1樓：僧素蘭業冬
如果不是受傷的**，一般來說沒必要用spf指數很高的防晒霜。spf指數是理論數值，相同r的spf指數對不同膚質有不同的效果。比如一個人什麼防晒產品都不用，要太陽下曝晒15分種後晒傷了，那麼如果他使用spf15的防晒霜，理論上可以抵擋225分種的陽光。
但實際上人會流汗，用不了多久，防晒霜就會被汗稀釋，防晒效果也就大減弱，所以一般都需要隔一兩個小時補塗一次。
可以根據不同的環境選擇不同的spf指數產品，如果防晒指數過高，反而容易刺激**。如上班，用spf8－spf12就行了；戶外可選擇spf15－sof20的產品；去海灘或雪山則可選擇spf20－spf30產品；如果是受傷的**則要選擇spf30以上的產品。在買防晒霜時不要只看spf指數，還要看有沒有pa標識。
spf可以防止紫外線中的uvb，防止晒傷，而pa是對uva的防護，防止晒黑。
2樓：牢承狂昊英
防晒霜不是spf值越高越好。如果你在室內，spf值30以下就完全可以了
防晒指數是不是越高越好 請做詳細解釋 謝謝
3樓：小敘時尚
防晒係數真的越高越好嗎？聽聽專業老師分析的，你錯了嗎
4樓：大毛愛生活
防晒霜應該怎麼選擇？是防晒指數越高越好嗎？看完不要亂買了！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
spf是防晒指數(sun protection factor )的英文縮寫，是防晒護膚產品對紫外線防護能力的大小。 spf指數越高，對**給予的保護能力就越大。
spf值不同，表示有效防晒的時間也不同。具體為：
spf 15 = 15* 10 = 150分鐘spf 20 = 20* 10 = 200 分鐘spf 30 = 30 * 10 = 300 分鐘spf 50 = 50* 10 = 500 分鐘pa代表防晒產品對uva的防護效果（uva是肌膚老化的**），這是一種日本防晒指數測量標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射後**永續性黑色素沉澱（ppd）的穩定指數。pa保護程度為pa+，pa++, pa+++。 「 + 「字越多， 防止uva 的效果就越好，有效防護時間也就越長。
－ pa+ : 表示有效，防護時間大約為2 – 4小時。
－ pa++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。
－ pa++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。
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