性。
因此，喝牛奶能達到很好的排鉛效果。
二、抑制鉛的吸收
鮮牛奶中含有非常高的鈣質。大約每升牛奶中含有100—110毫克的鈣。鈣與鉛在人體的代謝過程中有競爭作用，鈣的補給能抑制和減少鉛的吸收。
三、減少鉛的毒性
鮮牛奶和奶製品中含有豐富的蛋白質和含硫氨基酸，它們能增強機體免疫能力，減少鉛的毒性。由於鮮奶及奶製品可以減少體內鉛的吸收、增強抵抗力、幫助鉛從體內排出，因此，對所有人群減少鉛的危害都十分必要的。特別對兒童、青少年、婦女以及從事和鉛有關工作的人來說，有特殊的保護作用。
我們每天至少應該喝500克鮮奶或酸奶，最好分早晚兩次飲用，鮮奶可以加熱或冷飲。
喝酸奶可以排鉛嗎？
8樓：匿名使用者
可以輔助排鉛的食物
對於輕度以下鉛中毒的兒童，主要是培養他們良好的生活習慣，如勤洗手，減少在公路邊的戶外活動，不吞咬彩色玩具、鉛筆，少接觸油漆製品等，同時，採用食療的方法。
牛奶:它所含的蛋白質成分，能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。建議您每天喝上1~2杯牛奶。
蝦皮:每100克蝦皮中含鈣量高達2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質發育有益外，還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。
對於接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。
海帶:海帶具有解毒排鉛功效，可促進體內鉛的排洩。
大蒜:大蒜中的某些有機成分能結合鉛，具有化解鉛毒的作用。
蔬菜:油菜、捲心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素c與鉛結合，會生成難溶於水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高於動物性的，且以根莖類的含鉛量最高。
水果:獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質，可使腸道中的鉛沉澱，從而減少機體對鉛的吸收。
酸奶:可刺激腸蠕動減少鉛吸收，並增加排洩。
這些食物可以幫助抵抗鉛的進一步侵害，排鉛的速度是非常緩慢的，對於100微克/升以下鉛中毒兒童，以健康教育、環境干預和特殊飲食調衡為主。100微克/升至449微克/升必須配合適當的保健藥物**才能儘快** 450微克/升---699微克/升級應在48小時內複查血鉛，如獲證實，應立即予以驅鉛**，同時進行染鉛原因的追查與干預。
平時的飲食中也要注意給寶寶補充。如動物肝臟，肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。黑木耳、海帶、芝麻醬含鐵較豐富。
牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚肉、瘦肉、人奶內的鋅含量高且易於吸收。還有南瓜、茄子、白菜等。
祝寶寶健康成長。
9樓：匿名使用者
綠豆湯也有很好的解鉛毒功能
吃大蒜可以排鉛毒嗎，吃什麼食物排鉛
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