1樓：京墨
①接受自己的不完美。
一個人想要自信，首先就要接受自己的不完美。一個人只有真正接受了「真實自我」，才會有改變的慾望與動力。
②積極自我暗示。
在心理學上，自我暗示就是通過自己主觀的想象來進行自我刺激。自我暗示可以有很多方式進行。我們可以默不作聲地進行，也可以大聲地說出來，還可以寫下來，更可以歌唱或吟誦。
每天告訴自己我可以 ，我能行，我會更好的。積極的暗示有時比事情的本身更重要,它會給予我們希望與動力。相反，消極的心理暗示，會讓人變得自卑怯懦。
小張是一個非常聰明敏銳的學生，但是不善於表達，缺乏自信心。所以，當遇到困難時,不妨告訴自己「我能行」，給自己助威打氣。
③學會目標階段化。
建立自信心是一個循序漸進的過程，我們培養自信信念的同時，更要用肉眼可見的，可切身體會的成功來激勵自己完成下一個目標，走向下一個成功。目標階段化是一個非常不錯的選擇。它是將長期長遠的目標分為許多實際的短期的小目標，然後逐一攻破。
這也是培養自信的心理方法之一，通過一小步的成功來激勵自己再進一步，再進一步，最後實現自己的目標，體會自信給予我們的力量。
④多讀書多學習。
讀書學習是提升自信的重要方法。你能講出別人不知道的東西；別人說什麼你都能快速聽懂，並用你的知識和見識作出合適的迴應；遇到問題、事情時，你能穩妥地處理等等。這些行為本身都可以幫助我們增強自信，而這些能力都在於你平時的讀書、學習、實踐。
在讀書學習這件事上，如果你的效率低下，勢必也會打擊你的自信，為了更好地讀書學習，可以通過如「精英特速讀記憶」這樣的工具來練習提升自己的閱讀學習效率，提高學習的自信，從而提升其他方面的自信，實現良性迴圈。
⑤迭代自己
如果我們想要自信，一定要學會拉長視角來看待自己。真正的自信不是盲目自信，盲目自信是自大的表現，對自己沒有清楚的認知，不切實際的高估自己的能力。往往會讓自己受挫，失望感加倍，如此往復迴圈，不利於個人成長，拒絕盲目自信要求我們對自己有清楚的認知，適度的自我鼓勵，而非誇大事實，不切實際。
2樓：亢龍飛天
簡單易懂方法就是積少成多嘛。有些時候就是這樣會出現自滿的情況。如成語。夜郎自大不也可以說這個人。。。極度自信
如何才能提升人的文筆，如何才能提升一個人的文筆？
想要一個人的文筆，跟一個人的文化水平和知識儲備情況是分不開的，跟一個人經歷也有關 這個問題是非常好的。只要自己的心情好。吃飯香香的。什麼問題都能。健康放在定位。閱讀肯定是第一位的，這樣才能提高自己的詞彙量和思路。我認為如果想提升一個人的文筆，就必須要堅持每天不斷的看非常優秀的作品。因為人的文筆不可能...
如何增加人的自信，如何增加一個人的自信
一，其實朋友多不多，就看你包容的心有多大，套一句 心有多大，舞臺就有多大 一個人總要經歷很多事情後才明白，人無完人，你帶著喜悅的心去和人交往，看到多的就是對方的優點，多點包容，就是為了容忍對方的缺點，甚至缺陷。有了這些做基礎，朋友才好相處。二，交流的時候，永遠告誡自己，出善言，出美語，即便對方惡語相...
如何提升人的氣質，提高人格魅力，如何提升一個人的氣質，提高人格魅力？
一個人想要提升自己的氣質，提高人格魅力，首先要從衣著上改變穿的立正一些，乾淨一些，性格要寬容大度一些，不要表現的小裡小氣，平時多看看書，陶冶一下情操，注重鍛鍊身體，不要太過肥胖。一個人想要提升氣質，提高人格魅力。首先要從性格入手，說話辦事要大氣，不要斤斤計較在一些雞毛蒜皮的小事上，另外就是要穿的乾淨...