1樓：匿名使用者
按照國足目前的態勢來看，一般是不設中前衛的，打法跟後腰相差無幾，只是在比賽時位置比純後腰往前的機會要多一些，體力需要更大，好好練習體力為上策，讓自己可以更強壯，起碼可以護球，練練腿部力量，增加遠射的力量和速度。這是足球的基本要求。到達一定程度之後可以練習傳球的準確度了。
有條件可以練下過人，只有過人對方才可以補防，才有傳球的空檔，遠傳基本不用考慮，很大機率隊友時拿不到的，拿到就是傳中，球權就交出去了，還是練習基本功為主吧！還有多看看世界級中場是如何踢的，可以學習學習！
2樓：匿名使用者
中前衛主要負責組織進攻，對方進攻時需回防，中前衛應具有較強的攻擊意識和一定的防守能力，傳球能力和頭球能力也應出眾，以便中場徵頂。
中前衛的技術和短傳能力一般稍遜於前腰，防守和組織由守轉攻的能力以及力量稍遜與後腰，盤帶能力和長傳能力、跑動速度一般稍遜與邊鋒和邊前衛。
3樓：一腳踢傻大胖子
ls 你的回答笑死我了
你直接說 射門不如前鋒 防守不如中衛 速度不如邊路 所以這個位置等於安置了一個白痴！
4樓：匿名使用者
中前衛是球隊的組織進攻者，等於說是中樞環節。首先要有大局觀，不能低頭踢球，要多抬頭，多觀察隊友以及對方的位置，並送出準確傳球。不要過多的粘球。
5樓：慕惠種一璇
他是中鋒，前鋒，和後衛的結合
把這三個練好，這個也就不錯了
6樓：龐霓瞿運恆
良好的視野、傳控、對抗能力以及適應能力，有遠射能力更佳。模板：德科、傑拉德
7樓：篤煥支苑博
這應該視球隊的具體陣型而定。中前衛都出現於平行站位的陣型，如4-4-2，4-2-2-2，3-2-1-2-2中的1，3-2-1-1-3中的左邊的1（右邊的1是前腰），不少陣型是沒有中前衛的，如442中場菱形站位。中前衛主要負責組織進攻，對方進攻時需回防，中前衛應具有較強的攻擊意識和一定的防守能力，傳球能力和頭球能力也應出眾，以便中場徵頂。
中前衛的技術和短傳能力一般稍遜於前腰，防守和組織由守轉攻的能力以及力量稍遜與後腰，盤帶能力和長傳能力、跑動速度一般稍遜與邊鋒和邊前衛。
影子前鋒應屬於9號半的型別，比前腰稍微更具有攻擊性，如博格坎普、巴喬就是影子殺手而不是前腰，齊達內就是前腰而非影子殺手，他們的風格是很不同的，決不會是中前衛，
我該如何踢好中前衛？？？
8樓：
你想當好中前衛 我覺得是不是前場組織核心那種
練好以下的內容 行了
技術篇：
練習腳法 很簡單 多顛球 顛球是球感的主要**
沒事就多拿球練習 那樣會起到不錯的效果
也是練習技術的好辦法
看你所說的問題 我估計 你也是喜歡技術的人的
這裡我跟你交流一下我的體會
有不當之處 還望不要見笑
練習腳法的時候 經常用腳不同部位去踢球 不同力量去踢球 不同部位不同力量結合去踢球
多感受 效果都不一樣 你不妨試試
練習足球技術的時候 我個人覺得就是4個字
撥、拉、扣、晃、
嘗試外八字練球，沒事就多顛球 經常把球壓腳底快速來回拉動
球運動距離越大 球又不離腳底 對你的拉球技術很有好處
腳背內外側 撥球 讓球在腳背內外側來回轉換 進而 在左右腳之間來回轉換
這樣往往你嘗試突破過人的時候 你有時連自己都不知道使用什麼技術就把人家突破了
這就是我常常的感受 同學問我是什麼動作的時候 我連自己都不知道，很好玩的
耐力篇：這個就看你的鍛鍊了 多打打比賽 體力會上去的
實戰才是王道
視野篇：在技術的基礎上 你常常注意跑位 觀察空檔 嘗試抬頭帶球 傳空檔
這些都是在技術的基礎上才能完成的 再多看看那些球星是怎麼踢球的 多看看集錦
會有好處
最後 團隊意識很重要，要做好中前衛 首先要有球 沒人給你球 也就沒用了
我為什麼說團隊意識很重要，我花了2年才明白的 裡面還有很多做人的道理
搞好關係 很重要的
差不多了 想到的就這些
希望對你有幫助
9樓：遁形
就你的身高來說，體重還算不錯，身體算結實
速度很難練，除了鍛鍊以外還有天賦的問題，
像你說的帶球、長傳短傳都不行，速度也不行，那你的長處在**呢？體能？力量？
如果哪方面也沒有優勢，建議先改打後衛試一試，多鍛鍊一下如果力量方面有優勢，建議多練習控球和傳球，尤其是長傳，控球扯動防線，吸引防守，長傳遠端的速度較快的隊友，往往可以製造必殺球。
如果沒有速度，中場必備的就是控球的技術和力量、傳球的精準以及給同伴製造機會的意識。
10樓：你和我的愛情
足球教學：如何才能踢好中後衛？3分鐘讓你輕鬆入門這個位置
11樓：匿名使用者
好好練習體力為上策，讓自己可以更強壯，起碼可以護球，練練腿部力量，增加遠射的力量和速度。這是足球的基本要求。到達一定程度之後可以練習傳球的準確度了。
12樓：匿名使用者
韌帶沒開啟！針對性的練習，長傳是一個身體協調作戰的基本動作，開啟韌帶有助於你做任何動作，不要小看每次熱身，不熱身就上場會養成你一個慢熱的習慣，久而久之身體負荷過大，腳部協調能力減弱。
13樓：雄壯
好好練習傳球，一般中前衛較強壯，你要多練練肌肉，還要多練習傳球的力量和傳球的精準度，如果有能力你還可以練一下剷球，練習一下斷球。經常跑跑長跑，比賽中體力很重要
14樓：匿名使用者
就打後腰吧 你的速度不快 沒法打邊 把長傳連好 打後腰是可以的
15樓：匿名使用者
身體還算比較硬朗，轉型後腰是你必須的。不過最，最最，最最最重要的問題，控球問題，踢球的基礎是要跟球做好朋友，培養球感，連控球都沒有能力甚至不敢控，談何進階訓練呢？
建議每天定時最少1小時的控球練習，帶著球跑步，走路。據說亨利小時候都是這樣訓練出來的。
16樓：匿名使用者
中前衛的作用非常關鍵，球場站位介於後腰和前腰之間，職責比後腰更加重要，要求防守和進攻能力兼顧，而且要有良好的制空能力和短傳能力，有良好的中場控制能力，多出現於中場有平行站位的陣型，是前腰後面的一道防守屏障，而且在進攻的時候能夠為前腰和邊前衛提供更多支援，參照哈維、蘭帕德和法佈雷加斯。當然皮爾洛也可以作為一名中前衛【給分】
17樓：匿名使用者
按照國足目前的態勢來看，一般是不設中前衛的，打法跟後腰相差無幾，只是在比賽時位置比純後腰往前的機會要多一些，體力需要更大，好好練習體力為上策，讓自己可以更強壯，起碼可以護球，練練腿部力量，增加遠射的力量和速度。這是足球的基本要求。到達一定程度之後可以練習傳球的準確度了。
有條件可以練下過人，只有過人對方才可以補防，才有傳球的空檔，遠傳基本不用考慮，很大機率隊友時拿不到的，拿到就是傳中，球權就交出去了，還是練習基本功為主吧！還有多看看世界級中場是如何踢的，可以學習學習！
18樓：雲已過
···坎比亞索。我只能推薦這位
且不論你防守怎麼樣。沒有長傳和帶球，也不長傳，只有短傳，那就跑起來吧，試著多去跑動接球橫傳，或者給隊友做2過1.沒有的可以練，最好還是保證球到你腳下不會輕易被斷。
練到停球，一腳傳球，外腳背。
拿得住球，出得了球。那麼基本就不錯了。。。防守需要經驗積累。
足球終究是運動，只有動起來才會有意義。所以踢球的時候請跑起來。
身體方面保證身體對抗不吃虧就好，主要是體能，比賽是90分鐘一場，不要60分鐘就下場了···
19樓：信雅寧
防守型中場，通常就是指那些中場站位靠後的球員。他們的主要任務是支援防線，普遍奔跑，積極拼搶**,視野開闊。而且閱讀比賽的能力突出。
當然了，他們的位置不應該著重於「防守」二字。防守型中場可以利用更深，更後撤的位置組織球隊進攻。所以你的任務不是帶球突破，反覆前插，而是利用開闊的視野來閱讀比賽，理解比賽。
我們可以看看英超列強中場的配置：
曼聯：卡里克，弗萊徹，安德森，斯科爾斯（退役了）。
切爾西：埃辛，米克爾，拉米雷斯，
曼城：圖雷，德容，巴里
熱刺：赫德爾斯通，帕拉西奧斯，
再看意甲：
米蘭： 加圖索，皮爾洛，安布羅西尼，弗拉米尼
國際：坎比亞索，斯坦科維奇，蒙塔裡，莫塔，薩內蒂（偶爾客串）
西甲：巴傻：影帝，凱塔，馬斯切拉諾
（影帝之所以這麼快在國家隊上位，除了演技之外，博斯克應該是看上他1.89的大身板，客觀的說影帝的防守能力是很不錯的。）
建議你好好看看西索科、馬斯切拉諾這種絞肉機型別的球員是如何踢球的。最好不斷加強身體素質，增強拼搶能力，學習一下防守技巧，例如如何卡位搶位置啦。當然如果腳頭夠硬的話可以練習一下遠射，冷不丁施展出來也是很具威力的。
長傳、帶球不好沒關係，速度慢也沒關係，只要防守意識好，善於利用身體就能在球隊防守上作出重大貢獻，成為球隊不可缺少的一員。當然利用自己開闊的視野也可以在斷球后迅速開大腳為前鋒創造機會。所以首先苦練基本功，停、帶、傳、接一定要多練；其次苦練防守和身體，意識技巧身體都不能拉下；最後可以練練大力射門，不需要貿然插上也可以得分；大腳傳球也可以練練，不需要多準，只需要傳到對方後衛和守門員之間的空曠地就可以對對方造成很大威脅（可以和自己的前鋒多配合練習幾次，讓他熟悉一下大概落點）。
這樣多加練習以後，希望你能在中前衛的位置上表現得更好！
中前衛該怎麼踢
20樓：領域
這應該視球隊的具體陣型而定。中前衛都出現於平行站位的陣型，如4-4-2，4-2-2-2，3-2-1-2-2中的1，3-2-1-1-3中的左邊的1（右邊的1是前腰），不少陣型是沒有中前衛的，如442中場菱形站位。中前衛主要負責組織進攻，對方進攻時需回防，中前衛應具有較強的攻擊意識和一定的防守能力，傳球能力和頭球能力也應出眾，以便中場徵頂。
中前衛的技術和短傳能力一般稍遜於前腰，防守和組織由守轉攻的能力以及力量稍遜與後腰，盤帶能力和長傳能力、跑動速度一般稍遜與邊鋒和邊前衛。 影子前鋒應屬於9號半的型別，比前腰稍微更具有攻擊性，如博格坎普、巴喬就是影子殺手而不是前腰，齊達內就是前腰而非影子殺手，他們的風格是很不同的，決不會是中前衛，
21樓：枷鎖的輪迴
中前衛通常指中場球員，是在特定的陣形中才會出現的位置，不少陣型是沒有中前衛的，如442中場菱形站位。
中前衛的職責：主要負責前後場進攻防守的串聯，相比較防守，更多的工作在於組織進攻方面。
中前衛的技術要求：中前衛的技術和短傳能力一般稍遜於前腰，防守和組織由守轉攻的能力以及力量稍遜與後腰，盤帶能力和長傳能力、跑動速度一般稍遜與邊鋒和邊前衛。
在實況足球裡，最經典和出名的cmf人選莫過於哈維、法佈雷加斯和伊涅斯塔，最經典出名的amf人選莫過於卡卡和厄齊爾。
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