1樓：mr徐晨旭
熟悉球性訓練
長時間的運球。
這些 都可以增加你的球感
2樓：匿名使用者
個人理解球感分投籃感覺和運球感覺,投籃感覺取決於手腕手腕力量與柔和度,運球主要是熟悉球的**規律,你要運球感覺可以多用手指撥球,用手指聯絡,增加觸感,希望對你有幫助
忘了一點，運球是需要身體協調性的,所以身體重心要降低,配合起來練一定有效
3樓：第一青年
可以用網球訓練運球。
4樓：眼影隨行
手形很重要。多練。平時要多做精細運動。
5樓：yph是殺手
沒事就抱著球，多拍多練，這個東西其實很簡單，完全就是熟練的事
6樓：匿名使用者
多練··有時間就運球 拍能增加球感
7樓：雄
正確的姿勢+多練...
籃球運球時太快時球老掉,怎麼辦，打籃球總在運球時掉球怎麼回事？
籃球運球技巧多練習，就會有進步，可以減少被斷的可能。籃球的運球技巧 1,始終將球保持在自己所能控制的範圍內 2,要抬頭,隨時觀察場上情況,要有目的地傳球3,要遠離防守者的手運球.4,應學會左右手都能運球.5,能傳球時儘量不運球.6,不要向隊員聚集的區域運球,離邊線和場角區域遠一些.7,運球中要掌握好...
打籃球時什麼時機斷球，打籃球斷球的時候，怎樣算是犯規，怎樣不算犯規？
球來的時候，包括，傳球離手的時候，運球離手的時候，甚至手抱著球不知道怎麼處理的時候，總之別人注意力分散的時候就是機會。在傳球過程中最好，當然你的判斷能力和意識要足夠好，一防一，在球離地向手靠近時，球速是遞減的，球速最慢的時候就是出手時機，提前判斷。再一個就是眼觀全場，判斷長傳路線，不要站在路線上，要...
我打籃球運球經常掉！還有投籃很不穩定！拿球都拿不穩的！投籃手形會變的！腳步移動很慢！給出訓練方法
練習彈跳力 你好 彈跳訓練方法,比較實用的 首先你要掌握跳的方法,你跳的時候用腳尖發力,記得起跳的瞬間要收腹 這個可能剛開始有點難,但久了就會自然收腹了 整個身體帶動向上,特別是雙手,跳的時候雙手也得向上用力 起跳呼吸時要吸氣,落地後才呼氣 加油練習吧,除了注重練彈跳,籃球也要注重練習 其次彈跳除了...