1樓：匿名使用者
您好哺乳動物都有春秋季換毛的習慣，另外春秋季天氣乾燥，容易造成脫髮。所以保養方法有，1、別用控油洗髮水太多，用的多，頭皮救更乾燥，容易頭皮屑脫髮。2、經常洗，但是就沖水就行，讓頭皮保溼，別用吹風機，讓他自然陰乾。
讓頭皮充分吸水。3、如果脫髮厲害，可以用秋黎毛基質暫時壓制，讓頭髮長出來。扛過這段時期
2樓：雍禾植髮
1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等。
3樓：匿名使用者
生完孩子後，掉頭髮很嚴重。剛開始很多親戚朋友告訴我這是正常現象脫一陣就不脫了。可是哪想越來越嚴重，感覺都快掉光了。
還好的是無意中看到了（路煦|逆襲）一文，照文中講的知識做，大概一個星期就感覺頭髮掉得不厲害了，髮質有了光澤，後來到1個月的時候看到自己的掉髮部長出來好多黑色頭髮的了！
胡蘿蔔是維生素a的重要**，可以促進頭皮的健康，使頭皮具有良好的外觀。健康的頭皮是頭髮光澤的保證。您的食物可以多種形式烹飪。
烤胡蘿蔔更有利於吸收。簡而言之，均衡飲食有益於頭髮的健康。事實上，當涉及到飲食對健康的頭髮和美容的影響時，有很多方法可以實現它。
4樓：匿名使用者
多鍛鍊身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯,還有每天一定要吃有營養的早餐。順便去看下《董玔俊 日記》吧，堅持一個月就會有改善。
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
突然有很多頭皮屑，和掉頭髮是怎麼回事
5樓：瑞麗詩丶楊春
脫髮原因多種多樣；
例如精神性壓力會導致的內分泌失調；
長時間玩電腦手機、看電視、使用劣質的洗髮水等；
還有些是遺傳性脫髮、經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂也會造成脫髮。
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊；
注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物。
大塊的頭皮屑，然後掉頭髮是怎麼回事？
6樓：渴侯念雁
頭髮**請注意
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。
10、注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。
可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
11、戒菸、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
12、外用藥物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
13、必要時可加用內服藥物進行輔助**，如維生素b610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。
14、用鹽洗頭可以**頭屑過多及脫髮，按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下：
水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭髮潤溼，充分溼潤後,把鹽放手心裡，用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打溼；攪拌均勻，用另一隻手的食指中指沾手心的鹽，插進頭髮中，輕輕按摩頭皮；第一次會用覺的無從「下手」，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作，然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。
洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，一般洗5次後就有明顯的效果，脫髮現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。 藥物**痤瘡
關於豆豆 首先你要分清 是青春豆還是痤瘡
(1)目前**痤瘡的內服藥有：維生素b2、b6，需連服6個月。嚴重者可內服維甲酸。
有炎症者，可加服紅黴素。化膿時可加服四環素；如果服四環素效果不佳時，可改服複方新諾明或氯林可黴素。服用藥物需在醫生指導下進行。
(2)區域性塗搽劑有：樟硫霜、合黴素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥**，可用。不要塗含皮質類固醇激素的膚輕鬆軟膏。
(3)內分泌製劑**：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3週一療程。少女患者服此藥，應於月經結束後第3天起開始服用。
中藥**：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)，也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細末，水調)外塗。還可用黃芩清肺飲(川芎9克，當歸6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，紅花6克，黃芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1劑)
7樓：匿名使用者
要調整好自己的飲食，正餐要以清淡類食物為主，莫喝酒、少抽菸可以適當吃一點雜糧粥，以補充身體中缺少的微量元素；另外使頭皮保持清潔頭髮掉的厲害也莫要在心理上產生壓力，情緒還是放開朗為好。順便去看下《董玔俊 日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
注意飲食的營養均衡，遠離「重口味」的食物，多攝取對頭髮有滋補作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類；適度洗髮，一般隔天洗一次即可。
8樓：匿名使用者
你不要用次的那種護髮素就容易出頭皮屑
有頭皮屑而且掉頭髮很嚴重,怎麼回事?
9樓：婉庭日常
是不是新換了洗髮水牌子，長期用一種牌子的洗髮水，如果突然換牌子了是有可能導致頭髮暫時不適應，而產生頭皮屑掉頭髮的現象。
經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。中醫建議：1.
每星期洗三至四次頭。2.戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
營養補充
體內的營養，有時候也會對頭髮有不良的影響，脫髮多、頭屑多：可以適當補充維生素a、b6、鋅、鈣。
生薑煮開水
用生薑煮開水，不燙後加入一些醋浸泡頭髮，止癢效果特好，若要去頭屑，則需堅持使用幾次，另外若用洗米水來煮生薑的話，還能起到護髮素的效果哦，能使頭髮越洗越亮越洗越黑哦！
要注意飲食
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。
還有就是減少拉頭髮、燙髮的次數。我的頭髮一直只拉一次不染，你也可以用沉澱過的啤酒洗頭髮，可以去頭屑的。最好有木梳和牛角梳梳頭，有保健的效果。
10樓：匿名使用者
建議：1.不吃油炸食品；口服：米糠2份、黑芝麻1份、核桃殼內隔皮1份、蜂膠2份、河魚皮和骨（碳）1份（以上都磨成粉狀「散劑」）每天口服3g。
2.不用各種洗頭膏，只用清水洗頭，只用溫水，千萬不能用熱水或冷水！
3.用木梳梳頭，有空就梳，每次不少於2分鐘；
4.用新鮮姜切口處擦頭皮，每天三次，每次不少於1分鐘。
頭皮屑太多，還掉頭髮怎麼回事？ 5
11樓：象文玉翦橋
可能是脂溢性脫.發，最好去醫院檢查針對性的**。
我們平時也要控制頭皮油脂的分泌，因為油脂是真菌生長的環境，保持頭皮清潔可以長期抑制真菌生長，從根源上杜絕頭皮屑。所以頭皮屑多的人，除了用去屑洗髮水之外，也可以用控油洗髮水，平時飲食也應避免過度油膩、辛辣，不要經常熬夜！
頭皮屑多的人，一般頭皮都比較油膩，所以還是要「勤洗頭」！原則上頭皮屑多的人可以每天洗頭，洗頭本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多餘的角質細胞的作用，能進一步抑制真菌生長，對頭皮屑產生**效果。
絕大部分去屑洗髮水都是用zpt成分來去屑的。zpt，一般譯為「鋅羥基吡啶硫酮」、「吡硫鎓鋅」或者「吡啶硫酮鋅」，最經典的去屑成分，我們常見的去屑洗髮水比如海飛絲這類的，都是含這個成分的。不過zpt近年來一直都有一些爭議，畢竟這個東西本身是有毒性的，所以去屑洗髮水，不建議常年用，頭皮屑少了還是要改用其他型別洗髮水，秋季天氣乾燥可以選擇滋潤養護的洗髮水。。
酮康唑洗劑，
酮康唑外用是專門殺菌和治皮炎的，威力很強，所以外用酮康唑是一種藥物而並非普通洗髮水，需要去藥店購買。酮康唑洗劑最有代表性的就是康王洗劑和採樂洗劑，名氣很大口碑也很好。如果普通洗髮水你覺得沒什麼用處，那就選擇這兩種藥物洗劑，但是不要頻繁使用，也可和你自身的調理型洗髮水交替進行使用。
藥物**
如果市面上常見的去屑洗髮水也解決不了你頭皮屑的問題，那隻能找更強力的藥物了。希爾生二硫化硒洗劑是這方面的代表性藥物，除了能殺除真菌，還能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制頭皮表皮細胞的生長，通常用來**脂溢性皮炎和花斑癬，去屑更加強效。不過這個藥物不能自己購買，需要醫生的指導下才能使用，因為你面對的可能不僅僅是頭皮屑的問題了，當然要接受正規的**。
12樓：疆哥
【預防及措施】
1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。
3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。
4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。
6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。
7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激**，同樣會加劇頭皮屑生成。
8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。
從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。
9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。
用鹽洗頭可以**頭屑過多及脫髮，按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下：
水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭髮潤溼，充分溼潤後,把鹽放手心裡，用量視頭髮長度而定,用少許水把鹽打溼；攪拌均勻，用另一隻手的食指中指沾手心的鹽，放進頭髮中，輕輕按摩頭皮；第一次會用覺的無從「下手」，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作，然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。
洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，洗頭多次後就有明顯的效果，脫髮現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。
脂溢性脫髮，怎麼辦，很多頭皮屑，還掉髮，會不會禿
你好，脂溢性脫髮 的方法有很多種，不過都是緩解的。一般從內而外的 方法就是採取藥物來控制，可以使用非那雄胺藥物。而對於已經脫髮的地方，只能採取植髮手術來解決。同時，日常生活中還需要勤洗頭，才能減少脫髮的發生。這個關鍵是要控制油膩，避免熬夜，嚴重會禿頂，與激素水平 遺傳有關，脫髮穩定且有明顯的脫髮區域...
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1.勤洗頭 2.保持良好心態，不要焦慮。3.多運動，出出汗。4.水果蔬菜 解釋 我曾經上學時也是經常掉頭髮，這可能與當時的學習壓力有關。所以，心情影響健康，所以不要焦慮，運動既可以放鬆也有利於健康以及長期的戰鬥。水果蔬菜是避免 乾燥。洗頭就不說了吧！注意個人衛生。洗頭的時候稍微放點食用鹽，每次洗都要...