1樓：小魚總愛吐泡泡
注意防晒和飲食，多補充膠原蛋白，豬蹄，雞蛋都可以。多飲水，多運動，每天一個蘋果防止便祕。可以幫助身體排出毒素，防止色斑生長。
身體內部調理好了，**就不會出現過多問題了。還要保持好心情哦！
2樓：小瀦會上樹
要注重好平時的補養
第一步、清潔：
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及汙垢。
-用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。
-細緻的眼圈部位則以無名指輕柔運作。
-然後用溫水衝淨或用溫溼毛巾試淨
眼部卸妝：
-將卸妝液到在化妝棉上，依圖示清除睫毛液。
-將化妝棉對摺，用棉角清除眼線。
-將化妝棉翻折，用乾淨的一面輕輕向外塗，清除眼影和眉毛。
脣部卸妝：
將卸妝液到在化妝棉上，在上脣向下抹，在下脣向上抹，最後輕輕抹除所有的卸妝痕跡。
第二步、調理**紋理：
一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使**紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。
-以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔淨的臉部，避開眼圈周圍和脣部。
-等待約10分鐘，再用溫水洗淨，或用溼毛巾試淨。
第三步、爽膚：
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡ph值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。-以化妝棉沾溼，依圖示方向輕拍臉部及頸部。
-重複擦拭，直到化妝棉上沒有汙垢及殘留化妝的痕跡為止。
（注意：避開眼部）
第四步、均衡營養：
給**補充必要需的水份和養分，充分滋潤**，保持**的柔潤光滑。
-為達最佳效果，使用保養品時一定要用指腹輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹。塗抹眼周部位時請用無名指。
第五步、保護：
保護**避免環境中有害物質的傷害，給予**光滑、勻稱的光彩。
-用指腹或海棉輕輕地將粉底向外推開、推勻。請特別注意下巴，髮際交接處，顏色要融合。
3樓：73韓版**
長斑那是黑色素沉澱的結果。注意潔面。長痘是內分泌不協調導致的。
也有可能是**對一些外界環境的不良影響造成的。最好保持一個良好的心情。心中不可以積鬱太深。
每天笑一笑。
4樓：匿名使用者
注意自己的飲食習慣和作息時間，出門要擦防晒霜，讓肌膚有足夠的水分，辛辣食物進量避免
5樓：匿名使用者
少晒太陽，不抽菸不喝酒保持良好的生活習慣，早睡早起，堅持用冷水洗臉，少晒或儘量不晒太陽，多吃水果補充vc。
6樓：
注重由內而外的調理。
臉上有斑怎樣保養自己**
7樓：匿名使用者
在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常讚的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那麼今天我就來給大家支上幾招，啟動內外兼修的美白祛斑大作戰吧！
步驟/方法
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保溼效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自制**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
注意事項
以上這些都是祛斑的小祕方，但是這些方法的效果並不明顯，只能說是在給身體以及**做一個天然spa，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點，還是需要使用一些有科學證明的專業的產品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內外兼修，因為表皮斑點都是黑色素沉積造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。
做到內外兼修，才能真正成為一個無斑美人哦！
8樓：膚泊漫專業祛斑美白
臉上長斑，最主要的就是要防晒，注意飲食清淡，規律作息，這些對祛斑都有好處
9樓：匿名使用者
我有九雲朵的，可以找我
臉上長斑怎樣祛斑？
10樓：
1、作息時間合理化
充足的睡眠時間是最簡單有效的護膚方法，同樣也是祛斑最簡單有效的方法。經常通宵熬夜使人睡眠不足引起**暗黃、粗糙早衰以及滋生色斑的主要原因。所以每天充足的睡眠可以增強**免疫力和自我修復。
2、補充維生素
維 c 是人體和**不可或缺的營養成分，**自身的護理美白一定少不了維生素 c。所以，生活中適當多補充含維 c 營養物質，有助於抑制黑色素的生成和沉澱，防治肌膚血管的老化，消除面部沉著的色斑，令肌膚美白起來。
3、合理搭配飲食
日常的飲食習慣，對保養**和身體健康影響很大。臉上有斑的美女們可以試著多吃香蕉和番茄，有一定的護膚效果。還可用香蕉和番茄混合後，搗爛成泥狀當**敷臉，或者用蜂蜜和牛奶自制的**敷臉也可以。
長期堅持，有助於護理美白**，淡化色斑。
11樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
12樓：海口美蘭紅妝尚
臉上的斑點主要考慮三個問題：第
一、最常見的雀斑；第
二、色素痣；第
三、顴部褐青色痣。針對雀斑，大部分從小就出現，大概3-5歲，呈點狀的，褐色，顏色深淺不一的斑點，大概2mm-3mm大小，用鐳射，主要是調q鐳射，或者是強脈衝光的辦法祛除。如果是黑色的，像痦子一樣的東西，這種情況主要考慮色素痣，通過手術或者是用二氧化碳鐳射燒灼的辦法祛除。
如果是在顴弓部位，兩個顴部出現青褐色的點片狀的斑點，主要是用調q鐳射、694nm或者是755nm的鐳射，把色素打散，逐漸的代謝掉。所以臉上的斑點，要弄清楚確切診斷，再採用針對性的辦法祛除。
13樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
1、紅酒蜂蜜
將一小杯紅酒加1—3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，之後用溫水沖洗乾淨。
2、蜂蜜雞蛋
準備蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量。將上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘後用清水洗掉。
3、檸檬汁加奶
油性或中性**的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白**。
4、綠葉**
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
5、雞蛋白醋
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右洗淨。
6、番茄汁加蜂蜜
鮮西紅柿汁與洋槐花蜂蜜按2:1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨。
7、蒲公英花水
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
8、土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處即可。
9、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲即可。
14樓：服務範圍的的的
快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑
將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓**變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。
快速祛斑美白方法二：純天然的牛奶美白祛斑
方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。
快速祛斑美白方法三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑
首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗乾淨，接著再準備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗乾淨，把調好的**抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗乾淨，最後拍上柔膚水和護膚品就ok了，每個星期可以做一到兩次。
快速祛斑美白方法四：西紅柿汁
西紅柿中富含豐富的維生素c，眾所周知維生素c是美白祛斑最有效的成分之一，能減少**內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的**變得白淨無瑕。
怎麼保養才能讓臉上不長色斑？
15樓：維歐美內外搭配祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
臉上長有斑，面板很乾，怎樣保養，臉上長有斑，面板很乾，怎樣保養？
晚上清潔臉後,可以把橄欖油薄薄的塗在臉上30 45分鐘,然後用麵粉清洗,最後擦上保溼晚霜就ok了.效果很不錯的呀.試試哦.多補水，少用化妝品和潔面乳 傷害 表面。不知道你胖不胖，胖的話 還有就是最好補充膠圓蛋白，防止 變差，邊幹。用花青宜膠圓蛋白就很好了。1.經常熬夜，作息飲食無規律 屬於色素沉積引...
臉上有斑怎樣才能祛斑，我臉上有好多斑怎樣祛斑
你好，可以試著嘗試以下幾種祛斑的方法 1.胡蘿蔔汁祛斑 取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。2.西紅柿祛斑 西紅柿中含有豐富的維生素c和維生素a，可以淡...
怎樣去臉上的斑啊，臉上有淡斑怎樣才能消除？？
將30克香白芷研磨成粉,用50克蜂蜜調勻,裝在瓶子裡備用.每晚洗臉後搓在面部,早晨洗去.持續3個月,雀斑即可全部消失.記得要淡斑，美白就可以淡斑，確切來說斑是去不掉的哦！臉上有淡斑怎樣才能消除？1 利用白醋洗臉 首先將適量的白醋與水按照一定的比例混合在一起 接著再將其攪拌均勻，每天早晚再利用該種混合...