1樓：好夢情感諮詢
第三，少生氣，我們在生活當中總是承擔著很多的壓力，情緒也變得特別不穩定，有的人在生活當中動不動就會生氣，生氣會導致肝氣淤堵，影響肝臟的正常代謝和排毒。
第四，少吃油膩辛辣和高脂肪的食物，我們日常生活中要注意飲食，儘量保持飲食清淡，現在生活條件越來越好，很多人的飲食習慣和生活習慣都特別不健康，導致身體太多脂肪堆積，如果脂肪粒進入到肝臟當中，就會形成脂肪肝，所以在生活當中應該注重飲食，並且加強運動，調整自己的作息習慣，才能讓壽命更長久。
2樓：
1.少喝酒吸菸，2，不喝碳酸飲料3.少熬夜4.少生氣5，不堅持空腹喝濃茶，最重要的是養成良好的生活習慣。
3樓：橘子有云
1.少飲酒
肝臟長期受到酒精的刺激，肝功能就會下降，代謝功能也會降低，甚至會誘發脂肪肝等疾病。
2.少熬夜
夜晚是身體休息的最佳時期，身體內部的各個器官都會進行短暫的自我修養，減少熬夜讓肝臟休息。
4樓：dj林林
第1點你少抽菸肯定就能夠減少肝臟的損傷，經常抽菸的人體內有毒素，那麼肝臟就會損傷的很快，第2點，少喝酒少喝酒就會減少對腸胃的這種刺激和肝臟的刺激，就能夠減少損傷，讓我們的壽命更長久。
45歲後，平時少做哪些事，對身體健康有利
45歲以後要儘量少熬夜，因為45歲後人的身體機能大不如前。不像以前年輕的時候熬了兩夜睡一覺就能把精力補回來。45歲後還經常熬夜會加重身體的負荷，想象一下一臺用了多年的機器日夜不停的工作最後會落得什麼下場？所以45歲後要少熬夜，照顧好自己的身體。45歲後不要再多吃油炸食物，也不要總是吃很補的食物。不是...
上聯 事多事少人人做。如何對下聯
下聯是 活易活難件件難。對聯對仗工整，平仄協調，是一字一音的中華語言獨特的藝術形式，更是中國漢族傳統文化瑰寶。上聯事多事少人人做，我覺得寫的非常的好，也非常的通俗，我覺得用事大事小人人責來對下聯也非常的好，對仗工整。我覺得一個比較好的下來就是錢多錢少人人掙，就是不管他自己擁有的財富是多還是少，他們都...
感冒禁止做哪些事，得了感冒以後，有哪些事情不要做，以防加重病情？
先談談飲食要適量。感冒之後，往往食慾減退，有發熱時更為突出。現代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利於機體集中力量抗禦外邪，有可能延緩感冒的痊癒，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。少食的程度如何...