1樓：慶辭
人之所以會出現尿酸高的問題是因為在人體內嘌呤代謝發生了紊亂，這種嘌呤代謝的紊亂現象就可能使得患者身體裡面的尿酸含量增高。高尿酸屬於一種代謝性疾病。當人體發生了高尿酸症之後，首先想到的應該是瞭解自身身體的情況，看一看有沒有痛風病的存在，再想一想是不是平時的飲食結構不合理。
剛尿酸的患者平時需要多吃一些能夠降低尿酸含量的物質，比如說一些鹼性的食物，利尿的食物，含水量比較高的食物。還有就是平時需要多吃一點蔬菜以及水果，控制嘌呤含量較高的食物。
2樓：心中的海不理
尿酸增高容易出現高尿酸血癥，由於累及各個器官一般容易出現痛風，會導致關節處紅腫疼痛，活動受限，有時還會出現關節畸形。如果尿酸控制不好這種情況還容易導致出現痛風石，造成關節以及腎的損害。嚴重時還會累積出現動脈硬化以及高血壓，所以患有尿酸高一定要及時**，可以口服一些抗尿酸的藥物。
要注意飲食，儘量不要吃高嘌呤的食物，肥肉，動物的內臟等，同時要戒菸戒酒。要多喝水，每天2000ml以上，可以緩解尿酸高。
3樓：祁瑱
會突然出現關節疼痛，如刀割般疼痛，嚴重時會影響走路，伴關節紅腫，區域性**溫度升高的症狀。當大量尿酸結晶沉積在腎小管等處，造成急性尿路梗阻，會突然出現少尿、無尿、急性腎功能衰竭等症狀
4樓：王桂真營養師
近年來，繼「三高」之後，高尿酸血癥患病率不斷升高，中國的高尿酸血癥患者已經超過一個億，已經成為危害身體健康的「第四高」。
提起高尿酸，大眾最為熟悉的就是痛風。
沒有體會過的人很難想象痛風的痛，筆者親眼見過三四十歲的男人，捂著腳疼的雙眼含淚。
高尿酸對身體的傷害很大，腎臟首當其衝。
尿酸長時間保持較高狀態，極易誘發腎臟疾病，嚴重的甚至會導致腎衰竭、尿毒症等。
1、無尿、尿少
排尿是人體必需的生理行為，這個過程能帶出很多代謝毒素。
體內尿酸含量升高，超過其飽和度，尿酸鹽晶體會大量析出，其在腎盂、腎小管或是尿道沉澱，就會對排尿造成影響，導致尿液減少或是無尿。
經過一夜的新陳代謝，早晨排尿是大多數人都會有的習慣，若是長時間早起無尿或尿液少，很可能是尿酸「超標」了。
2、尿液渾濁
身體健康的人，尿液是無色或透明色清澈液體，尿液渾濁是尿酸升高、腎臟受損的表現。
尿酸升高會傷害到腎臟，影響其「過濾」功能。
尿酸鹽析出過多，身體會通過尿液將其排出一部分，外在表現就是尿液中沉澱物變多，尿液渾濁。
3、痛風
高尿酸會引起關節疼痛、腫脹甚至變形，統稱為「痛風」。
嚴重時還會影響到細胞液滲透壓，導致體液更多的滲出，引起水腫、變形。
專家忠告：做到「2多、2少」，尿酸慢慢降，痛風乖乖避讓
尿酸升高，原因無非這三個：攝入過多、代謝紊亂、排出過少。
「2多」
1、適度運動
肥胖是高尿酸的誘因之一，肥胖增加身體中的遊離脂肪酸，進而影響到體內黃嘌呤氧化酶的活性，加速尿酸生成的程序。
而運動可以加速脂肪的消耗，減少體內脂肪堆積，抑制尿酸的生成。
此外，運動還能促進血液迴圈，提高肌肉對體內蛋白質、糖分的利用，從而減少嘌呤的堆積，降低尿酸。
需要注意的是：本身尿酸高的人，應避免高強度運動和無氧運動，建議選擇散步、慢跑、打太極等低強度有氧運動，將運動強度控制在運動時能正常交談為佳。
2、多喝水
血尿酸主要是通過尿液來排洩，多喝水能為身體補充水分，進而稀釋尿酸的濃度，促進尿酸的排洩。
對於成年人來說，每天需要飲用1700毫升水，而高尿酸血癥患者或痛風患者則需要加大飲水量，每天至少要飲用2000毫升水。
多喝水可以促進尿酸排洩，在水的選擇上，可以選擇白開水，也可以選擇淡茶水。而蘇打水可以起到鹼化尿液的作用，促進尿酸的排洩，高尿酸的人也可以選擇蘇打水。
「2少」
1、少吃高嘌呤食物
痛風患者都知道要「惟嘌呤是從」，這是因為嘌呤代謝的最終產物就是尿酸。
常見的高尿酸食物有：動物內臟、海產品、濃肉湯、火腿等。
需要注意的是，一些豆類和蔬菜中的嘌呤含量也非常高，如：扁豆、香菇、紫菜等，尿酸高的人，不建議食用。
2、少喝酒
海鮮就啤酒，痛風跟著走。
嘌呤代謝紊亂也是引起高尿酸的主要因素之一。
喝酒（尤其是啤酒）之後，會導致酮體和乳酸在體內積累，這會對尿酸的代謝和排洩起到阻礙作用。
此外，身體代謝酒精，需要大量水分的參與，這會加速水分消耗，尿酸濃度隨之升高，進而造成尿酸值上升。
導致尿酸代謝紊亂的因素中，大量喝酒是最常見的，因飲酒誘發急性痛風的例子數不勝數，尿酸高的人，要遠離酒類。
小知識：
瞭解尿酸值正常範圍，知己知彼，百戰不殆
對成年男性而言，149-416μmol/l都算正常的尿酸值範圍，女性偏低，為89-357μmol/l。
尿酸值（男）超過420μmol/l，成年女性超過360μmol/l，就是高尿酸症。
高尿酸的判定值也是尿酸鹽析出的臨界值，高於這個值，尿酸鹽晶體就會析出，進而危害身體健康。
5樓：一隻蘇妲己啊
尿酸高會引發關節炎，造成痛風，出現關節腫脹、關節疼痛、行動受限等症狀，還可出現腎結石。
尿酸高的人，身體一般會出現哪些症狀，一發現最好及時去查下？
6樓：善良的玲玲
每個人都清楚，尿酸高不僅會導致我們的痛風，還能引起我們的糖尿病、動脈硬化、腎結石等疾病。生活中有很多人都有高水平的尿酸，如果尿酸含量高，很可能會傷害身體。一般來說，當尿酸含量較高時，身體內會出現一些訊號。
首先是血壓的異常升高，有很多人在生活中會有高血壓，有很多原因會導致高血壓。但是，如果你的生活中沒有做一些讓你的血壓升高。而你的血壓突然異常上升的事情，那很可能是由高尿酸引起的。
這是因為如果尿酸含量高，可能會導致血管收縮功能異常，導致血管血壓升高，從而增加高血壓。
關節疼痛在日常生活中很常見。有時我們的關節會有嚴重的疼痛。因為我們的身體尿酸過高，會導致大量尿酸結晶，積聚在我們的關節。
通常是踝關節，膝關節。痛風石在日常生活中，有時會在皮下組織下發現「結石」，造成非常嚴重的疼痛。這種疼痛主要是由於大量的尿酸晶體沉積在**下和關節內，我們可能形成痛風性結石。
我們的關節也會變形，變形，等等。
如果體內尿酸含量過高，就會導致尿酸晶體在腎臟中的積累，從而導致尿路結石的發生。腎小管也會被阻塞。高尿酸，它會導致蛋白尿，一種慢性腎臟疾病的發生。
眼睛可能會出現水腫，人們認為尿酸是通過腎臟排出的，如果尿酸含量高，很可能會影響腎臟的功能，因此腎臟無法及時將體內的毒素排出體外。這樣，水就不能正常代謝，從而導致眼睛水腫。
7樓：川冰輪
如果體內的尿酸過高，會對健康造成很大的影響，導致多種疾病出現，痛風就是最常見的一種。可以用德甫的茲風草茶降低體內尿酸值。如果沒有儘快將體內的尿酸值降下來，症狀可能會越來越嚴重，在日常生活中，可以通過飲食調理來達到降尿酸的目的。
要快速「排尿酸」，以下幾種食物不要吃：
1.海鮮類：
海鮮屬於高嘌呤的食物，對於想要排尿酸的人來說，一定要謹慎食用，另外海鮮中含有豐富的鹽，也同時極易升高血壓，誘發痛風，所以對於高尿酸的患者來說不要吃魚蝦蟹類。
2. 肉類：
肉類食物中的嘌呤指數是非常高的，尤其是鵝肉，在生活中老一輩的人喜歡把鵝肉稱為發物。患有痛風的人吃過後體內極易發熱，引起虛火旺盛，鵝肉的嘌呤指數也是很高的，常食會使得人體內的嘌呤物質的代謝異常，不利於尿酸的排出。
3.啤酒
尤其是男人喜歡喝酒，但是有高尿酸就需要注意了，啤酒中含有大量乙醇，而人體中乙醇的增加會帶動乳酸的升高，並且會抑制住尿酸的排洩。另外乙醇還會影響人體內嘌呤的分解，使得尿酸含量升高。
8樓：匿名使用者
尿酸高，有什麼症狀？輕度的高尿酸，並不會有明顯的症狀，也就是我們所說的無症狀期，此類人群，僅有波動性或持續性高尿酸血癥，從血尿酸增高至症狀出現的時間可長達數年至數十年，有些可終身不出現症狀，但隨年齡增長，與高尿酸直接相關的疾病---痛風，患病率會有增加，痛風與高尿酸血癥的水平和持續時間有關。可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**痛風十分有益。
1.蘋果醋兌蜂蜜。這是西方一種傳統的降尿酸、**痛風的小偏方。
西方醫學界普遍認為，蘋果醋具有殺菌消炎的作用，能夠有效排除關節、器官、血液中的細菌和毒素。同時蘋果醋還具有平穩血壓、降低膽固醇、疏通血管的作用。尿酸偏高的患者可以用一小勺蘋果醋加一小勺蜂蜜，用半杯溫開水調勻後即可飲用，早晚飯後各一次。
2.多喝水有利於尿酸排出體外，忌菸酒，少吃火鍋，少喝濃湯以及海鮮，從而預防和降低痛風的機率和次數。
9樓：
尿酸高不僅會導致我們的痛風，還能引起我們的糖尿病、動脈硬化、腎結石等疾病。
10樓：行者1234大本營
腎臟就不好了，尿頻尿急尿不淨
11樓：爽朗的環境恢復
尿酸高的會腳趾頭疼也會腿關節疼痛
12樓：夢如人生
平時尿酸高的人一定要去及時的檢查
13樓：沒沒
尿酸高的人會引起糖尿病，導致關節疼痛。
14樓：萱萱來了
尿酸含量高，很可能會傷害身體。
15樓：巨蟹娜娜美女
尿酸高的人，比較容易出現關節疼痛
尿酸偏高有那些表現？
16樓：匿名使用者
尿酸是體內嘌呤代謝的產物，而痛風是由於過多的尿酸不能排出體外而結晶形成的。尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。
如果生成量增加，排洩量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高（正常人的尿酸在血液中應該低於200ml/dl），出現高尿酸血癥。如果不及時加以控制，便會發展為痛風。痛風患者可以喝茲楓草茶，每天兩袋。
同時仍然需要注意飲食，儘量減少對高嘌呤食物的攝入，忌菸酒等刺激性食物，以減少痛風發作的機會。
很多人認為，尿酸過高就是痛風。其實不然，尿酸過高在不同的階段，會有不同的臨床表現。
1、無症狀高尿酸血癥：這時期除非做化驗，一般不易察覺，因為這時期在臨床上表現為血尿酸濃度增高，而且不會出現臨床症狀，最短的可以持續10年，長則20年，有些人甚至終身都不會有症狀。
2、急性高尿酸性關節炎：以春、秋季最多，四季可發病。其中患者有過關節區域性損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受溼冷、某些藥物、感染及外科手術等可增加誘發急性發作的機率。
研究表明，這些因素可使呈過飽和狀態的尿酸形成結晶沉積在關節滑液中，被體內白細胞視為異己而被吞噬，隨後釋放炎性因子，引起急性高尿酸性關節炎的發作。
3、尿酸性腎病：臨床上由於血液中的尿酸鹽濃度不斷增加，並達到一定過飽和的狀態下，尿酸鹽就會結晶並沉積於腎臟，從而引發的疾病。尿酸性腎病患者中男性明顯高於女性，其發作的平均年齡為45歲，患高尿酸血癥10年以上患者大多會出現尿酸性腎病。
4、痛風性關節炎：痛風初期，發作多見於下肢。痛風性關節炎發作部位一般常見大拇指關節，踝關節，膝關節等，發作時常伴隨著紅、腫、熱、劇烈疼痛。
而長期痛風患者有的發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分。
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