1樓：苗苗和姐姐
護膚是個很漫長的過程，簡而言之就是去角質，及時有效的清潔肌膚，做**，然後用好點的護膚品，切忌買劣質化妝品和護膚品
2樓：
要多加保護才能避免的。補充維生素c和膠原也是必須的。條件可以的話就用花青意的話估計要多吃豬蹄和水果了。
怎麼讓臉部**變白
3樓：夢遊的瞌睡蟲
把黃瓜切片敷在臉上吧～很有效果的～～不過一定要堅持．．．！
配合美白**！還有面霜！肯定有效！！
最快的肯定是．．．．隔離霜了．．．．
3分鐘美白．．．呵呵
而且可以抗紫外線
但是要自然美白肯定是一個漫長的過程
不可能瞬間美白的
你平時出去記得要擦防晒霜
這些生活細節是很重要的！
4樓：匿名使用者
201.豆腐小**
將豆腐泥輕輕的搓成泥敷在臉部，15到20分鐘後洗淨即可。
2.黃瓜**
將黃瓜攪攔成泥，加放珍珠粉，做成**，美白效果明顯。
3.麵粉**
其實麵粉有很強的清潔效果而且能很好的收縮毛孔，加上與牛奶一起攪拌，用小刷子沾滿均勻的塗在臉上，大約二十分鐘洗掉就可以了。
4.杏仁**
其實杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋潤面部**，杏仁磨成粉，加適量的純淨水攔成泥，也可加適量的粗鹽，這樣可很好的去除老化細胞。這一款**，本人一直在用，效果不錯。
5.蛋清檸檬**
蛋清和檸模都有很好的美白效果，而且能有效的收細毛孔。方法很簡單，蛋清1份，檸檬汁1份，充份攪拌，塗於面部，大約二十分鐘洗掉就ok了。
5樓：清音拂曉
1、首先應注意防晒，中午的炎陽最好不要去晒
2、如果你已經晒黑，很黑或者因久晒而微微有些晒傷脫皮，則馬上用冷藏過的牛奶塗抹（無須洗淨），每天堅持即可恢復原白，時間隔晒傷時間越短越有效。（我軍訓晒傷後試過，很有效）
3、如果只是一般**護理變白，則推薦以下兩個**給你，是我和母親共同實驗出來的，堅持效果就會出來。
（1）乾性膚質
材料：牛奶、橄欖油
方法：只需將一碗牛奶加1/6碗的橄欖油混合塗抹即可，時間為15—20分鐘，做好洗淨。
（2）油性膚質
材料：牛奶、番茄、蜂蜜
方法：將一個番茄剁成泥用一勺蜂蜜與牛奶攪拌，牛奶量能使泥放於臉上能敷住不落為宜，放於冷藏室冷藏到比常溫涼即可塗抹。先將泥塗抹臉上，再用一次性**蓋住（防止蒸發）20—25分鐘，之後清洗。
（3）變質牛奶美容
如果你的牛奶變質，可用來洗來臉，也可每白。
其次，多喝牛奶也益於美白。
以上是我的建議，當然不同膚質的人效果也不同，但你可以嘗試。
6樓：遺失
最古老的 用毛巾冷水熱水交替敷臉 據說會變的很嫩很白
7樓：伏宇達
用白醋洗臉，我能行不知道你怎麼樣
8樓：汗嘉音初睿
快速美白就上粉咯~~內調晚上喝點檸檬汁，平時喝點牛奶薏米糖水，周護理：用美白效果的**和用面部磨砂洗面奶
怎麼讓臉部**變白
9樓：冠玉花單午
把黃瓜切片敷在臉上吧～很有效果的～～不過一定要堅持．．．！
配合美白**！還有面霜！肯定有效！！
最快的肯定是．．．．隔離霜了．．．．
3分鐘美白．．．呵呵
而且可以抗紫外線
但是要自然美白肯定是一個漫長的過程
不可能瞬間美白的
你平時出去記得要擦防晒霜
這些生活細節是很重要的！
如何讓臉部**變白?
10樓：中藥**護理
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
11樓：匿名使用者
先用美白的洗面奶，在用保溼水
怎樣可以讓臉部**變白？
12樓：湛飛綠
想讓臉部的**變得更白的話，那麼首先不要經常晒太陽，太陽晒得越多，**會越發黃。然後用一些好一點的化妝品，如果經濟條件可以的話，還可以去做美容。然後3到5天的時候敷一下**，每天心情開開心心的，多吃一些富含維c的水果，相信你會一天比一天白的。
怎樣可以讓臉部**變白 光滑
13樓：三石等風來
1、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1，然後往臉上抹，然後用手輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉，你會發現**白了一圈。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯，而且見效很快，**會變白，痘痘也不見了。
3、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，先用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。堅持一個星期，可以使膚色白淨均勻。
4、食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多的食物對**變白是有好處的，如酸棗、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等，富含維生素e的食物也是有幫助的。
5、蜂蜜美白：將麵粉和蜂蜜，攪成糊狀，敷面，20分鐘後，用純淨水洗淨即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。
14樓：文木
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於**油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉後進行一些保溼措施。
運動或外出回家後應該洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。至於化妝品，如果油性**的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以**油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質、清潔**來清潔毛孔。
2.**較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性**，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激**造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
未經消毒的**和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的**也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣。
滿意請採納
15樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
16樓：南寧美麗焦點**
玻尿酸的功效很多也很明顯，現在是大眾最常用的美容方式，不但可以起到**保溼的作用，還能有除皺的效果。玻尿酸除皺可消除臉部靜態皺紋，包括眼部細紋，魚尾紋等，同時還是進行豐脣、鼻型改造，豐面頰、填補面部凹陷等的重要材料，如果要使用或做相關手術一定要選擇正規的醫院瞭解
怎樣讓臉部**變白
17樓：匿名使用者
八個美白肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
怎樣讓臉部**變白？
18樓：鄔潔諶夢凡
1、吃含維c多的食物，維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，維生素c還可以使**黑色素沉著減少，從而減少黑斑，使**白皙。
2、多運動，增加血液迴圈，有助於黑色素的代謝。建議進行有氧運動，如步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動強度低，但需要堅持。
3、充足的睡眠。不充足睡眠會導致**蠟黃，**暗淡，還會帶來黑眼圈，加速**衰老。當沒有獲得充分的睡眠時，身體會釋放出更多的應激激素皮質醇。
過量的皮質醇會分解**中的膠原蛋白，這種蛋白質可保持**光滑而有彈性，深度睡眠可修復**組織。
4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液迴圈。建議喝20~25℃的白開水，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。
19樓：京曉荊雁露
日本有種美白藥丸很好用,但是國內沒有,好象可以網購!
20樓：劣質畫
跟你差不多大 用醋洗臉 玩上可以喝檸檬汁 還有注意防晒
21樓：匿名使用者
吃燕窩吧 不然就是少點晒太陽
你現在年齡還小不適合使用化妝品 何況化妝品一卸下來也不是一樣變成原來的樣子
不然吃點保健品
22樓：一鳴驚人人
頂，樓上都說的有理！！
天生的就不要太在意了，不用太在意別人的眼光，走自己的路，讓別人去說吧！！不要用別人的眼光來衡量自己。黑有什麼不好的，又健康又不容易長斑，就算長斑又不容易看到，不是麼！？
呵呵，祝你每天好心情！！
怎麼可以讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
1.選對美白產品 油性 的朋友通常會發現在春夏季節裡，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。2.日常清潔保養 油性 的護理要點 ...
怎樣能讓臉部面板白嫩光滑，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
最好的 保養就是按時睡覺按時起來，女人在10點以前睡下才是美容覺，最好的睡眠時間是8小時15分鐘。每天用喝剩下的牛奶做 一個星期就會白白嫩嫩的了。在 保養上要下功夫,特別強調的是徹底清潔 需要根據 當天的狀況對 進行不同方法的保養，最好使用可以修護 的產品，人為地幫助 在當天很快恢復到健康狀況，補充...
為什麼臉部面板鬆弛，男生臉部面板鬆弛怎麼辦？
如果人老了 就會鬆弛啊，身體的機能 細泡老化，人也就肌肉 鬆弛了，如果你是20多歲，就有皺紋鬆弛，那是得了病了，叫 鬆弛症。造成面部鬆弛的原因 1.年齡增大 隨著年齡增大人的 都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。應對方法 注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悅...