1樓：麼都不知道知道
敏感肌膚也可以用食療的方法改善的：
point一：蜂蜜炒香蕉
材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片 在鍋裡放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃後取出。
2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡後倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。
3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。
point二：菊花大棗枸杞粥
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵。
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時。
3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續煮半個小時。
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
point三：芥末雞絲金針菇
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿蔔，薑片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油
1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝乾。
2、金針菇剪去根部，撕開洗淨。胡蘿蔔切絲，熟雞肉撕成絲。
3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿蔔絲，汆30秒撈出入冷水過涼。
4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。
5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗裡調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。
point四胡蘿蔔菠蘿汁
材料：菠蘿，胡蘿蔔
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用，胡蘿蔔洗淨也切成小丁。
2、把切好的胡蘿蔔丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純淨水榨汁既成。
如果嫌食療比較麻煩的話還可以用外用的 愈慜霜緩解敏感肌膚的，但不管是哪種方法，堅持是很重要的。
2樓：鵬翼馬髻
敏感肌膚注意飲食
敏感肌膚因為受到損傷抵禦能力降低，所以對外界刺激的耐受性也降低，很容易出現一系列異常應激反應。嚴重的會產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀，過敏了除了配合愈敏霜藥物**，作為敏感性肌膚吃什麼食物好呢
綠豆:綠豆性涼，內含豐富的蛋白質、礦物質和維生素等成分，具有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎等一系列藥理作用，敏感性**多吃綠豆，能夠很好的抵抗過敏，通常綠豆都是被熬成綠豆粥食用，在炎炎夏日喝綠豆粥，還能起到降溫防暑的作用。
過敏體質在飲食方面應該清淡、均衡，多吃新鮮的瓜果根莖類蔬果，因為這類食物具有養陰補水的作用，少食海鮮、羊肉等肉類及韭菜、香菜、茴香、蔥、姜等辛香發散之物等，可以適當吃蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿蔔等可以增強機體抗過敏的能力食物。
3樓：
有助於敏感肌膚恢復的方法。
敏感肌膚因為受到損傷抵禦能力降低，所以對外界刺激的耐受性也降低，很容易出現一系列異常應激反應。嚴重的會產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀，**外觀甚至伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥起皮的情況。
敏感性肌膚最怕外界刺激導致過敏，往往知道自己**易過敏大家都互比較注意避開使用導致過敏的食物，但是外界因素就無法避開了。過敏了除了配合藥物愈敏霜**，吃什麼也是很重要的，那麼，**易過敏吃什麼好呢，作為敏感性肌膚吃什麼食物好呢.先來看看下列食物吧。
富含維生素的食物：食用富含維生素c、a和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素c的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素c具有抗病毒的功能;富含維生素a的胡蘿蔔等黃綠色蔬菜，因維生素a具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素e的捲心菜、花菜、芝麻等，維生素e具有增強抗病能力的作用。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可輕鬆起到抗過敏的作用。蜂蜜本身有消炎抗過敏的作用，微量的蜂毒和花粉粒可增強人體抗過敏免疫力。
4樓：暖陽下淺淺笑
敏感膚要忌口
1、忌辛辣食物
所有的敏感體質人群都知曉，辛辣刺激食物應少吃，諸如：辣椒、花椒、蔥薑蒜、咖哩、咖啡、濃茶、酒精等。
2、忌發物海鮮
牛羊肉、芒果、榴蓮還有油炸食品都屬發物，過敏體質人群應少吃或不吃，另外，海鮮類食物也要**忌口。
3、忌易過敏食物
有些食物本身就屬於過敏源，即使你不是過敏體質，這些食物也要注意忌口，如果是過敏體質，那更不能食用了。諸如，芒果、菠蘿、獼猴桃、牛奶、豆製品、堅果花生等。
既然是敏感** 可用喻敏霜外敷， 一定要 多注意
5樓：西西
敏感性**，吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。
辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。 也可以多補充維他命c
缺乏維他命c，容易令**粗糙枯乾，從而引致**炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命c的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強**組織，有助對抗外來敏感
另外，敏感性**要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強**抵抗力。避免吃.魚蝦等，會讓**更敏感喔！
6樓：酈致美膚團
敏感肌膚可以多吃一些新鮮的水果，例如香蕉、蘋果。多吃含豆類的食物，例如豆腐。蜂蜜也可以多吃。胡蘿蔔對預防花粉過敏、過敏性皮炎也有好處。
7樓：桂博徐若翠
膚質敏感不是吃東西可以解決的.因為你的**的角質層出現了問題,需要靠護膚品來保養
8樓：海金剛俊傑
敏感膚質其實跟吃東西沒有太大關係，不過也要注意不要吃辛辣刺激的食品，那樣會使你原本就敏感的肌膚看起來更紅，多吃一些水果、富含維他命的蔬菜，最重要的是保養，不要亂用化妝品，最好用一個牌子的，要溫和不刺激，可以修復像你這種敏感膚質的化妝品.
9樓：申穆配資小周
你好朋友，這種情況有可能是**過敏引起的，可以用膚俞敏丿利膚霜冶療即可
飲食中要儘量多攝入些富含維生素a的食物,如胡蘿蔔,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食;
10樓：匿名使用者
如是外源性皮損=角質被破壞掉，還不認為敏感，與吃無關！只要沒有食物過敏的歷史！真正意義的過敏，極少！往往，都被誤診。角質的保護，往往不被所知！
11樓：呂小仙說養生
**過敏在飲食上面要吃容易消化的食物，比如小米粥、爛麵條。水果方面，新鮮的蔬菜水果都可以正常食用，比如蘋果、香蕉、梨。只是**患病期間要注意一些不能夠吃的食物，比如海產品，包括魚、蝦、蛋類等，避免這些不利的誘發因素，以免某些食物會加重**過敏的反應。
注意周圍環境的衛生，避免用手過度的抓撓。另外，及時口服抗過敏的藥物對症處理，可以口服苯海拉明糖漿或者撲爾敏糖漿對症處理。
12樓：阿番是一隻兔子
刺激性的東西不要碰就好，其他的都可以吃。
13樓：匿名使用者
你好，**過敏跟身體當中缺乏維生素有著密切的關係，在平時的時候可以多吃一些蔬菜和蔬果，能夠用來幫助我們緩解**過敏的症狀這一現象。
另外，還可以多吃一些豆製品的食物，能增強**的抵抗力，預防**過敏，在此期間，尤其要特別注意，不要吃辛辣刺激性的食物。
14樓：匿名使用者
敏感性**，有可能會對很多化學物質都會產生應激反應，而出現過敏的情況，建議你最好暫時不要用什麼洗面奶之類的化學物品。注意休息，多喝溫開水，保證每天喝水在2000毫升以上，可加速**新陳代謝，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩，油炸食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。建議你最好是用些中藥如舒緩益膚霜進行適當的護理會比較好一些的了，祝你健康
15樓：氣泡
從洗臉後臉會變紅，無法判斷肌膚是否屬於敏感肌膚。但是，面部角質層較薄這是肯定的了，時間長了也會轉變為敏感肌膚的。可以試一下舒緩益膚霜。
敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。敏感性**是一種問題性**，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。
16樓：街頭暗號阿程
敏感性肌膚一般有以下的**特徵：
1、看上去**較薄，容易看到紅血絲（擴張的毛細血管）。
2、**容易泛紅。一般溫度變化，過冷或過熱，**都容易泛紅，發熱。
3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，使用抗過敏，且有溫和安撫鎮定肌膚的舒緩益膚霜，調節皮脂膜至健康狀態
17樓：
病情分析：
考慮過敏反應，紅腫，臉上過敏通常會讓**變得乾燥粗糙。
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
護膚可以用舒緩益膚霜維持和改善上皮組織，還可以調節內分泌，平衡體內激素，控制人體油脂病情分析：
分泌平衡，促進**正常的新陳代謝
18樓：萬萬沒想到之
**過敏是一種很常見的過敏形式，有些會有病灶結痂及滲出液等症狀；這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發生臉部緊繃、麻木、腫脹等症狀；當出現這些症狀時，就是**過敏了。其他**過敏症狀還包括髮癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞。
當肌膚有過敏徵兆時，應該立刻減少保養步驟，將多餘的保養暫停，維持基礎三步即可。可以選用舒緩益弗霜給肌膚最根本的保溼、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。
19樓：
面部**比較薄容易過敏及時用抗過敏的舒渙益膚霜**，一般7天左右就可以好的，應注意合理的休息。保證睡眠
意見建議：早期區域性冷敷。兩天以後熱敷，促進吸收。
你這種情況多是因為接觸到什麼或者飲食而引起**產生過敏，臉上有紅腫，注意不要使用化妝品以免能嚴重
20樓：咎紫瓊
敏感性**的特點有哪些
1、隨著季節的變化
因為敏感性**的特殊性,它伴隨著四季的季節變化會出現明顯的變化。對於敏感性**的人們,在春季的時候需要更加註意,因為這是一個草長鶯飛的日子,是適合出遊的好時機,好看的風景卻給肌膚造成了很大的負擔,因為漫天的花粉,這很容易導致肌膚更加敏感。
因為季節的變化,這肌膚出現不穩定的狀態,而一般敏感性**主要症狀是:搔癢、燒灼感、刺痛、**發癢和出小疹子等。而對於這一類的情況,最好的應對措施,那就是選擇愈慜霜修復，不然情況會加重。
2、**表層薄
敏感的肌膚膚質很是細膩白皙,這是因為在肌膚的表層皮脂分泌物在逐步的減少,而導致肌膚容易出現乾燥缺水的情況,而臉部的血管顯現的很是明顯。特別是對於寒冷的冬季,那麼我們一定要提前做好完全的防護措施,以免導致肌膚出現更加嚴重的肌膚問題
**過敏吃什麼好？
21樓：奧克斯菲兒
**過敏是由什麼原因引起的
1、年齡增長，使**分泌功能退化，**在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
2、長期暴露在陽光或空氣汙染的環境中，煙霧、灰屑、紫外光uva和uvb，以及紅外線，均會損害**，因為它們產生的遊離子能破壞**的脂質保護層。
3、劣質化妝品或不當藥物傷害。
4、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱**的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
5、天氣：面對天氣的轉變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果**沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。
6、新增劑：一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使**變得敏感。
7、特異體質。
出現過敏症狀後應及時遠離過敏原，補充維生素c，外塗愈敏-利膚霜等。
面板過敏怎麼辦吃什麼，面板過敏吃什麼好？
臉部 過敏了，是一定要忌口的，一日三餐要以清淡為主，不可以吃辛辣油膩的食品 不可抽菸喝酒 不可以吃易致過敏的食品，如芒果 菠蘿 海鮮 魚蝦蟹 蔥 姜 蒜 牛羊肉 香油等。如果吃了以上的食品，會加劇臉部過敏的症狀，出現紅腫 瘙癢 水泡 痘痘 疙瘩 發燒 臉紅 刺痛等過敏症狀。可以多吃一些對過敏 有好處...
面板過敏吃什麼藥好，面板過敏了吃什麼藥，才能好的快點？
過敏首先判斷病情的輕重緩急，判斷是泛發性 過敏，還是侷限性 過敏，用藥如下 1 區域性 過敏有時外用製劑即可，外用的製劑有溶液 清潔劑 止癢劑 消毒劑 抗炎製劑。不是很嚴重 無特殊性質的 過敏患者可以用糖皮質激素類軟膏，比如皮炎平 皮苷酸或者氫化可的鬆軟膏 2 泛發性 過敏的患者一般全身多處 出現過...
面板過敏吃什麼最好，面板過敏吃什麼藥最好
過敏是一個比較寬泛的概念，因為臨床上 過敏包括了很多種的疾病。大的範圍來講，如果 過敏在平常的藥物或者食物方面，要注意做過敏原檢測的時候，如果對某些食物，比如魚蝦 海鮮 牛羊肉 牛奶 雞蛋等等這些食物，如果對任一種過敏，平常就儘量不要食用。但是如果過敏原檢測或者平時日常服用的時候都沒有問題，這些東西...