1樓：匿名使用者
色斑的形成，有個很大原因是內分泌。以健康為出發點，我們最好通過一些天然的草本植物來進行內調，比如三位一體的內調方法，就能調節內分泌，推動體內色斑沉著素排出，達到淡斑美顏的效果。
大蒜祛斑
大蒜是有祛老年斑的效果的。
大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，含有類似維生素e與維生素c的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，對**的殺菌消炎和祛斑有很好的功效。
而且女性朋友們經常食用大蒜這個天然的化妝品還可以改善**粗糙的問題，因為大蒜可以促進細胞的新生和幫助代謝的排出，從而使身體內部對營養物質的吸收和對廢物的排出就會比較及時，有效地防止了各種毒素的堆積，避免出現**粗糙暗黃等的問題。
大蒜**祛斑法
材料：3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純淨水。
做法：1.把大蒜洗乾淨，放進微波爐裡進行加熱1到3分鐘的加熱，以達到去味的效果。
2.將加熱好的大蒜去榨汁，然後加入綠豆粉和純淨水加以攪拌均勻。
3.將弄好的「大蒜膏」直接塗在臉上，敷上15-30分鐘即可。
塗抹大蒜祛斑法
材料：大瓣(或獨頭)紫皮大蒜一枚。
做法：將大蒜切開，蘸上唾液少許後，貼於老年斑上，做方向不定的反覆摩擦，每次以區域性正常**充血發紅或稍有痛感為度，每日 3～5次。
效果：如能堅持數日，「疣」逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細觀察，與正常**無明顯差別，「斑」的顏色也變淡了。如果將摩擦範圍擴充套件到無疣無斑的正常**，還可使區域性**健康，延緩皺紋的產生。
大蒜可以預防黃褐斑
黃褐斑又稱「肝斑」，而大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，達到清除毒素、減輕肝臟的解毒負擔的效果，從而達到保護肝臟預防黃褐斑的目的。
但是，大蒜只能淡化色斑和黃褐斑，不能**，所以只能作為色斑、黃褐斑**的輔助手段。
2樓：匿名使用者
1、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防晒產品
日晒是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防晒保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常晒太陽的部位較少有斑點;不加防護的日晒或者隱性日晒是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少**色斑的主要方法就是每天勤塗防晒產品。
3、吃維生素c 提升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但對提升膚色明亮度有好處。
4、補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
3樓：禺平泵苫
祛斑的方法有很多，下面這些算是比較有效的：
1、洗臉的時候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；
2、紅柿中含有一種叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 對防止祛斑有很好的作用，每天一個西紅柿可以有效的防止雀斑；
3、含有素c和維生素e的食品，比如胡蘿蔔、豆油、芝麻，這樣可以做到預防斑的作用；
4、喝胡蘿蔔汁，每天一杯胡蘿蔔汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿蔔闢碎擠汁，均勻塗抹在臉上，10分鐘幹後洗掉，早晚各一次；
5、茄子皮敷在臉上，每天10分鐘，1個星期後，你會放心雀斑有明顯的淡化。當然這些小偏方比較適合色斑不嚴重的，必要時候可以配合專業的。
4樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
如何祛斑？張礫祛斑好嗎？
5樓：北方有糖吃
祛斑是綜合**的過程，一要調整心情，正確對待，另外可吃舒肝理氣的藥物，如舒肝理氣丸、逍遙丸、六味地黃軟膠囊，要防晒，還可用維生素離子的匯入和鐳射美容的方法等。
6樓：匿名使用者
分享一下：我的斑是妊娠斑，特別是在鼻子和鼻子兩側特別多，在使用一瓶半的時候臉上的斑點就基本去除的差不多幹淨了，在我堅持使用的情況下，現在是第二瓶，鼻子和鼻子兩側的斑點都已經去除乾淨了，生寶寶之前暗黃的**現在也白了，光滑了，塗在臉上挺滋潤
7樓：滔滄蔥段
祛斑的時候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達到更好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：
1、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要作好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
2、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
你們用過的張礫祛斑真的可以淡斑嗎？
8樓：匿名使用者
色斑的形成，有個很大原因是內分泌。以健康為出發點，我們最好通過一些天然的草本植物來進行內調，比如三位一體的內調方法，就能調節內分泌，推動體內色斑沉著素排出，達到淡斑美顏的效果。
生薑如何祛斑?
生薑祛斑的方法
很多人都會疑惑，生薑能祛斑?不錯哦。相關專家研究中發現，生薑中含有的薑辣素有很強的對抗脂褐素的功效，有著良好的祛斑效果。不信?不如你也試試下面這些生薑祛斑的方法。
1、用生薑片擦臉祛斑
取一塊新鮮的生薑，清洗乾淨後對半切開。切的時候需要用點技巧哦，儘量使生薑的內部面積外露大一點。然後用生薑切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至**感覺發熱即可。
據相關網友分享，如果把先用火把生薑的切面燒一下或用微波爐稍微加熱後再擦拭臉部，祛斑效果會更好哦。但同時要注意，生薑切面溫度不能過高，適溫即可。溫度太高，就會燙傷嬌嫩的**了。
此外，如果能每天堅持，祛斑效果會更加明顯呢。
2、生薑片泡酒塗臉祛斑
相比上面那個方法，這個祛斑方法可能前半部分會麻煩一點。需要準備30克新鮮的生薑，洗淨後切片，然後放到乾淨的小玻璃瓶裡。裝好後，倒入適量白酒，酒量以沒過生薑片為宜;加蓋密封半個月。
每晚潔臉後，用棉籤沾透生薑酒塗抹在臉部斑點處，用手打圈按摩大約5分鐘後，用溫水洗淨。想要告別斑點，就不要怕麻煩哦。每天堅持，你就會收到意想不到的驚喜了哦。
試試看吧!
生薑如何祛斑？
3、喝生薑蜂蜜水祛斑
生薑祛斑，除了用於臉上，內服調理，也能起到良好的效果呢。新鮮生薑洗淨後切片或切絲(小編聽說剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯裡，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時，加少許蜂蜜調勻即飲。
堅持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少哦。。但這個生薑祛斑方法並不適合全部人，對於陰虛內熱、火氣過旺者，不宜多喝。
4、生薑水洗臉祛斑
每天晚上，取少許新鮮的生薑，洗淨拍碎後放到洗臉盆裡，加適量沸水浸泡片刻。然後加少許涼水中和溫度後，用來洗臉。每天一次即可，油性**的朋友可以適當早晚一次。
長期堅持能有效的祛斑哦，同時還能讓面部長時間保持清爽、乾淨呢。想要祛斑，就一定要試試啦。
護膚我們身邊的很多食物都是很好的護膚幫手，**狀況不好的時候都可以用他們來救急，黃瓜就可以幫你美白補水。不過生薑比較的刺激，敏感膚質的小夥伴就不要嘗試了，你可以用專門的敏感人群護膚品。
9樓：美太櫻子
有效祛斑方法做好遮陽防晒
加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。
有效祛斑方法做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來
有效祛斑方法用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
有效祛斑方法 每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
10樓：匿名使用者
可以祛斑的呀，我就是用這個把汗斑給消滅掉了
11樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
誰用張礫祛斑有過成功的經歷，可以分享一下嗎？
12樓：匿名使用者
大部分長斑的人都是乾性**，所以大傢伙可一定要多喝水，保證規律作息時間。飲食上要避免吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，採用內調外養的方法，對淡斑會起到很好的作用
怎麼祛斑 推薦白醋祛斑偏方
怎麼祛斑呢?隨著年齡的增長，有些人的臉上出現了斑點，那麼怎麼祛斑呢?我們都知道白醋是很好的調味品，其實白醋也具有很好的祛斑功效。
那麼白醋怎麼祛斑呢?下面我們就為大家介紹一下白醋祛斑的妙方!
白醋祛斑
■ 白醋洗臉法
■ 白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的~~)。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。
堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單!
當然，用白醋洗臉後的洗臉程式可以用到祛斑產品 能加強祛斑效果，能幫助更快恢復無暇白皙的肌膚哦。
■ 白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。
對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢!
怎麼祛斑 推薦白醋祛斑偏方
■ 白醋+冬瓜汁敷臉法
■ 白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。
每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助**呢!
■ 白醋+白朮擦臉法
■ 白醋祛斑大搜羅第四式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白朮咯。白朮(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白朮：醋=1：
10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效!
鐳射祛斑一般要幾次才能徹底，鐳射祛斑效果不錯，需要幾次才能徹底去掉呢？
1 不要長時間在陽光下曝晒，外出時應戴遮陽帽或打傘,特別春 夏季節交界時，儘量避免晒太陽，因為此時紫外線最容易晒傷 出現色斑。2 如果色斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察色斑是否有加重，最好是能夠找到導致色斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。3 多吃新鮮水果蔬菜 如芹菜 菠...
怎樣才能祛斑，如何才能快速祛斑？
不同的斑有不同的解決辦法 快速祛斑的小竅門有哪些？1 做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。避免一切可導致黃褐斑的形成的有關因...
祛斑治療效果，祛斑效果最好的方法哪些
不同的斑有不同的解決辦法 鐳射祛斑的效果無疑是目前所有祛斑方法中最好的那一項。鐳射祛斑的原理就是對色斑進行鐳射照射，使色素分解，並最終隨人體的新陳代謝被排出體外。因此，鐳射祛斑也是目前可以徹底去除色斑的祛斑方法之一。科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方...