1樓：金木林子
投籃時左手輔助球的穩定，右手不必緊緊抓住，除非有人想搶你的球，投籃時你就柔和間發力，找到自己投籃的 節奏就ok了。投籃分雙手用力式 主要是單手力量不足時使用 ,特點是雙手平均用力 缺點是經常會因雙手用力不均勻造成命中低下
單手式 主要是右手手指張開托住籃球 左手輕扶籃球側面 如果你手夠大 可以選擇柔和的貼在球上, 但是有一點很重要 右手的作用是 控制籃球防止從前 後 右邊晃動造成投籃失準 再者才是發力投籃
2樓：匿名使用者
要稍微使點勁，但不能是太多，介於柔和和抓住的中間，五個手指在球的後下方，靠近你身體的一側，真正投籃的時候並不是全部用力的，有兩指發力和三指發力兩種，兩指發力是第二和第三個指頭髮力，三指發力是第一二三個指頭髮力，投籃的那個手眼睛和籃筐要在一個弧度上，投籃的時候小臂和手腕動，上臂基本上上是不動的，投籃的時候動作不能僵硬，要柔軟一點，用手腕的力氣把球推出去，手腕一定要動，那樣能使球全轉起來，增加進球的機率，你自己要多加練習，才能掌握，不是每個人都能正確投籃的，希望我說的你能明白，如果覺得好就麻煩給分吧~
3樓：都忠磊
如果是用右手投籃的話，需五指張開，掌心留有空間，主要是五個手指控制球，兩個手臂形成倒v字型，手臂形成九十度直角，不要讓球擋住你的視線，出手時用手腕發力，手指彈撥出去，最後離開球的應該是你的食指，不要僵硬，多練習練習，你就找到感覺了。
4樓：郝春宇
在投籃時，左手護球，右手五指控球，手心空出，投出去球的時候，食指和中指撥球，使籃球產生向後的旋轉。
5樓：匿名使用者
不要抓緊，角度主要靠中間3個指頭控制，大拇指和小指是穩定的作用。
6樓：匿名使用者
應該是很柔和的放在球上，這個別看nba的**，因為你的身高沒那麼高，手沒那麼大，不能抓住投籃，手指也不要用力的張開，就是很自然的樣子
7樓：匿名使用者
投籃動作需要柔和，至少要保證出手那一瞬間要柔和，一直緊抓球很容易讓你動作僵硬，造成投籃動作變形，命中率會直線下降
8樓：匿名使用者
投籃分雙手用力式 主要是單手力量不足時使用 ,特點是雙手平均用力 缺點是經常會因雙手用力不均勻造成命中低下
單手式 主要是右手手指張開托住籃球 左手輕扶籃球側面 如果你手夠大 可以選擇柔和的貼在球上, 但是有一點很重要 右手的作用是 控制籃球防止從前 後 右邊晃動造成投籃失準 再者才是發力投籃
9樓：匿名使用者
左手護球，右手五指均勻張開貼住籃球 「投球是主要靠腕力和手指撥出去的，球向後旋轉」以上很多人都做得不標準。右手不必緊緊貼住籃球，為了防止蓋帽和增加二次進藍機會可以根據自己適當調高投球的拋物線，希望對你能有所幫助！
10樓：匿名使用者
左手扶著球，右手貼球，掌心中空，左手和右手兩拇指成90度，靠右手單手的手腕的力量將球撥出去。
11樓：青木瓜
右手5指緊緊抓住球，掌心中空。
12樓：匿名使用者
看你是哪隻手投球，手是沒有必要緊緊抓住球的，那樣不易發力
13樓：gs灬小苶公
柔和、出手時應該與指尖有摩擦、哈哈
14樓：
右手托住球 左手扶球 不要刻意的區抓球 抓球不容易控制投籃的方向
為什麼說我國本世紀頭20年是必須緊緊抓住並且可以大有作為
樓主您好，這是因為 第一，黨的十六大報告指出 21世紀的頭20年，對我國來專說，是一個必須緊緊抓屬住並且可以大有作為的重要戰略機遇期。這個論斷，是在對國際環境 國內形勢和我國現在已經展現出來的發展態勢作了科學分析後得出的結論。第二，21世紀頭20年，我國處在改革的攻堅階段和發展的關鍵時期。在這個時期...
投籃靠的是手臂哪個部位的力量啊，投籃時是靠身體哪個部位發力的？
樓主俯臥撐只能鍛鍊到你的肱三頭肌啊，好方法有啊，樓主要堅持啊，1 坐於桌前，兩手托住桌子下沿，上臂與前臂成90度角，好像要將桌子托起一樣，肱二頭肌極度繃緊，保持此靜止姿勢8 10秒或稍長時間，然後放鬆。2 直立，兩臂自然垂於體側，兩手鬆握拳，手背朝後。兩臂直臂朝後上方抬起，上身可略前傾，兩臂抬至不能...
跑步時左手熱右手冷，左手熱右手冷是怎麼回事？
你的這種情況出現確實比較少見，甚至有悖常理。正常情況下，身體運動導致的血液迴圈加快是全身統一的，不會有左邊強而右邊弱的情況。需要明確的是，上述情況在不運動的時候有出現嗎？還是隻在運動後出現？如果真的出現上述情況，真的建議你去看看醫生，應該有身體異常的問題存在，但情況不好很糟，因為這一問題不會太嚴重。...