1樓：匿名使用者
晒斑即醫學上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的**經過暴晒發生紅斑、水腫等症狀，過後有糠秕樣脫屑，並出現**色素沉著。晒斑是由日光或因其他光線照射形成，是**對強光照射引起的一種急性損傷性反應，是一種光敏性**病。
晒斑呈現橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部．約米粒至五角硬幣大小。
肌膚遭到曝晒，會使**表皮基底層的色素母細胞分泌更多的麥拉寧黑色素，而這些黑色素如果不能正常順利地代謝，會導致黑斑的形成。在年紀輕的時候，晒太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的晒斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以後，由於內怕影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，**的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。
導致日晒斑生成的三大元凶
肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下它會被啟用，釋放出黑色素開成色斑。
紫外線黑色素生成的過程中，最直接的影響就來自於陽光中的紫外線。它能啟用黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫「多巴」的物質，進而轉化成黑色素。
毒素累積
肌膚中的毒素能啟用細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成「多巴」釋放出黑色素。而生活中不得不面對的汙染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。
細胞遭受刺激
汙染、陽光……種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會啟用酪氨酸酶促進黑色素的生成。
區別晒斑的三大「斑」派
臉上莫名浮現的斑點，常讓人一頭霧水。區別不同斑點的形成原因，才能準確又輕鬆地對「斑」下藥。
雀斑 一般是有遺傳傾向的，常在5歲左右出現。**白的人更容易有雀斑，多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側，常常表現為米粒到黃豆大小的黃褐色斑點。青春期和夏季日晒後，斑點數目會增加，顏色會加深。
黃褐斑黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日晒和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色。
它一般長在顴骨附近，呈現為大片的淡黃色色斑。
眼圈周圍色素斑
呈青色，主要是因為用眼過度，或者睡眠欠佳導致。
去除晒斑生成的三大要素
內服、外用雙管齊下，才能將黑色素抑制在肌膚最底層。讓我們現在就瞭解去除晒斑的三大要素吧！
維生素c
維生素c能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。
維生素e
維生素e是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使**保持白皙，並起到抗衰老的作用。
防晒 全年都有紫外線，因此不管什麼季節都要堅持防晒。儘量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞資訊，從而預防晒斑形成。
晒斑的預防及**
1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取vit c含量高之美白食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 保持愉快之心情，解除疲勞。
6. 充足的睡眠。
7. 妊娠前後作適的保養及護理。
8. 避免長時間曝晒在日光下。
9. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
11. 適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
為了預防斑點，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的斑點，除了必須多攝取維他命c、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
2樓：冷晚竹佟鳥
注意合理的飲食和休息，多吃蔬菜瓜果類的東西，少吃辛辣食物，沒事敷一下黃瓜切片，檸檬切片，對淡斑都是有一定效果的，另外結合歐碧詩，你臉上的斑很快就會消失的。
3樓：北方的南方雙魚
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
太陽晒後，臉上長斑怎麼辦
4樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
5樓：圓周率趙
去晒斑的方法：
1、補充維生素
維生素c具有淡化黑色素的效果，同時還能將原有的黑色素還原。而維生素e是一種抗氧化劑，能夠抑制肌膚氧化，從而抑制黑色素沉澱或再生。這兩種維生素都有助於去除晒斑。
2、晚間護膚有講究
想要去除晒斑，晚間護膚便尤為重要，每天晚上將臉部徹底清潔乾淨後，使用晚霜舒緩肌膚，滋潤肌膚，能有效改善肌膚乾燥問題。如果使用**護膚，效果會更好。同時建議使用美白精華，達到修復肌膚的效果。
3、防晒不鬆懈
大家都知道，晒斑是由陽光造成的，所以防晒是預防晒斑的好方法，即使晒斑已經在臉部出現，防晒工作依舊不能鬆懈，讓肌膚儘量減少與陽光接觸，減少紫外線的傷害。
4、補水
肌膚如果幹燥缺水，原有的保護功能就會逐漸減弱，紫外線便有機可趁，肌膚與紫外線只要一接觸，黑色素便迅速合成，在肌膚中逐漸沉澱，晒斑由此產生。所以讓肌膚始終保持水潤很重要。
5、洗臉時加入食醋
洗臉的時候，可以在水中加入2湯匙食醋，醋中含有較高的酸性物質，能刺激肌膚，擴張血管，補充營養，去除黑色素。
晒了太陽後，臉上長斑了，怎麼處理
6樓：毛果芽
1、蛋醋消斑，用白醋浸泡雞蛋，待蛋殼軟化後，將雞蛋和白醋攪勻，每日取10克，加溫水服用。也可敷臉用，美白淡斑效果極佳。
2、每天服用一片維生素c和維生素d，可以促進身體排毒，幫助排出**表層的黑色素。
3、每天喝一杯胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁富含維生素a和胡蘿蔔素，有強健**幫助修復晒後受損的**細胞。
4、早晚一杯檸檬蜂蜜水，可以幫助清除宿便，有效地解決便祕問題。排便順利了，體內的毒素自然就少了，斑痕也會漸漸的淡下去。
資料拓展：
.晒斑**在強光下曝晒而形成。強風吹，暴雨淋很容易形成晒斑。
一般洗海水浴也是形成晒斑的主要原因，海水含鹽量極高，浴後陽光照射，會對**造成強烈刺激，先為紅、腫痛而後膚色轉暗。大量的黑色素形成以抵禦紫外線，黑色素代謝到角質層後無法及時排出，而產生晒斑。
不過，如果**的代謝功能正常，雖然晒太陽會使區域性的**變得更黑，但是，隨著代謝作用，**的老化角質會自然地除舊換新，黑色素也跟著代謝出來。所以，年輕時晒太陽不一定長斑。同時用補充營養的方法，促進新陳代謝，迴避強光。
在溫室中3―4周便可自愈。如果年紀大一點，尤其是在
三、四十歲以後，內分泌發生改變，黑色素分泌得特別多，再加上接觸陽光太多，**代謝不順利，就會很容易長斑。
懷孕臉上有斑怎麼辦，懷孕後臉上長斑，怎麼辦？
懷孕後臉上長斑怎麼辦。1 注意日常飲食 多吃一些富含維生素c和維生素e及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中都含有豐富的維生素c，具有消褪色素的功效。代表的蔬菜有西紅柿和甘藍 馬鈴薯或花菜等。2 冷熱水沖洗 堅持用冷熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能夠有效清除 表面的老化角質，促進 的新陳代謝，還能夠有效地...
臉上長斑怎麼辦啊，兒童臉上長斑怎麼辦
人人都希望自己有紅潤而光 潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自已精神愉快，有益於身心健康，但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男人多，那麼有何方祛除呢？在天然食品中，具有保養皮和消除雀斑功效的食物有許多種，為你介紹幾種簡便的食療方法 西紅柿汁 每日喝一杯西紅柿或常吃西紅柿，對防...
臉上長斑有怎麼辦，臉上開始長斑怎麼辦
有些斑點還可能是某些疾病的象徵，常見的面部斑點有以下幾種 一，髮際邊斑點和 疾病有關，如女性激素不平衡等。二，眼部斑點多見於妊娠與 次數過多的人及女性激素不平衡者。三，太陽穴，眼尾部斑點和甲狀腺功能減弱，妊娠，更年期，神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。四，鼻下斑點多見於卵巢疾患。五，眼周圍斑點多見...