1樓：漫閱科技
正常人如果在不明原因下出現記憶減退、注意力不集中、工作效率下降；精神委靡、失眠多夢、耳鳴眼花；面色不佳、**黏膜蒼白或黃染、**粗糙且缺乏光澤；心慌、氣短，特別是進行運動或體力活動時；消化不良、腹脹、食慾減退、月經不調，性慾減退等症狀時，此時，請千萬不要想當然地認為是工作勞累、休息不足，或誤認為年老體衰所致，以上情況從血液病臨床的角度來看，均是貧血的臨床表現，此時，要明確有無貧血的最好辦法是到醫院做血常規檢查，堅持定期的體格檢查亦不失為早期發現貧血的好辦法。
2樓：令頤井元忠
貧血常會有頭暈、面色蒼白、身倦無力、心悸、氣短、精神不振等等的症狀。最明確的方式當然是去醫院檢查，明確是否貧血，以及貧血的種類後進行針對性的**。希望有幫助到你。
3樓：血液科黃睿醫生
判斷是否貧血的方式包括：1、若出現頭暈、乏力、胃納差、精神差、注意力不集中、記憶力減退等症狀，可觀察自己的臉色、眼瞼結膜以及手指的甲床是否出現蒼白；2、懷疑貧血時應及時到醫院進行檢查，檢查血常規。
怎樣看自己是否貧血
4樓：二胎寶媽談育兒
判斷貧血的實驗診斷標準
性別hb
rbchct
男<120 g/l
<4.5×10^12/l
0.42
女<110 g/l
<4.0×10^12/l
0.37
妊娠期女性
<100 g/l
<3.5×10^12/l
0.30
標註：hb表示的是血紅蛋白濃度，rbc表示的是紅細胞計數，hct表示的是血細胞比重
貧血也有一些臨床表現，你可以從這些臨床表現中初步判斷自己是否有貧血現象：
一、一般表現
二、神經系統表現
貧血的人通常可出現頭暈、頭痛、眼花耳鳴、多夢記憶力下降及注意力不集中等現象，嚴重貧血的人還有可能出現暈厥。
三、呼吸系統的表現
這一般多見於中度以上的貧血病人，主要表現為呼吸加快以及不同程度的呼吸困難。
四、心血管系統的表現
五、消化系統表現
貧血的病人可有食慾不振、噁心、胃腸脹氣、腹瀉、便祕、舌炎和口腔黏膜炎等表現。
總之，要想知道自己是否貧血，最好還是去醫院做一個檢查來確定，如有貧血現象,應該找出原因，在醫生指導下**，畢竟貧血會給自身帶來很多不適，嚴重者還會危機生命，大家應該引起重視。
5樓：
大家對貧血這種疾病應該是比較瞭解的，只要好好調理一般都可以很好的恢復過來，如果貧血問題一直都沒有積極處理就會讓問題變得越來越嚴重，所以要加以重視使用正確方法**，下面就給大家介紹一下怎樣判斷自己是否貧血？
想要判斷自己是否貧血可以觀察面容顏色，對著鏡子觀察，如果臉色蒼白，沒有什麼血色就可能是貧血造成的，當然如果長時間睡眠質量不好或者有其他的問題就應該區分開來。
還可以觀察精神狀態，有貧血的人精神狀態一般都比較差，而且身體容易疲勞嗜睡，在休息時間充足的情況下如果還是沒有精神沒有力氣，就要注意可能是貧血導致的。
可以觀察黏膜甲板表現，有貧血問題的人手指甲，口腔黏膜以及牙齦會有蒼白的症狀，很多人會對這些細節忽視，但這都證明可能身體方面出現了問題。
還可以通過運動情況進行判斷，在爬樓梯或者跑步的過程中觀察呼吸狀態，看看是不是比之前還要更加勞累。如果有貧血問題紅細胞的血氧能力就會變差，需要吸入過多的氧氣才能滿足身體需求，所以在進行相同運動的情況下，有貧血問題的人一般呼吸會比較急促一些。
想要判斷是否有貧血可以直接到醫院做檢查，可以做血糖檢查或者其他的血液檢查來了解是否患有貧血，所以懷疑自己有貧血問題的人最直接最有效的方法就是去醫院檢查，能夠讓判斷結果更加準確。
想要判斷是否有貧血問題還可以觀察看看有沒有慢性出血問題，很多情況都會導致慢性出血，像牙齦出血，痔瘡出血等，時間長了都會讓貧血問題發生，所以這方面的症狀也應該引起重視。
上面介紹的就是判斷是否有貧血的方法，用以上方式判斷可以達到的效果都非常不錯，貧血問題如果沒有得到有效解決就會讓問題變得越來越嚴重，對身體健康造成的危害就比較大，每一個患者都應該根據實際情況來使用正確的方式檢查以及**。
6樓：西安萬通汽修學校
貧血可以根據血常規中血紅蛋白的數值劃分嚴重程度，小於30g/l是極重度貧血；30-60g/l是重度貧血；60-90g/l是中度貧血；90g/l以上正常值以下是輕度貧血；
含鐵多的食物有：動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉；海產中的海帶、紫菜等。
含維生素c多的食物如鮮水果、鮮菜等可促進鐵的吸收，飯前後吃水果有利於餐中鐵的吸收。
鈣劑與鐵劑不要一起服用。
女性出現缺鐵性貧血，首先要找出貧血的原因。然後根據自身貧血的程度適當補充鐵元素。日常生活中富含鐵質的食物並不難找，要善於利用這些含鐵食物來改善貧血症狀。
建議試試德鋪固血和茶，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。能有效的補充女人的氣血，讓女人精神飽滿，人更健康。
防治缺鐵性貧血可以利用的食物有：動物肝臟、動物血液、紅肉、魚等富含血紅素鐵的動物性食物，黑木耳、雞蛋、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹等含鐵量高，注意吃新鮮的水果、蔬菜以促進鐵的吸收。
7樓：信得過糠頌
貧血是有很多種的，一般都很難從體徵上看出來。缺鐵性貧血的話表現就是營養不良。表觀呢，只要看下自己的眼結膜，甲床。
同時是否伴有稍微活動後吃力，體質差。 去醫院的話只要檢查下血常規就可以，看下血紅蛋白是否正常。
8樓：
這個很簡單,到醫院化驗一下血常規,看一下紅細胞和血色素就知道了.這樣最確切.人體血液細胞不斷在死亡,但同時骨髓造血.
當人體失血後,骨髓造血就會旺盛,補充失血.所以不要擔心小時候的事.希望我的回答對你有幫助.
9樓：利雅德姆橙
貧血的主要症狀就是面色蒼白,頭暈乏力,特別是在活動後會出現心悸胸悶。那看貧血的症狀主要是眼瞼蒼白,指甲手掌蒼白,**蒼白。
10樓：新年新生
翻開眼皮，如果裡面是淡到白色，說明就貧血嚴重，完了平時可以結合自己有沒有頭暈啊眼前發黑這些現象，必要時去醫院測測血。
11樓：
全部症狀:
經常晚上睡覺都會做夢,平時只要蹲下一會兒就會頭暈,有時都有一種站不住的感覺
發病時間及原因:
2023年開始就會有這種感覺了,是不是因為小時候手被玻璃割了流了很多血,所以才會倒置這樣呢
**情況:沒有去檢查過
想要得到的幫助:怎樣才能知道自己是不是貧血
12樓：
知道自己是不是貧血的方法：1、要注意自己是否有貧血的症狀，例如全身乏力、頭暈、心悸、健忘、失眠等，另外活動後胸悶、氣短，都是貧血的症狀。2、如果有貧血的症狀，還要觀察甲床、瞼結膜是否有蒼白的情況，以及面色蒼白等。
3、要注意平時是不是不愛吃肉，或者月經過多、有痔瘡出血，都是引起缺鐵性貧血的原因。如果有以上的症狀、原因以及面色蒼白、瞼結膜蒼白等情況，有可能是發生了貧血。因此，要去檢查血常規，看血紅蛋白是否正常。
如果血紅蛋白降低，一般是發生了貧血。發生貧血後，一定要檢查貧血三項等相關的檢查，明確貧血的原因，再給予對症**。
13樓：柯橋峰力助聽器
初步可以看一下有無貧血貌。以瞼結膜、口脣、口腔粘膜、甲床等部位在溫暖環境中較以前變得蒼白較為可靠。嚴重時還可出現心悸、氣促，活動後加重。
有一些會有頭暈眼花、耳鳴、失眠多夢等精神症狀。一定及時就診查明貧血原因，在家自己服藥很危險
14樓：高階健康管理師
不是醫生，貧血不能準確的看得出來 ，需要做一個血常規看一下。
15樓：陌璐嘆歌
貧血的人容易累，指甲不紅潤，臉色蒼白，
16樓：湧醒玖州拗禂
貧血最簡單直觀的表現就是，沒有血色，臉不紅潤了，煞白或者黃黃的，看起來很難看。就是大家說的臉色難看。
還有，比如有氣無力，做事總力不從心啊，容易疲倦。
怎麼辦呢？建議一是多睡覺，早睡覺，10點鐘左右開始睡最好。二是另外建議你德蒲故雪和茶飲用 ，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補。
17樓：匿名使用者
看你手腳指甲半圓月牙多不多
18樓：終艾
看指甲的顏色，去醫院驗血最準確
19樓：
最好是去醫院查查，畢竟專業機構要權威很多
20樓：該喝喝磁懸浮
怎麼知道自己是不是貧血要想知道自己是不是貧血，只要去醫院抽一管血常規就可以知道。血常規檢查可以確定是否存在貧血及貧血是否伴有白細胞或者血小板數量的變化，其中紅細胞引數可以反映紅細胞的大小以及血紅蛋白的改變，為貧血的病理機制診斷提供相關線索。血紅蛋白測定可以為貧血嚴重程度的判斷提供依據，一般認為成年男性血紅蛋白濃度小於120克每升，非妊娠成年女性血紅蛋白濃度小於110克每升，孕婦的血紅蛋白濃度小於100克每升就存在貧血。
另外我們要注意的是嬰兒兒童以及妊娠婦女的血紅蛋白濃度普遍偏低這是正常現象。
21樓：一味中藥
去醫院驗個血色素測定就知道了
22樓：匿名使用者
去醫院檢檢視看，就知道了
23樓：雨奕琳飛
到醫院做個檢查就好了
24樓：權
自己是否經常性的頭暈
怎樣知道自己有沒有貧血？
25樓：二胎寶媽談育兒
判斷貧血的實驗診斷標準
性別hb
rbchct
男<120 g/l
<4.5×10^12/l
0.42
女<110 g/l
<4.0×10^12/l
0.37
妊娠期女性
<100 g/l
<3.5×10^12/l
0.30
標註：hb表示的是血紅蛋白濃度，rbc表示的是紅細胞計數，hct表示的是血細胞比重
貧血也有一些臨床表現，你可以從這些臨床表現中初步判斷自己是否有貧血現象：
一、一般表現
二、神經系統表現
貧血的人通常可出現頭暈、頭痛、眼花耳鳴、多夢記憶力下降及注意力不集中等現象，嚴重貧血的人還有可能出現暈厥。
三、呼吸系統的表現
這一般多見於中度以上的貧血病人，主要表現為呼吸加快以及不同程度的呼吸困難。
四、心血管系統的表現
五、消化系統表現
貧血的病人可有食慾不振、噁心、胃腸脹氣、腹瀉、便祕、舌炎和口腔黏膜炎等表現。
總之，要想知道自己是否貧血，最好還是去醫院做一個檢查來確定，如有貧血現象,應該找出原因，在醫生指導下**，畢竟貧血會給自身帶來很多不適，嚴重者還會危機生命，大家應該引起重視。
26樓：血液科黃睿醫生
判斷是否貧血的方式包括：1、若出現頭暈、乏力、胃納差、精神差、注意力不集中、記憶力減退等症狀，可觀察自己的臉色、眼瞼結膜以及手指的甲床是否出現蒼白；2、懷疑貧血時應及時到醫院進行檢查，檢查血常規。
27樓：匿名使用者
臉色可以看的出，還有就是可以試試下蹲幾分鐘後再站起來，如果感覺到頭暈的話那就說明貧血了
28樓：啊大倩啊
想要知道自己有沒有貧血可以選擇去醫院檢查自己的血液，如果檢查出來的結果缺鐵的話，就證明有貧血，如果沒有檢查出來就沒有貧血。
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