1樓：匿名使用者
一、煉己口訣
盤坐寧心，鬆靜自然。
脣齒輕合，呼吸緩錦，
手須握固，眼須平視，
收聚神光，達於天心。
進入泥丸，降至氣穴，
綿綿若存，用之不勤。
丹田氣暖，腎如湯煎，
氣行帶脈，煉己功全。
二、築基口訣
丹田氣足，督任並行。
防危慮險，依脈執行。
周天迴圈，暢通身融。
氣歸丹田，功成法明。
我友請聽好了
眼觀鼻,鼻觀心,經丹田,下卵單.(在這時要吸一下,意念上要想經過尾骨)一般的人很難理解!其實眼觀鼻時要閉上眼才能觀鼻,這時你就明白意念了!
鼻觀心時,要輕吸一口氣然後大部分輕輕的吐出,同時一小部分要下沉!經丹田時要注意了,如過在氣下沉時,氣感在肚臍上三釐米時那是中丹田,在肚臍下三釐米時那是下丹田.一般我們是要到下丹田(女的在中丹田).
在這裡時我們要反覆的吸吐,到下丹田有氣感包滿時止.很多朋友不知丹田到何時才算包,那其實很簡單.當你有感覺想放屁時就好了.
剛開始時把屁放了,多放幾次,因為那很大一部分是體內的濁氣.當感覺純了又有屁感是就不要放.輕輕一提尾骨同時吸一下就過來了,到後背時就比較難了.
就要反覆的衝穴位每過一個多是有感覺的.這是一部打通小週天的修真功.特別是現在天冷很有用,能取暖,如果腳冷就把氣用到腳上,腳很快就會熱了!
在練時要注意舌一定要抵上牙根吸吐時要均勻意念集中!
2樓：匿名使用者
修真入門法，必須先能體會大自然，用自己的心去感悟
3樓：幻音風神
我這裡只有一招從天而降的掌法，你要不?
丹如赤練，形神歸腹，
周運氣行，灌掌凝中。
氣吞星華，鴻零不驚，
於遠於胸，於物於握。
神無所從，世有不遷，
化歸天下，靈蘊復隱。
注:功成之後，切不可罔造殺孽！
亦不可罔提掌法之名謂！
4樓：匿名使用者
去菩提樹下坐10天不成找我 記得心要成
求修真入門心法！！ 5
5樓：昂翼凝染雙眸
道可道，非常道，名可名，非常名，無名天地之始，有名萬物之母，此兩者，同聲而異名、望採納
大師！我很想學習修真求大師指點入門心法
6樓：隱龍上人
我勒個去，不能白話解釋一下嗎，暈你
7樓：大蒜k咖啡
去香港找王林 王大師。。。。
誰有比較容易的修真（內功）心法和祕籍要真的。高手進
九陽真經 這部修習內功的無上心法，從此留在蒼猿腹皮之中。要知天下諸般內功，皆不逾九陽神功之藩籬 九陽神功和少林派內功練到最高境界，可說難分高下。張無忌的九陽神功卻非任何內功所能及 注意看圖中那本內功修真祕籍，都出自右下角處，像你說的這些修真祕籍類還有其它的內功心法祕籍都有 易筋經 梵文 易筋經 本是...
求修真小說
小修士的奮鬥 佛道無極 中華龍族 風雲證道 懶人修仙錄 天道修行 異界散仙 仙種 穿越之道見玄冥 我有一朵筋斗雲 魔龍變 巫神傳說 造化紅塵 新修真時代 重生通天 異世仙魔錄 龍紋變 所謂傳說 百鍊成仙 五行蠱術師 重生之我是后羿 墨門 長生途 蜀山求仙記 都市仙塵 修真者的遊戲 雪路 絕世修真 鑄...
求都市修真修神修聖的種馬後宮小說
九天劍仙在異世 色麒麟修真傳奇 全是完本了的 推薦我看過的很不錯的 修真現代生活錄，太古仙人在現代，仙墓，寸芒 都市修真，修仙或修神 修聖的 男主角 主角要強 有3到5個老婆 現代修真 修真研究生生活錄 我的修道生涯 神遊 三洞真詮 神機鬼藏 巫墓 都市神人 軒轅修神錄 張三丰 現代生活錄 人途 屠...