1樓：摩訶摩涯
其實最健康有效的是鍛鍊身體。瑜伽也不錯。但是都必須持之以恆。見效慢。
其他嘛，就只有**產品咯。以前有個**一號挺好，我自己吃著挺好。但是因為我只是保持，就是幾個月買一盒來。今年上**，說的假貨太多，沒得賣咯。
如果小孩沒斷奶，別吃**藥。等斷奶了，可以試試**膏，按摩膏那些東西。其實還是有按摩膏有效的，但是還得配合按摩手法，很麻煩的~ 我這種懶人就不能用按摩的。。。浪費
對了，最近聽說鍼灸很好的~！我有個朋友的阿姨從90公斤減到了60。
2樓：匿名使用者
要麼就信廣告，要麼就鍛鍊。反正信了廣告回頭還得運動，不過是多走點彎路而已，問題不大。
3樓：哈達瑜伽楊浦店
對於女性來說，尤其是養育過孩子的人來說，最關鍵的是肌肉要變得緊實而有彈性，瑜伽可以達到您的所需，同時可以改善睡眠，增強體質，緩解壓力。瑜伽的功效非常多......
不建議您吃**藥或者非自身運動的方式，合理的飲食與運動相結合是最好的方式。
4樓：
天天堅持,花一小時時間去走,飲食要合理,不要暴飲暴食!
5樓：笨豬問
靠長久的鍛鍊和均衡飲食。
6樓：笑花啊
最常見方法走樓梯，一天多走點，俺媽就是這樣的
為什麼人生完孩子後身材會變，為什麼女人生了孩子身材就會變形
因為產後腹部 因為妊娠將不可避免地出現鬆弛，妊娠紋的產生主要是因為腹部彈性纖維被過度拉伸後斷裂所導致，妊娠期和哺乳期女性因為體內激素水平的變化都不可避免地會出現體重的迅速增加，如果產後不運動塑身，身材便會走樣了。參考資料 http huaiyun.pcbaby.com.因為女人懷孕的時候需要吸收很多...
女人結婚了還沒有離婚就跟另外男人生了小孩這樣的事怎麼處理
犯了重婚罪了，那個男的也有罪。上法院讓他們賠償精神損失費，這沒的說了。既使感情破裂也應該是離婚以後再找下家。還生了孩子。一點責任心都沒有。一個女人沒離婚就和另一個男人生了小孩這就犯了重婚罪，不過夫妻一場，為了孩子也要好聚好散，不愛你的人也沒必要挽留，留住人也留不住心。一個人女人結婚，還沒有離婚，就和...
女人生完孩子以後為什麼沒有性慾，女人生了孩子後，多久她才有性生活的慾望？
因為生孩子 生完孩子的時候很痛，生孩子後每天都要帶小孩子，嬰兒是最難帶的。你想睡覺的時候他就哭，你想吃飯他就想睡，母親就事事做不成，從而產生畏懼 的心理。也算有些冷淡，一般是因為生產引起的身體器官改變以及內分泌改變，一個是等段時間身體恢復，另個是給些刺激，使內分泌恢復正常。這要看間隔時間長短,如果是...