1樓：夔元斐嘉辛
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
克服手腳冰冷13攻略克服
2樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
3樓：匿名使用者
手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液迴圈不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸**。西藥可以用一些改善微迴圈的藥物
一年四季手腳冰涼怎麼回事，該怎麼辦？
4樓：因為遇見你我
改善手腳冰冷的妙方
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
克服手腳冰冷13攻略
克服手腳冰冷13攻略
‧ 手腳常冰冷...你的心血管太弱啦
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。
【手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
＊體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，
5樓：朱株洙硃
手腳冰涼主要原因是人體自身的陽氣不足引起的。另外因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，而導致手腳總感覺冰涼。
意見建議：給你提幾點建議吧希望對你有所幫助。第一；西洋參泡水飲用。
第二；吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。在生活上平時多用熱水泡腳，適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。
6樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
7樓：厚琅其梓楠
您的這個情況應該還是由於氣血不足。所引起的，因為女性本身就屬於這種偏寒的這個體質，所以說出現這種氣息不足的情況，只會加重他的這個寒冷。
8樓：管朵景密
這屬於血液迴圈問題，建議你每天堅持半小時的跑步鍛鍊。滿意請採納，謝謝
9樓：
多鍛鍊去做艾灸按摩疏通疏通經絡，效果會好點。
10樓：無聊答答題
手腳冰涼，中醫叫「四逆」，是陽氣不能推動血液到達這些末梢地方。具體來說，又有血少、氣少、陽鬱或兼而有之的情況。看中醫內科吧。
11樓：越流
說明你的體質是寒涼體質，氣血虧虛，血液迴圈不好，首先要補氣養血，氣血雙補才有動力加速血液迴圈，這樣才能到達手腳使之溫旭，另外要多吃溫補的食物
12樓：匿名使用者
一年四季手腳發涼，這情況多是陽虛表現，體內陽虛後導致手腳不溫。你可以用點 人蔘桂花飲
13樓：蟬山的三生石
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
14樓：藍海少女
我也是，不知道該怎麼辦，有時候手涼的別人給我暖，一會別人手涼了我的也是涼的，唉，而且腳每晚涼的，鑽被窩好久也是涼的，應該多吃點補的東西吧，
15樓：
那就是血虛。你可以每天堅持用熱水泡泡腳。增加血液迴圈。能改善一部分。我勸你還是去到中醫那兒找個老專家看一看。
16樓：小小衛可孤
是不是有喝生冷涼飲，是不是天天熬夜，是不是脾氣不好，整天愛抱怨。是不是，基本都不運動走路都不愛走的。是不是從小就貧血體弱。回答這些問題，你自己心裡就有數了。
17樓：
手腳冰涼可能是氣血不足造成的，吃點補氣血的食物，多鍛鍊
18樓：
問題分析： 問題分析： 嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,
意見建議：一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
問題分析： 問題分析： 嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,
意見建議：一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
問題分析： 問題分析： 嚴格來講,手腳冰涼只是一種症狀,很多原因都會引起這種現象,只要針對原因進行調理,情況很快會得到改善,根據引起手腳冰涼的具體癥結,
意見建議：一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。
19樓：匿名使用者
首先你是男孩子還是女孩子呢，如果是男孩子，那麼多數情況下是腎功能不足，氣血不足引起的，建議多吃枸杞
20樓：life彌智美
陰虛了，可以去把拔火罐，做些汗蒸。然後可以找些箇中醫配個調理方子
21樓：匿名使用者
你是女孩子還是男生。男女出現同樣的問題原因是不一樣的.
22樓：高小哥看世界
如果一年四季都是手腳冰涼的話，按照中醫理論是體虛氣血不足的表現。
我女朋友以前也是這樣，後來慢慢就好了。
建議你平時多注意一些，不要碰冷的涼的，少吃或者不吃冷飲。注意穿衣，不要太單薄。平時多運動，每週能做到三四次就不錯。
吃飯也很重要，要按時吃飯，不要吃了上頓沒下頓！少吃梨！每天泡腳，可以加著泡腳的藥，作用不錯！
最後可以去中藥店找中醫看一下，拿一些藥。最後祝你一年四季都是暖暖噠。
23樓：
一年四季手腳冰涼
手腳冰涼主要是末梢迴圈不好,很多女性都有這個表現。要注意保暖,少吃涼食。冬天吃點兒當歸生薑燉羊肉,晚上泡泡腳。她平時月經怎麼樣。每次來有痛經嗎。也許還有...
我一年四季手腳冰涼是怎麼回事..
24樓：牢蘭英性戌
文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。
25樓：叢聰慕谷夢
一、手足冰冷藥方：桂枝15、當歸5、紅棗10同骨頭燉上一個小時上述二、藥肝火**藥方：柴胡10、紅棗葉20、紫蘇10、螺螄300、草魚150
上述藥單位為：克
我用手機上網瀏覽慢,如有追問可能沒這麼快能答覆,請等數日,謝謝合作
26樓：夙捷傅景勝
一年四季手腳冰涼中醫來說屬於血虛，氣血執行不暢，你現在又想**，所以這個問題是很難改善，或者你可以在當地找個中醫給你辨證**一下。。
27樓：寇遠孝沛柔
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
28樓：
腎虛脾虛，可以用熱水堅持泡腳，多鍛鍊。
29樓：雋夫樓寄容
如果手腳一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手腳冰冷，表示氣血不足。年輕人特別是女性四肢手腳冰涼，一般是因瘀血阻絡、經絡不通導致陽氣受阻。
陽虛質——怕冷
特徵自測：陽氣不足，以畏寒怕冷、手腳冰涼等虛寒為主要特徵。全身怕冷、不敢吃涼的東西，精神不振。
患病傾向：易感風、寒、溼邪。易水腫、腹瀉等。
溫潤而補：將人蔘切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。 祛溼暖身，緩解體虛身冷。
一年四季手腳冰涼，是氣血不足導致的嗎
冬季氣候寒冷，手腳冰涼是正常現象，但是如果夏天也有這種情況，就要注意了，可能是血管堵了。我們的心臟負責泵出血液，然後通過血管運輸給各個器官和組織，如果血管堵塞的話，會導致流向四肢的血液減少，出現手腳冰涼的症狀，很難捂熱。血管堵塞的患者，可能會有手腳冰涼的症狀，但是不能把所有的手腳冰涼都歸結於血管堵塞...
深圳一年四季的氣候是什麼情況，深圳一年四季的天氣怎麼樣？最高達到多少度？最高溫度能持續多長時間？
那些都是查的，我在深圳長大。告訴你吧。幾乎一年四季都差不多，3月到11月特別熱。12月到2月稍微冷一點，不過最冷也只是10度。夏天很熱很熱，沒空調就慢慢熬。夏天有颱風，不過最近幾年不是很多，汙染滿嚴重的，經常陰霾。不過綠化還不錯。2020年的天氣就是。11月份開始冷。冷到受不了的感覺。記得兩條褲子和...
什麼植物一年四季都不死，盆景樹哪些一年四季都不死比較好養
吊蘭蘆薈 仙人掌三葉草 麥草蓮鐵樹 如果你不用心照顧，再頑強的植物都是要死的，就是時間的早晚而已。常綠木本樹種 宿根草本植物 常綠觀葉花卉植物，都在一年四季能成活的，只有一二年生草本植物不能四季常生。要詳細說出，可就太多了。即使是落葉喬木 灌木也能一年四季不死的。不死的多呢，樹不死。你是不是想種樹啊...